ଫ୍ଲୁ ପାଇଁ ଶୀତ କାହିଁକି? ତୁ?

ପତ୍ରଗୁଡିକ ସୁବର୍ଣ୍ଣରେ ପରିଣତ ହୁଏ ଏବଂ ବାୟୁ କ୍ରସି ହୋଇଯାଏ, ଶୀତ ପାଖେଇ ଆସେ, ଏହା ସହିତ ଏକ al ତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ | ଅନେକ ଲୋକ ଛୁଟିଦିନର ଆନନ୍ଦ, ନିଆଁରେ ଆରାମଦାୟକ ରାତି ଏବଂ ଶୀତକାଳୀନ କ୍ରୀଡାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିଥିବାବେଳେ ସେଠାରେ ଏକ ଅବାଞ୍ଛିତ ଅତିଥି ଅଛନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରାୟତ the ଶୀତଳ ମାସ ସହିତ ଆସିଥାଏ: ଇନ୍‌ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା, ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଏହା ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଜଟିଳତାକୁ ନେଇପାରେ, ବିଶେଷତ the ଶୀତ season ତୁରେ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଅତି ସହଜରେ ବିସ୍ତାର ହୁଏ | ଫ୍ଲୁ ଏବଂ ଶୀତ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କକୁ ବୁ effective ିବା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସର ପ୍ରକୃତି |

ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ହୁଏସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଜୀବାଣୁ, ଯାହାକୁ ଚାରୋଟି ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି: A, B, C, ଏବଂ D. ପ୍ରକାର A ଏବଂ B ପ୍ରାୟ ଶୀତଦିନେ ଘଟୁଥିବା ମ season ସୁମୀ ଫ୍ଲୁ ମହାମାରୀ ପାଇଁ ଦାୟୀ | ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଜୀବାଣୁ ଅତ୍ୟଧିକ ସଂକ୍ରମିତ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି କାଶ, ଛିଙ୍କିବା କିମ୍ବା କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ସମୟରେ ମୁଖ୍ୟତ resp ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବୁନ୍ଦା ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଘଣ୍ଟା ପୃଷ୍ଠରେ ବଞ୍ଚିପାରେ, ଦୂଷିତ ବସ୍ତୁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରି ଏବଂ ପରେ ମୁହଁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ |

ଫ୍ଲୁ ପାଇଁ ଶୀତ କାହିଁକି? ତୁ?

ଶୀତ months ତୁରେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ବୃଦ୍ଧିରେ ଅନେକ କାରଣ ସହାୟକ ହୁଏ:

1.ଶୀତଳ ପାଣିପାଗ |: ଶୀତର ଥଣ୍ଡା, ଶୁଖିଲା ବାୟୁ ଆମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଥିବା ଶ୍ ous ାସକ୍ରିୟାକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ vir ାରା ଶରୀରରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଲୋକମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ନିକଟତର ହୋଇ ଘର ଭିତରେ ଅଧିକ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରି ଜୀବାଣୁ ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ସହଜ ହୁଅନ୍ତି |

2. ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ତର |: ଶୀତ ସମୟରେ ନିମ୍ନ ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ଫ୍ଲୁ ସଂକ୍ରମଣରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ୱଳ୍ପ ଆର୍ଦ୍ରତା ପରିବେଶରେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି, ଯାହା ଶୀତ ମାସରେ ଅନେକ ଅଞ୍ଚଳରେ ଦେଖାଯାଏ।

3। ମ ason ସୁମୀ ଆଚରଣ: ଶୀତ season ତୁ ପ୍ରାୟତ behavior ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣେ | ଲୋକମାନେ ଛୁଟିଦିନ ଉତ୍ସବ, ଭ୍ରମଣ, ଏବଂ ଇଭେଣ୍ଟରେ ଯୋଗଦେବା ପାଇଁ ଏକତ୍ରିତ ହୁଅନ୍ତି, ଯାହା ଫ୍ଲୁ ଜୀବାଣୁ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବାର ସମ୍ଭାବନା ବ increase ାଇପାରେ |

ଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: କିଛି ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସ୍ତର କମ୍ ହେତୁ ଶୀତ ମାସରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ individuals ାରା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସଂକ୍ରମଣରେ ଅଧିକ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଫ୍ଲୁ

ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଉପସ୍ଥାପନ କରିପାରିବ, ଯାହା ସାଧାରଣତ sudden ହଠାତ୍ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ | ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

- ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା |
- କାଶ
- ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା |
- ନାକ ପ୍ରବାହିତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟଫ୍ ନାକ |
- ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ |
- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା |
- ଥକ୍କା |
- କେତେକ ଲୋକ ବାନ୍ତି ଏବଂ arr ାଡ଼ା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯଦିଓ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ |

ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଗୁରୁତର ଜଟିଳତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ବୃଦ୍ଧ, ଛୋଟ ପିଲା, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କଠାରେ। ଜଟିଳତାରେ ନିମୋନିଆ, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଅବନତି ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରତିରୋଧ କ ateg ଶଳ |

ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଶୀତ ମାସରେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁକୁ ରୋକିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ଏଠାରେ କିଛି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରଣନୀତି ଅଛି:

ଟୀକାକରଣ: ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହେଉଛି ଟୀକାକରଣ ମାଧ୍ୟମରେ | ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ପ୍ରତିବର୍ଷ ଅପଡେଟ୍ ହୋଇ ଜୀବାଣୁଙ୍କର ଅତି ସାଧାରଣ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇଥାଏ। ଛଅ ମାସ ଏବଂ ତଦୁର୍ଦ୍ଧ୍ୱ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏହି ଟିକା ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ବିଶେଷକରି ଜଟିଳତା ପାଇଁ ଅଧିକ ବିପଦ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ।

2। ଉତ୍ତମ ସ୍ gi ଚ୍ଛତା ଅଭ୍ୟାସ: ସାବୁନ୍ ଏବଂ ପାଣି ସହିତ ନିୟମିତ ହାତ ଧୋଇବା, କିମ୍ବା ସାବୁନ୍ ଉପଲବ୍ଧ ନଥିବାବେଳେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ the ାରା ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ କମ ହୋଇପାରେ। ଚେହେରାକୁ, ବିଶେଷ କରି ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ପାଟିକୁ ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରହିବା ଜରୁରୀ, କାରଣ ଏହା ଶରୀରରେ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିପାରେ |

3। ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଫ୍ଲୁ season ତୁରେ, ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ବୁଦ୍ଧିମାନ ଅଟେ | ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଜୀବାଣୁ ବିସ୍ତାର ନକରିବା ପାଇଁ ଘରେ ରହିବା ଭଲ।

4। କାଶ ଏବଂ ଛିଙ୍କିକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରିବା: କାଶ ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା ପାଇଁ ଏକ ଟିସୁ କିମ୍ବା ଏଲବୋ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବୁନ୍ଦା ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଟିସୁକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରେ ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |

5। ସୁସ୍ଥ ରହିବା: ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ .ିପାରେ | ଏଥିରେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଯଦି ଆପଣ ଫ୍ଲୁ ପାଆନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?

ଯଦି ତୁମେ ଚୁକ୍ତି କର | flu,ତୁମର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ଜୀବାଣୁ ବିସ୍ତାର ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଏଠାରେ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ଅଛି:

1। ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଜ୍ୱର ହ୍ରାସକାରୀ ications ଷଧ ବ୍ୟବହାର ନକରି ଅତି କମରେ 24 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜ୍ୱରମୁକ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ, ବିଦ୍ୟାଳୟ କିମ୍ବା ସାମାଜିକ ସମାବେଶରୁ ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ |

2। ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେଟ୍: ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

3। ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ications ଷଧ: ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ications ଷଧ ଜ୍ୱର, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଲକ୍ଷଣକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ତଥାପି, ବିଶେଷକରି ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କ any ଣସି ications ଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |

4। ଡାକ୍ତରୀ ଧ୍ୟାନ ଖୋଜ: ଯଦି ତୁମେ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛ କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ପାଇଁ ଅଧିକ ବିପଦରେ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା କର | ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ପ୍ରଥମ 48 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଯଦି ରୋଗର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ଅବଧି ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ications ଷଧ ଦିଆଯାଇପାରେ |

ଜିଆମେନ ବାଇସେନ ମେଡିକାଲରୁ ଟିପ୍ପଣୀ |

ଜୀବନଶ improve ଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଆମେ ଜିଆମେନ ବାଇସେନ୍ ମେଡିକାଲ୍ କ techni ଶଳ ପ୍ରଯୁକ୍ତିର ଉନ୍ନତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛୁ | ଆମ ପାଖରେ ଅଛି |ଫ୍ଲୁ ଏ + ବି ଦ୍ରୁତ ପରୀକ୍ଷା |,COVID + ଫ୍ଲୁ A + B କମ୍ବୋ ପରୀକ୍ଷା କିଟ୍ | ଶୀଘ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ |