AMI څه شی دی؟
حاد د زړه د عضلاتو انفکشن، چې د زړه د عضلاتو انفکشن هم بلل کیږي، یوه جدي ناروغي ده چې د زړه د شریانونو د بندښت له امله رامینځته کیږي چې د زړه د اسکیمیا او نیکروسس لامل کیږي. د حاد د زړه د عضلاتو انفکشن نښې نښانې د سینې درد، تنفس کې ستونزه، زړه بدوالی، کانګې، سړه خوله او نور شامل دي. که تاسو شک لرئ چې تاسو یا نور د حاد د زړه د عضلاتو انفکشن څخه رنځ وړئ، نو تاسو باید سمدلاسه د بیړني تلیفون شمیره ته زنګ ووهئ او په نږدې روغتون کې طبي درملنه وغواړئ.
د حاد مایوکارډیال انفکشن د مخنیوي لپاره میتودونه په لاندې ډول دي:
- صحي خواړه وخورئ: د کولیسټرول، مشبوع غوړ او مالګې لوړ خواړو څخه ډډه وکړئ، او د سبزیجاتو، میوو، ټول غلو او صحي غوړو (لکه د کب غوړ) مصرف زیات کړئ.
- تمرین: د زړه د فعالیت د ښه کولو او د وینې جریان ښه کولو لپاره د اعتدال ایروبیک تمرینونه ترسره کړئ، لکه تیز قدم وهل، منډې وهل، لامبو وهل او نور.
- خپل وزن کنټرول کړئ: د صحي وزن ساتل کولی شي ستاسو د زړه ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته وکړي.
- سګرټ څکول پریږدئ: هڅه وکړئ چې د سګرټ څکولو یا د دوهم لاس سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې په تمباکو کې کیمیاوي مواد د زړه روغتیا ته زیان رسوي.
- د وینې فشار او د وینې شکر کنټرول کړئ: د وینې فشار او د وینې شکر کچه په منظم ډول وګورئ، او په فعاله توګه د هر ډول غیر معمولي حالت درملنه وکړئ.
- فشار کم کړئ: د فشار مدیریت اغیزمن تخنیکونه زده کړئ، لکه مراقبت، د آرامۍ روزنه، او داسې نور.
- منظم فزیکي معاینه: د زړه د روغتیا منظم معاینات ترسره کړئ، په شمول د وینې د لیپیدونو اندازه کول، د وینې فشار، د زړه فعالیت او نور شاخصونه.
پورته اقدامات کولی شي د حاد مایوکارډیال انفکشن خطر کمولو کې مرسته وکړي، مګر که تاسو د زړه ناروغۍ کومې نښې یا د کورنۍ تاریخ ولرئ، نو تاسو باید ژر تر ژره طبي درملنه وغواړئ او د ډاکټر مشوره تعقیب کړئ.
موږ بایسن میډیکل لرود cTnI د ارزونې کټ,کوم چې په لنډ وخت کې بشپړ کیدی شي، اسانه، مشخص، حساس او باثباته؛ سیرم، پلازما او ټوله وینه معاینه کیدی شي. محصولات د CE، UKCA، MDA تصدیق شوي، ډیری بهرنیو هیوادونو ته صادر شوي، د پیرودونکو باور ترلاسه کوي.
د پوسټ وخت: جولای-۲۴-۲۰۲۴