ان کان علاوه، غير معياري ورزش، وزن جي گهٽتائي، وزن جي گهٽتائي، ۽ گھٽ لوڻ وارا کاڌا ۽ ڀا vegetables يون ڪافي مقدار ۾ تمام اھم آھن.
ان تي ضابطو ڪريو!
هائپر ٽائونشن هڪ وڏو ۽ تمام عام عوامي صحت جو مسئلو آهي. ان جي سڃاڻپ ۽ ابتدائي تشخيص تمام ضروري آهي. اهو سٺو طرز زندگي ۽ آساني سان دستياب دوائون اپنائڻ جو عزم آهي. بي پي کي گهٽائڻ ۽ ان کي عام سطح تي آڻڻ، دل جي حملن کي گهٽائي، دائمي بيماري، ۽ دل جي بيماري کي گهٽائي ٿو، دل جي ناڪامي. اڳتي وڌڻ واري عمر پنهنجي واقعن ۽ پيچيدگين کي وڌائي ٿي. ڪنٽرول ڪرڻ جا قاعدو اهو هر عمر ۾ ئي رهي ٿو.
پوسٽ جو وقت: مئي 17-2022