پهريون: COVID-19 ڇا آهي؟

COVID-19 هڪ انتشار واري بيماري آهي جيڪا تازي دريافت ڪيل ڪورونا وائرس جي ڪري آهي. ڊسمبر 2019 ۾ چين جي شهر ووهان ۾ وبا شروع ٿيڻ کان اڳ هي نئون وائرس ۽ بيماري نامعلوم هئي.

ٻيو: COVID-19 ڪيئن پکڙجي ٿو؟

ماڻهو COVID-19 کي ٻين کان پڪڙي سگهن ٿا جن کي وائرس آهي. اها بيماري هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين پکڙجي سگهي ٿي نڪ يا وات مان ننڍڙن قطرن ذريعي جيڪي پکڙجن ٿيون جڏهن ڪو ماڻهو COVID-19 سان کنگهي ٿو يا ساهه ڪڍي ٿو. اهي قطرا ماڻهوءَ جي آس پاس جي شين ۽ سطحن تي لهن ٿا. ٻيا ماڻهو وري انهن شين يا سطحن کي ڇهڻ سان، پوءِ انهن جي اکين، نڪ يا وات کي ڇهڻ سان COVID-19 کي پڪڙيندا آهن. ماڻهو COVID-19 کي به پڪڙي سگهن ٿا جيڪڏهن اهي COVID-19 سان تعلق رکندڙ هڪ شخص جي بوندن ۾ سانس وٺن ٿا جيڪو ڪنگ ڪري ٿو يا بوندن کي خارج ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي ته بيمار شخص کان 1 ميٽر (3 فوٽ) کان وڌيڪ پري رهڻ ضروري آهي. ۽ جڏھن ٻيا ماڻھو رھندا آھن جن وٽ ھي وائرس ڊگھي وقت ۾ ھيرميٽڪ اسپيس ۾ ھوندو آھي اھي به متاثر ٿي سگھن ٿا جيتوڻيڪ فاصلو 1 ميٽر کان وڌيڪ ھجي.

هڪ ٻي ڳالهه، جيڪي ماڻهو COVID-19 جي انڪيوبيشن واري دور ۾ آهن اهي به پکڙجي سگهن ٿا ٻيا ماڻهو انهن جي ويجهو آهن. تنهن ڪري مهرباني ڪري پنهنجو ۽ پنهنجي خاندان جو خيال رکجو.

ٽيون: ڪنهن کي خطرناڪ بيماري پيدا ٿيڻ جو خطرو آهي؟

جڏهن ته محقق اڃا تائين اهو سکي رهيا آهن ته ڪيئن COVID-2019 ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، وڏي عمر وارا ماڻهو ۽ جيڪي اڳ ۾ موجود طبي حالتن سان گڏ آهن (جهڙوڪ هاء بلڊ پريشر، دل جي بيماري، ڦڦڙن جي بيماري، ڪينسر يا ذیابيطس) ٻين جي ڀيٽ ۾ گهڻو ڪري سنگين بيماري پيدا ڪندي نظر اچن ٿا. . ۽ اهي ماڻهو جيڪي انهن جي وائرس جي شروعاتي علامتن تي مناسب طبي خيال حاصل نٿا ڪن.

چوٿون: وائرس سطح تي ڪيترو وقت زندهه رهي ٿو؟

اها پڪ ناهي ته اهو وائرس جيڪو COVID-19 جو سبب بڻجندو آهي ڪيتري وقت تائين سطحن تي زنده رهندو، پر اهو لڳي ٿو ته اهو ٻين ڪورونوايرس وانگر عمل ڪري ٿو. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪورونوايرس (بشمول COVID-19 وائرس تي ابتدائي معلومات) سطحن تي ڪجهه ڪلاڪن تائين يا ڪيترن ئي ڏينهن تائين برقرار رهي سگهي ٿو. اهو مختلف حالتن ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو (مثال طور سطح جو قسم، گرمي يا ماحول جي نمي).

جيڪڏهن توهان سوچيو ته هڪ مٿاڇري متاثر ٿي سگهي ٿي، وائرس کي مارڻ ۽ پاڻ کي ۽ ٻين کي بچائڻ لاء ان کي سادي جراثيم ڪش سان صاف ڪريو. پنھنجي ھٿن کي الڪوحل تي ٻڌل ھٿ رگ سان صاف ڪريو يا انھن کي صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئو. پنهنجي اکين، وات، يا نڪ کي هٿ ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

پنجون: حفاظتي اپاءَ

A. انهن ماڻهن لاءِ جيڪي آهن يا تازو دورو ڪيو آهي (گذريل 14 ڏينهن) علائقن ۾ جتي COVID-19 پکڙجي رهيو آهي

گھر ۾ رھڻ سان پاڻ کي الڳ ڪريو جيڪڏھن توھان بيمار محسوس ڪرڻ شروع ڪيو، جيتوڻيڪ ھلڪي علامتن سان، جھڙوڪ سر درد، گھٽ گريڊ بخار (37.3 سي يا مٿي) ۽ ٿوري وهندڙ نڪ سان، جيستائين توھان بحال ٿي وڃو. جيڪڏهن توهان لاءِ ضروري آهي ته ڪو توهان لاءِ سامان کڻي اچي يا ٻاهر وڃڻ لاءِ ، مثال طور کاڌو خريد ڪرڻ ، پوءِ ماسڪ پائڻ ٻين ماڻهن کي متاثر ٿيڻ کان بچڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان کي بخار، کنگهه ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ٿئي ٿي، فوري طور تي طبي مشورو وٺو ڇو ته اهو شايد تنفس جي انفيڪشن يا ٻي سنگين حالت جي ڪري هجي. اڳ ۾ ڪال ڪريو ۽ پنهنجي مهيا ڪندڙ کي ٻڌايو ته ڪنهن به تازي سفر يا مسافرن سان رابطو ڪريو.

B. عام ماڻهن لاءِ.

 سرجيڪل ماسڪ پائڻ

 باقاعدي ۽ چڱيءَ طرح پنھنجن ھٿن کي الڪوحل تي ٻڌل ھٿ سان ڌوئو يا صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئو.

 اکين، نڪ ۽ وات کي ڇهڻ کان پاسو ڪيو.

پڪ ڪريو ته توهان، ۽ توهان جي آس پاس جا ماڻهو، تنفس جي سٺي صفائي جي پيروي ڪريو. ان جو مطلب آهي پنهنجي وات ۽ نڪ کي پنهنجي مڙيل ڪلهن يا ٽشو سان ڍڪڻ جڏهن توهان کنگهو يا ڇڪيو. پوءِ استعمال ٿيل ٽشو کي فوري طور تي ختم ڪريو.

 جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪيو ته گهر ۾ رهو. جيڪڏهن توهان کي بخار، کنگهه ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي آهي، طبي امداد حاصل ڪريو ۽ اڳ ۾ فون ڪريو. پنھنجي مقامي صحت اٿارٽي جي ھدايتن تي عمل ڪريو.

تازه ترين COVID-19 هٽ اسپاٽس (شهرن يا مقامي علائقا جتي COVID-19 وڏي پيماني تي پکڙجي رهيو آهي) تي تازه ڪاري رکو. جيڪڏهن ممڪن هجي، جڳهن ڏانهن سفر ڪرڻ کان پاسو ڪريو - خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ وڏو ماڻهو آهيو يا توهان کي ذیابيطس، دل يا ڦڦڙن جي بيماري آهي.