سيارو فلو جو موسم ڇو آهي؟

جيئن پن سونهري ٿي ويندا آهن ۽ هوا تازي ٿيندي آهي، سيارو ويجهو ايندو آهي، ان سان گڏ ڪيتريون ئي موسمي تبديليون اينديون آهن. جڏهن ته ڪيترائي ماڻهو موڪلن جي موسم جي خوشين، باهه جي ويجهو آرامده راتين ۽ سياري جي راندين جو انتظار ڪندا آهن، اتي هڪ ناپسنديده مهمان هوندو آهي جيڪو اڪثر سرد مهينن سان گڏ هوندو آهي: انفلوئنزا, عام طور تي فلو جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، هڪ وائرل انفيڪشن آهي جيڪو سنگين صحت جي پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، خاص طور تي سياري جي موسم ۾ جڏهن اهو تمام آساني سان پکڙجي ٿو. مؤثر روڪٿام ۽ انتظام لاءِ فلو ۽ سياري جي وچ ۾ تعلق کي سمجهڻ تمام ضروري آهي.

فلو وائرس جي نوعيت

فلو سبب ٿئي ٿوانفلوئنزا وائرس، جيڪي چئن قسمن ۾ ورهايل آهن: اي، بي، سي، ۽ ڊي. قسم اي ۽ بي موسمي فلو جي وبا لاءِ ذميوار آهن جيڪي تقريبن هر سياري ۾ ٿينديون آهن. فلو وائرس انتهائي متعدي آهي ۽ بنيادي طور تي سانس جي بوندن ذريعي پکڙجي ٿو جڏهن ڪو متاثر ٿيل شخص کنگهي ٿو، ڇڪي ٿو، يا ڳالهائي ٿو. اهو ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين سطحن تي پڻ زنده رهي سگهي ٿو، جنهن ڪري آلوده شين کي ڇهڻ ۽ پوءِ ڪنهن جي چهري کي ڇهڻ سان وائرس جو شڪار ٿيڻ آسان ٿي ويندو آهي.

سيارو فلو جو موسم ڇو آهي؟

سياري جي مهينن دوران فلو جي وڌندڙ پکڙجڻ ۾ ڪيترائي عنصر حصو وٺندا آهن:

1.ٿڌي موسم: سياري جي ٿڌي، خشڪ هوا اسان جي تنفس جي رستي ۾ موجود چپچپا جھلي کي خشڪ ڪري سگهي ٿي، جنهن سان وائرس جو جسم ۾ داخل ٿيڻ آسان ٿي ويندو آهي. ان کان علاوه، ماڻهو ٻين جي ويجهو گهر اندر وڌيڪ وقت گذاريندا آهن، جنهن سان وائرس جي پکيڙ کي آسان بڻائي سگهجي ٿو.

2. نمي جي سطح: سياري دوران گهٽ نمي جي سطح پڻ فلو جي منتقلي ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته انفلوئنزا وائرس گهٽ نمي واري ماحول ۾ وڌندا آهن، جيڪي سياري جي مهينن دوران ڪيترن ئي علائقن ۾ عام آهن.

3. موسمي رويو: سياري جي موسم ۾ اڪثر رويي ۾ تبديليون اينديون آهن. ماڻهو موڪلن جي جشن، سفر ۽ پروگرامن ۾ شرڪت لاءِ گڏ ٿيندا آهن، اهي سڀ فلو وائرس سان رابطي ۾ اچڻ جو امڪان وڌائي سگهن ٿا.

4. مدافعتي ردعمل: ڪجهه تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته سياري جي مهينن دوران مدافعتي ردعمل ڪمزور ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته سج جي روشني ۾ گهٽتائي ۽ وٽامن ڊي جي سطح گهٽ هوندي آهي، جنهن جي ڪري ماڻهو انفيڪشن لاءِ وڌيڪ حساس هوندا آهن.

جي علاماتفلو

فلو علامتن جي هڪ حد پيش ڪري سگهي ٿو، جيڪي عام طور تي اوچتو ظاهر ٿين ٿيون ۽ شدت ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. عام علامتن ۾ شامل آهن:

- بخار يا ٿڌ لڳڻ
- کنگهه
- سڄيل گلو
- وهندڙ يا ڀريل نڪ
- عضلات يا جسم ۾ سور
- سر درد
- ٿڪاوٽ
- ڪجهه ماڻهن کي الٽي ۽ دست به ٿي سگهن ٿا، جيتوڻيڪ اهو بالغن جي ڀيٽ ۾ ٻارن ۾ وڌيڪ عام آهي.

اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته فلو سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، خاص طور تي ڪمزور آبادي جهڙوڪ بزرگ، ننڍڙا ٻار، حامله عورتون، ۽ دائمي صحت جي حالتن وارن ماڻهن ۾. پيچيدگين ۾ نمونيا، برونچائٽس، سينوس انفيڪشن، ۽ دائمي طبي حالتن جو خراب ٿيڻ شامل ٿي سگهي ٿو.

روڪٿام جون حڪمت عمليون

سياري جي مهينن دوران فلو کان بچاءُ عوامي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي. هتي ڪجهه اثرائتي حڪمت عمليون آهن:

1. ويڪسينيشن: فلو کي روڪڻ جو سڀ کان مؤثر طريقو ويڪسينيشن آهي. وائرس جي سڀ کان عام قسمن کان بچاءُ لاءِ فلو ويڪسين هر سال اپڊيٽ ڪئي ويندي آهي. ڇهن مهينن ۽ ان کان وڏي عمر وارن سڀني کي ويڪسين ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، خاص طور تي انهن کي جيڪي پيچيدگين جو وڌيڪ خطرو رکن ٿا.

2. سٺي صفائي جا طريقا: صابڻ ۽ پاڻي سان باقاعدي هٿ ڌوئڻ، يا صابڻ موجود نه هجڻ تي هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪرڻ، فلو جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو. اهو پڻ ضروري آهي ته منهن کي ڇهڻ کان پاسو ڪيو وڃي، خاص طور تي اکين، نڪ ۽ وات کي، ڇاڪاڻ ته اهو وائرس کي جسم ۾ داخل ڪري سگهي ٿو.

3. ويجھي رابطي کان پاسو ڪرڻ: فلو جي موسم دوران، بيمار ماڻهن سان ويجھي رابطي کان پاسو ڪرڻ عقلمندي آهي. جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪري رهيا آهيو، ته بهتر آهي ته گهر ۾ رهو ته جيئن وائرس کي ٻين تائين پکڙجڻ کان روڪيو وڃي.

4. کنگهه ۽ ڇڪ کي ڍڪڻ: کنگهه ۽ ڇڪ کي ڍڪڻ لاءِ ٽشو پيپر يا ڪُنيءَ جو استعمال سانس جي ڦڙن جي پکڙجڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ٽشو پيپر کي صحيح طرح سان ضايع ڪريو ۽ پوءِ هٿ ڌوئو.

5. صحتمند رهڻ: صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ سان مدافعتي نظام مضبوط ٿي سگهي ٿو. ان ۾ متوازن غذا کائڻ، باقاعده ورزش ڪرڻ، پاڻي جي کوٽ کي برقرار رکڻ، ۽ مناسب ننڊ کي يقيني بڻائڻ شامل آهي.

جيڪڏهن توهان کي فلو ٿئي ته ڇا ڪجي؟

جيڪڏهن توهان معاهدو ڪيو ٿا flu,اهو ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ جو خيال رکون ۽ ٻين ۾ وائرس جي پکڙجڻ جي خطري کي گهٽ ڪريون. هتي ڪجهه قدم آهن جن تي عمل ڪجي:

1. گهر ۾ رهو: جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪري رهيا آهيو، ته ڪم، اسڪول، يا سماجي گڏجاڻين کان گهر ۾ رهو جيستائين توهان گهٽ ۾ گهٽ 24 ڪلاڪن تائين بخار گهٽائڻ واري دوائن جي استعمال کان سواءِ بخار کان آزاد نه ٿي وڃو.

2. آرام ۽ هائيڊريٽ: پاڻي جي کوٽ کي گهٽائڻ لاءِ ڪافي آرام ڪريو ۽ پاڻي پيئو. اهو توهان جي جسم کي وڌيڪ جلدي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

3. ڪائونٽر کان وڌيڪ دوائون: ڪائونٽر کان وڌيڪ دوائون بخار، سور ۽ بندش جهڙين علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. بهرحال، ڪنهن به دوا وٺڻ کان اڳ، خاص طور تي ٻارن لاءِ، صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.

4. طبي ڌيان طلب ڪريو: جيڪڏهن توهان کي سخت علامتون محسوس ٿين ٿيون يا پيچيدگين جو خطرو وڌيڪ آهي، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو. جيڪڏهن علامتن جي شروعات جي پهرين 48 ڪلاڪن اندر ورتو وڃي ته بيماري جي شدت ۽ مدت کي گهٽائڻ لاءِ اينٽي وائرل دوائون تجويز ڪري سگهجن ٿيون.

زيامن بيسن ميڊيڪل جو نوٽ

اسان زيامن بيسن ميڊيڪل زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ لاءِ ٽيڪنڪ ٽيڪنالاجي کي بهتر بڻائڻ تي ڌيان ڏئي رهيا آهيون. اسان وٽ آهيفلو اي +B ريپڊ ٽيسٽ,COVID+فلو A+B ڪمبو ٽيسٽ ڪٽ جلدي ٽيسٽ جو نتيجو حاصل ڪرڻ لاءِ.