ایا تاسو کله هم حیران کړی دی چې د شکرونکي په زړه کې دی؟ ځواب انسولین دی. انسولین یو هورمون دی چې د پانقراس لخوا تولید شوی چې د ورېدو کچې تنظیم کولو کې حیاتي رول لوبوي. پدې بلاګ کې، موږ به څه انسولین هغه څه وپلټو او ولې دا مهم دی.

په ساده ډول، انسولین د کليو په څیر عمل کوي چې زموږ په بدنونو کې حجرې خلاصوي، د ننوتلو لپاره ګلوکوز (بوره) ته اجازه ورکوي. کله چې موږ کاربوهایډریټ مصرف کړو، دوی په ګلوکوز کې مات شوي او د وینې جریان کې خوشې کیږي. د وینې د شکر لوړېدو په ځواب کې، پانحیسس انسولین خوشې کوي، کوم چې د وینې څخه زموږ د حجرې څخه ګلوکوز حرکت کوي.

په هرصورت، د شکرې سره د خلکو لپاره، دا پروسه ګډوډ شوې ده. په 1 D کې، پانطوریان لږ انسولین تولیدوي او انسولي اړتیا لري ترڅو په بهر کې انکړ شي. د 2 ډول ډایبېټس، له بلې خوا، د انسولین مقاومت لخوا مشخص شوی، د انسولین عمل ته د حجرو لوړوالی ضعیف شوی، چې د وینې د شکرو کچو ته رسیدلی. په دواړو حالتونو کې، د انسولین مدیریت د خپل مناسب وینې د شکرو کچو ساتلو لپاره مهم دی.

د انسولین چلند د بیلابیل میتودونو له لارې سپارل کیږي، پشمول د انجیلین پمپ او بغاوت یې. د انسولین خوراک او وخت په څو فاکتورونو پورې اړه لري، لکه د خواړو مصرف، فزیکي فعالیت، د فشار کچ، او عمومي روغتیا پورې اړه لري. د وینې د شکر کچو کې د مکرر خوراکي توکو په ګوته کولو سره مرسته کولی شي د انساني شکر د شکر کنټرول ساتلو ته اړتیا ولري.

په انسولین باندې پوهیدل د شکرو سره توپیر نلري؛ دا د هر چا په هوساینه پورې تړاو لري. په انسولین او عمل کې د توازن جدي پیچلتیاو ته وده ورکول، لکه هایپروګیسمیا، هایپوګولیسمیا، د زړه ناروغي، د پښتورګو ناروغي، د پښتورګو ناروغي، د پښتورګو ناروغي، د پښتورګو زیان، نور.

سربیره پردې، صحي ژوند ساتل کولی شي د 2 ډوله 2 ډول ډایبایټس مخنیوي یا ځنډولو کې مرسته وکړي. منظم تمرین، په میوو، سبزیجاتو، سبزیجاتو، او ټول غلو، اندازې کې د متوازن رژیم بډایه کولی شي د انسولین حساسیت او د میټابولیک روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي.

په لنډیز کې، انسولین یو مهم هورمون دی چې د وینې د وینې کچې تنظیم کوي او د سیلرلر انرژي کارول یو مناسب دي. د انسولین د رول پوهیدل د شک لرونکي د مدیریت د مدیریت پایله رامینځته کوي. سربیره پردې، د سالم عادتونو رامینځته کول کولی شي د انسجام اغیزمن کارونې ته وده ورکړي، کوم چې د هرچا ټولیزې روغتیا لپاره ګټور دی.