ویټامین ډي ستاسو د بدن جذب سره مرسته کوي او ستاسو د ټول ژوند په اوږدو کې قوي هډوکي ساتي. ستاسو بدن ویټامین ډي تولیدوي کله چې د لمر UV رایس ستاسو پوټکي سره اړیکه نیسي. د ویټامین نورې ښې سرچینې شاملې دي، هګۍ، او د لبنیاتو ځواک. دا د غذایی تکمیل په توګه هم شتون لري.

ویټامین ډي باید ستاسو بدن کې د ډیری پروسو څخه تیریږي مخکې لدې چې ستاسو بدن یې وکاروي. لومړی بدلون په ځيګر کې پیښیږي. دلته، ستاسو بدن ویټامین ډي د 25-هایډروکسایفیټین په نوم بدلیږي، همدارنګه فیکډیوډین هم ویل کیږي.

د 25-هایدروکسي ویټامین ډي ازموینه د ویټامین ډي کچو نظارت غوره لاره ده. ستاسو په وینو کې د 25-هایدروکسیمین ټیټ مقدار دی چې څومره ویټامین D ستاسو بدن څومره لري. ازموینه کولی شي معلوم کړي چې ایا ستاسو ویټامین ډي کچه خورا لوړه ده یا ډیر ټیټ دي.

ازموینه د 25-ویټامین ډي ازموینې او کلیفیډیل 25-HigidExoclealciffoolcoome ازموینه هم پیژندل کیږي. دا یو مهم شاخص کیدی شيOsteoporotoris(د هډوکو ضعف) اوریکټونه(د هډوکي بدنام).

ستاسو ډاکټر ممکن د 25-هایدروکسي ویټامین ډي ازموینې غوښتنه وکړي د څو مختلف دلایلو لپاره. دا کولی شي دوی سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې ایا ډیر یا ډیر کوچني ویټامین ډي د هډوکو ضعف یا نور غیر معمولي لامل کیږي. دا کولی شي خلک وڅاري چې د یووالي لپاره خطر لريویټامین ډي کمبود.

هغه څوک چې د ویټامین د ټیټ کچې درلودو په خطر کې دي:

• هغه خلک چې لمر ته ډیر څرګند نه کوي
• زاړه لویانو
• د چاغوالي سره خلک
• هغه ماشومان چې یوازې د شیدو تغذیه کیږي (فارمول عموما د ویټامین ډي سره قلعه کیږي)
• هغه خلک چې د ګیسټریک نیلي جراحي جراحي لري
• هغه خلک چې ناروغي لري چې کولمو لري او د تغذیې جذبولو لپاره د بدن لپاره ستونزمن کوي، لکهد کرون ناروغي

ستاسو ډاکټر هم غواړي تاسو د 25-هایدروکسي ویټامین ډ ازموینه وکړئ که چیرې دوی دمخه د ویټامین ډي کمبود سره سم کړي او غواړي چې درملنه یې کوي.