ولې ژمی د انفلونزا موسم دی؟

لکه څنګه چې پاڼې طلايي کیږي او هوا تازه کیږي، ژمی راځي، او د موسمي بدلونونو کوربه توب کوي. پداسې حال کې چې ډیری خلک د رخصتیو د موسم خوښیو، د اور په څنګ کې آرامو شپو او د ژمي سپورتونو ته سترګې په لار دي، یو ناغوښتل شوی میلمه شتون لري چې ډیری وختونه په سړو میاشتو کې ورسره وي: انفلونزا, په عام ډول د انفلونزا په نوم پیژندل کیږي، یو ویروسي انتان دی چې کولی شي جدي روغتیایی پیچلتیاوې رامینځته کړي، په ځانګړې توګه د ژمي په موسم کې کله چې دا په اسانۍ سره خپریږي. د مؤثره مخنیوي او مدیریت لپاره د انفلونزا او ژمي ترمنځ د اړیکو پوهیدل خورا مهم دي.

د انفلونزا ویروس ماهیت

انفلونزا د دې له امله رامنځته کیږيد انفلونزا ویروسونه، کوم چې په څلورو ډولونو ویشل شوي دي: A، B، C، او D. ډولونه A او B د موسمي انفلونزا د وبا لپاره مسؤل دي چې تقریبا هر ژمي کې پیښیږي. د انفلونزا ویروس خورا ساري دی او په عمده توګه د تنفسي څاڅکو له لارې خپریږي کله چې یو اخته کس ټوخی کوي، پرنجی کوي یا خبرې کوي. دا کولی شي د څو ساعتونو لپاره په سطحو کې هم ژوندي پاتې شي، د ککړو شیانو لمس کولو او بیا د مخ لمس کولو سره د ویروس اخته کول اسانه کوي.

ولې ژمی د انفلونزا موسم دی؟

د ژمي په میاشتو کې د انفلونزا د زیاتوالي سره ډیری عوامل مرسته کوي:

1.سړه هوا: د ژمي سړه او وچه هوا کولی شي زموږ د تنفسي لارې مخاطي غشا وچه کړي، چې د ویروسونو لپاره بدن ته ننوتل اسانه کوي. سربیره پردې، خلک د نورو سره نږدې په کور کې ډیر وخت تیروي، چې د ویروس خپریدو ته لاره هواروي.

2. د رطوبت کچه: د ژمي په موسم کې د رطوبت ټیټه کچه هم د انفلونزا په لیږد کې رول لوبولی شي. مطالعاتو ښودلې چې د انفلونزا ویروسونه په ټیټ رطوبت چاپیریال کې وده کوي، کوم چې د ژمي په میاشتو کې په ډیری سیمو کې عام دي.

۳. موسمي چلند: د ژمي موسم ډیری وخت په چلند کې بدلون راولي. خلک د رخصتیو د لمانځلو، سفر کولو او په غونډو کې د ګډون لپاره راټولیږي، چې دا ټول کولی شي د انفلونزا ویروس سره د تماس احتمال زیات کړي.

۴. د معافیت غبرګون: ځینې څیړنې ښیي چې د ژمي په میاشتو کې د لمر د وړانګو د کموالي او د ویټامین ډي د ټیټې کچې له امله د معافیت غبرګون کمزوری کیدی شي، چې افراد یې د انتاناتو په وړاندې ډیر حساس کوي.

د ناروغۍ نښې نښانېانفلونزا

انفلونزا کولی شي یو لړ نښې نښانې وړاندې کړي، کوم چې معمولا ناڅاپه څرګندیږي او په شدت کې توپیر لري. عامې نښې نښانې عبارت دي له:

- تبه یا زکام
- ټوخی
- د ستوني درد
- بهېدونکی یا بند پوزه
- د عضلاتو یا بدن درد
- سر درد
- ستړیا
- ځینې خلک ممکن کانګې او اسهال هم تجربه کړي، که څه هم دا په ماشومانو کې د لویانو په پرتله ډیر عام دی.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې انفلونزا کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي، په ځانګړې توګه په زیان منونکو خلکو لکه زاړه، کوچني ماشومان، امیندواره میرمنې، او هغه اشخاص چې اوږدمهاله روغتیايي ستونزې لري. پیچلتیاوې کېدای شي سینه بغل، برونکایټس، د سینوس انتانات، او د اوږدمهاله طبي شرایطو خرابیدل شامل وي.

د مخنیوي ستراتیژۍ

د ژمي په میاشتو کې د انفلونزا مخنیوی د عامې روغتیا ساتلو لپاره اړین دی. دلته ځینې اغیزمنې ستراتیژۍ دي:

۱. واکسین کول: د انفلونزا د مخنیوي ترټولو مؤثره لاره د واکسین له لارې ده. د انفلونزا واکسین هر کال تازه کیږي ترڅو د ویروس له خورا عام ډولونو څخه ساتنه وشي. سپارښتنه کیږي چې د شپږو میاشتو او پورته عمر لرونکو ټولو کسانو لپاره واکسین ترلاسه کړي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د اختلاطاتو لوړ خطر لري.

۲. د حفظ الصحې ښه طریقې: په صابون او اوبو سره منظم لاسونه مینځل، یا کله چې صابون شتون ونلري د لاس پاکوونکي کارول، کولی شي د زکام د اخته کیدو خطر د پام وړ کم کړي. دا هم مهمه ده چې د مخ، په ځانګړې توګه سترګو، پوزې او خولې سره د لمس کولو څخه ډډه وشي، ځکه چې دا کولی شي ویروس بدن ته داخل کړي.

۳. د نږدې تماس څخه ډډه کول: د زکام په موسم کې، دا هوښیارانه ده چې د ناروغانو سره د نږدې تماس څخه ډډه وکړئ. که تاسو ناروغه یاست، نو غوره ده چې په کور کې پاتې شئ ترڅو نورو ته د ویروس د خپریدو مخه ونیسئ.

۴. د ټوخي او پرنجي پټول: د ټوخي او پرنجي د پټولو لپاره د نسج یا څنګل کارول کولی شي د تنفسي څاڅکو د خپریدو مخنیوي کې مرسته وکړي. نسجونه په سمه توګه وغورځوئ او وروسته لاسونه ومینځئ.

۵. صحتمند پاتې کیدل: د صحي ژوند طرز ساتل کولی شي د معافیت سیسټم پیاوړی کړي. پدې کې متوازن رژیم خوړل، منظم تمرین کول، د اوبو کموالی او کافي خوب کول شامل دي.

که تاسو انفلونزا ولرئ نو څه وکړئ؟

که تاسو قرارداد وکړئ flu,دا مهمه ده چې د ځان پاملرنه وکړئ او نورو ته د ویروس د خپریدو خطر کم کړئ. دلته ځینې ګامونه دي چې باید تعقیب یې کړئ:

۱. په کور کې پاتې شئ: که تاسو ناروغه یاست، نو د کار، ښوونځي یا ټولنیزو غونډو څخه په کور کې پاتې شئ تر هغه چې تاسو د تبې کمولو درملو کارولو پرته لږترلږه ۲۴ ساعته تبه نه وي پاکه شوې.

۲. استراحت او هایدریټ: ډیر استراحت وکړئ او مایعات وڅښئ ترڅو هایدریټ پاتې شئ. دا کولی شي ستاسو بدن سره په چټکۍ سره رغیدو کې مرسته وکړي.

۳. د نسخې څخه زیات درمل: د نسخې څخه زیات درمل کولی شي د تبې، درد او بندښت په څیر نښو کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د هر ډول درملو اخیستو دمخه د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړې توګه د ماشومانو لپاره.

۴. طبي پاملرنه وغواړئ: که تاسو سختې نښې نښانې تجربه کړئ یا د اختلاطاتو لپاره لوړ خطر سره مخ یاست، نو ژر تر ژره طبي پاملرنه وغواړئ. که چیرې د نښې نښانې د پیل څخه په لومړیو ۴۸ ساعتونو کې واخیستل شي، نو د ناروغۍ شدت او موده کمولو لپاره د ویروس ضد درمل وړاندیز کیدی شي.

د ژیامین بایسن طبي څخه یادونه

موږ د ژیامین بایسن میډیکل د ژوند کیفیت ښه کولو لپاره د تخنیک ټیکنالوژۍ ښه کولو باندې تمرکز کوو. موږ لروانفلونزا A +B چټک ازموینه,Cد OVID+Flu A+B کومبو ټیسټ کټ د ازموینې پایلې ژر ترلاسه کولو لپاره.