ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ ଏହା ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହାକୁ "ଏକ ନୀରବ ହତ୍ୟାକାରୀ" କୁହାଯାଏ | ବ୍ୟାପକ ହେବାକୁ ଥିବା ଏକ କାର୍ଡିନାଲ୍ ବାର୍ତ୍ତା ହେବା ଉଚିତ ଯେ ଯଦି ସେମାନେ ମଧ୍ୟମ ସହିତ ମଧ୍ୟମରୁ ଭୟଙ୍କର ରୂପ ବିକାଶ କରିବାକୁ ପଡିବ ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସ୍କ ତାଙ୍କ ସାଧାରଣ bp.patis ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନବାନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଷ୍ଟେରଏଡସ୍ (ମିଥାଇଲପ୍ରେଡ୍ରିଡୋଲେସୋନ ଇତ୍ୟାଦି) ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ସହଯୋଗୀ (ରକ୍ତ ପତଳା) ଷ୍ଟେରଏଡଗୁଡିକ BP ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ ଏବଂ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ବ increases ାଇପାରେ। ବିପଜ୍ଜନକ ଫୁସଫୁସ ଯୋଗଦାନ ସହିତ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ବ୍ୟବହାରକୁ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ବିପିପାରେ | ଏହି କାରଣ ପାଇଁ, ଏକ ଘର BP ମାପ ଏବଂ ଚିନି ମନିଟରିଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହା ସହିତ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ପରି ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ଫଳ ପରି ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପନିପରିବା ସହିତ ନିମ୍ନ ଲୁଣିଆ ଡାଏଟ୍ଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ!
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଏବଂ ଅତି ସାଧାରଣ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା | ଏହାର ସ୍ୱୀକୃତି ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ନିରାକରଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏକ ଭଲ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ସହଜରେ medicines ଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଆମେ ସୁବିଧାଜନକ | BP ହ୍ରାସ କରି ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ସ୍ତରକୁ ଆଣିବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ, ହୃଦଘାତ, କ୍ରନିକ୍ କିଡନୀ ରୋଗ, ଏବଂ ହୃଦୟ ବିଫଳତା, ଏହା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ଜୀବନକୁ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ କରିଥାଏ | ଆହୁରି ଅଗ୍ରଗତି କରିବା ଏହାର ଘଟଣା ଏବଂ ଜଟିଳତାକୁ ବ increases ାଇଥାଏ | ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ନିୟମ ସବୁ ଯୁଗରେ ସମାନ ରହିବ |
