ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ "ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫੈਲਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਬੀਪੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ ਬੀਪੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼, ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ (ਮਿਥਾਈਲਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਲੋਨ ਆਦਿ) ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ (ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) 'ਤੇ ਹਨ। ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਬੀਪੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀ-ਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬੇਕਾਬੂ ਬੀਪੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੀਪੀ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੈਰ-ਨਸ਼ਾ ਉਪਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਨਮਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਾਇਕ ਹਨ।
ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ!
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਬੀਪੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣਾ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
