ویټامین ډي ویټامین دی او د سټرایډ هورمون دی، په عمده ډول د VD2 او VD3 په شمول، چې د درملنې په څیر ورته ورته دی. ویټامین D3 او D2 په 25 هایډروکسیل ویټامین ډي بدلیږي (د 25 dihroxcome ویتامین D3 او D2 په ګډون بدل شوي. د انسان په بدن، ثابت پرمختګ، لوړ غلظت کې VD) 25- (او) VD د ویټامین ډي مجموع منعکس کوي، او د ویټامین ډيراف د ارزونې لپاره غوره شاخص د معافیت کټ ارزولو لپاره غوره شاخص دی او کولی شي د 15 دقیقو دننه پایله ورکړي.