Во-первых: что такое COVID-19?

COVID-19 — инфекционное заболевание, вызываемое недавно открытым коронавирусом. Этот новый вирус и само заболевание были неизвестны до вспышки в Ухане (Китай) в декабре 2019 года.

Во-вторых: как распространяется COVID-19?

Люди могут заразиться COVID-19 от других людей, у которых есть вирус. Заболевание может передаваться от человека к человеку через мелкие капли из носа или рта, которые распространяются, когда человек с COVID-19 кашляет или выдыхает. Эти капли попадают на предметы и поверхности вокруг человека. Другие люди затем заражаются COVID-19, касаясь этих предметов или поверхностей, а затем касаясь своих глаз, носа или рта. Люди также могут заразиться COVID-19, если они вдыхают капли от человека с COVID-19, который кашляет или выдыхает капли. Вот почему важно держаться на расстоянии более 1 метра (3 футов) от больного человека. И когда другие люди находятся с тем, кто имеет вирус, в герметичном помещении в течение длительного времени, они также могут заразиться, даже если расстояние более 1 метра.

И ещё один момент: человек, находящийся в инкубационном периоде COVID-19, может передавать инфекцию окружающим. Поэтому, пожалуйста, берегите себя и свою семью.

Третье: Кто подвержен риску развития тяжелой формы заболевания?

Хотя исследователи всё ещё изучают, как COVID-2019 влияет на людей, пожилые люди и люди с уже имеющимися заболеваниями (такими как высокое кровяное давление, болезни сердца, лёгких, рак или диабет), по-видимому, заболевают серьёзно чаще других. Кроме того, они не получают надлежащей медицинской помощи при первых симптомах вируса.

Четвертое: как долго вирус выживает на поверхности?

Неизвестно, как долго вирус, вызывающий COVID-19, выживает на поверхностях, но, по-видимому, он ведёт себя подобно другим коронавирусам. Исследования показывают, что коронавирусы (включая предварительные данные о вирусе COVID-19) могут сохраняться на поверхностях от нескольких часов до нескольких дней. Продолжительность жизни может варьироваться в зависимости от условий (например, типа поверхности, температуры или влажности окружающей среды).

Если вы подозреваете, что поверхность может быть заражена, обработайте её простым дезинфицирующим средством, чтобы уничтожить вирус и защитить себя и окружающих. Обработайте руки спиртосодержащим антисептиком или вымойте их водой с мылом. Не прикасайтесь к глазам, рту или носу.

Пятое: Меры защиты

А. Для людей, которые находятся или недавно (в течение последних 14 дней) посещали районы, где распространяется COVID-19

Самоизолируйтесь, оставаясь дома, если почувствуете недомогание, даже при лёгких симптомах, таких как головная боль, субфебрильная температура (37,3°C или выше) и лёгкий насморк, до выздоровления. Если вам необходимо, чтобы кто-то принёс вам продукты или вы вышли на улицу, например, за продуктами, наденьте маску, чтобы не заразить других.

Если у вас повысилась температура, появился кашель и затруднённое дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью, так как это может быть связано с респираторной инфекцией или другим серьёзным заболеванием. Позвоните заранее и сообщите своему врачу о любых недавних поездках или контактах с путешественниками.

Б. Для нормальных людей.

 Ношение хирургических масок

 Регулярно и тщательно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их водой с мылом.

 Избегайте прикосновений к глазам, носу и рту.

Соблюдайте правила респираторной гигиены как для себя, так и для окружающих. Это означает, что при кашле или чихании прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой. После этого немедленно выбрасывайте использованную салфетку.

 Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете. Если у вас повышенная температура, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью и позвоните заранее. Следуйте указаниям местных органов здравоохранения.

Будьте в курсе последних новостей о очагах COVID-19 (городах или районах с широким распространением COVID-19). По возможности избегайте поездок, особенно если вы пожилой человек или страдаете диабетом, заболеваниями сердца или лёгких.