هائپر ٽائونشن سان هڪ اهم مسئلو اهو آهي ته اهو عام طور تي علامتن سان لاڳاپيل ناهي، ڇو ته ان کي "خاموش قاتل" سڏيو ويندو آهي. پکڙيل بنيادي پيغامن مان هڪ اهو آهي ته هر بالغ کي پنهنجي معمول جي بي پي جي خبر هجڻ گهرجي. هاءِ بي پي وارا مريض، جيڪڏهن اهي COVID جي اعتدال کان سخت شڪل ۾ پيدا ٿين ٿا ته وڌيڪ محتاط رهڻو پوندو. انهن مان گھڻا اسٽريوڊس (ميٿيلپريڊنيسولون وغيره) جي وڏي مقدار تي ۽ اينٽي ڪوگولنٽ (رت کي پتلي ڪندڙ) تي آهن. اسٽيرائڊس BP وڌائي سگھن ٿيون ۽ رت جي شگر جي سطح ۾ اضافو پڻ ڪري سگھن ٿيون جيڪي ذیابيطس جي مريضن ۾ ذیابيطس کي ڪنٽرول کان ٻاهر ڪن ٿيون. اينٽي ڪوگولنٽ جو استعمال جيڪو ضروري آهي ته مريضن ۾ ڦڦڙن جي اهم شموليت سان ماڻهو بي قابو بي پي سان دماغ ۾ رت وهڻ جو خطرو بڻجي سگهي ٿو جيڪو فالج جو سبب بڻجي ٿو. ان لاءِ گهر ۾ بي پي جي ماپ ۽ شوگر جي نگراني تمام ضروري آهي. ان کان علاوه، غير دوا جي قدمن وانگر باقاعده ورزش، وزن گھٽائڻ، ۽ گھٽ لوڻ واري غذا سان گڏ ميون ۽ ڀاڄيون تمام ضروري آھن.
ان کي سنڀاليو!
هائپر ٽائونشن هڪ اهم ۽ تمام عام عوامي صحت جو مسئلو آهي. ان جي سڃاڻپ ۽ ابتدائي تشخيص تمام ضروري آهي. اهو هڪ سٺي طرز زندگي ۽ آساني سان دستياب دوائن کي اپنائڻ جي قابل آهي. بي پي کي گهٽائڻ ۽ ان کي نارمل سطح تي آڻڻ سان فالج، دل جي دوري، دائمي گردن جي بيماري، ۽ دل جي ناڪامي کي گهٽجي ٿو، ان ڪري مقصد واري زندگي کي ڊگھو ڪري ٿو. وڌندڙ عمر ان جي واقعن ۽ پيچيدگين کي وڌائي ٿو. ان کي ڪنٽرول ڪرڻ جا قاعدا هر عمر ۾ ساڳيا رهن ٿا.
