ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ପାଇଁ ଶୀତ କାହିଁକି?

ଯେହେତୁ ପତ୍ରଗୁଡିକ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ବାୟୁ ସିଡ଼ି ହୋଇଯାଏ, ଶୀତ ପାନରୁ ଏହାକୁ al ତୁକାଳୀନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା | ଯେତେବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ ଛୁଟିଦିନର ଶୁଭେଚ୍ଛା, ଏବଂ ଶୀତକାଳୀନ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଆରାମଦାୟକ ରାତିରେ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତି, ସେଠାରେ ଏକ ଅବାଞ୍ଛିତ ଅତିଥି ଅଛନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରାୟତ const ଶୀତ ମାସକୁ ଆସେ: ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ, ସାଧାରଣତ flut ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହାକି ଗୁରୁସ୍ଥ୍ୟପକ୍ଷାଳର season ତୁରେ, ବିଶେଷତ similer ଶୀତ season ତୁରେ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଅତି ସହଜରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ | ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଏବଂ ଶୀତ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସମ୍ପର୍କକୁ ବୁ understanding ିବା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଫ୍ଲୁ ଜୀବାଣୁର ପ୍ରକୃତି |

ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ |ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏନାଜା ଜୀବାଣୁ |, ଯାହାକି ଚାରି ପ୍ରକାରର ବର୍ଗୀକୃତ ହୋଇଛି: a, b, c, ଏବଂ d sreats a ଏବଂ b ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶୀତଦିନେ ଘଟେନ୍ୱି ଘଟେ | ଫ୍ଲୁ ଜୀବାଣୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସଂକ୍ରାମକ ଏବଂ ମୁଖ୍ୟତ acted ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି କାଶ, ଛିଙ୍କି, କିମ୍ବା କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତି, ଶ୍ୱାସପ୍ରତି, ଏହା ଅନେକ ଘଣ୍ଟା ଧରି ପୃଷ୍ଠରେ ବଞ୍ଚିପାରେ, ଦୂଷିତ ବସ୍ତୁଗୁଡ଼ିକୁ ଛୁଇଁବା ଦ୍ very ାରା ଜୀବାଣୁ ଚୁକ୍ତି କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ଜଣଙ୍କର ଚେହେରାକୁ ଛୁଇଁବା ସହଜ କରିଥାଏ |

ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ପାଇଁ ଶୀତ କାହିଁକି?

ଶୀତ ମାସରେ ସ୍ୱରର ସ୍ୱରରେ ଅନେକ କାରଣଗୁଡିକ ଯୋଗଦାନ କରେ:

1.ଥଣ୍ଡା ପାଗ: ଶୀତ, ଶୁଖିଲା ପବନ ଆମର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ମୋ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଶବ୍ଦ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ କରିପାରେ, ଜୀବନ୍ତତା ପାଇଁ ସହଜ କରିଥାଏ | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଲୋକମାନେ ଘର ଭିତରେ ଆଉ ଅନ୍ୟର ନିକଟତର ଭାବରେ ବିତାଇବାକୁ ପ୍ରବୃତ୍ତି କରନ୍ତି, ଜୀବାଣୁ ବ୍ୟାପକର ପ୍ରସାରିତ |

2. ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ତର |: ଶୀତ ସମୟରେ ନିମ୍ନ ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ତରଗୁଡିକ ଫ୍ଲିକ୍ ଟ୍ରାନ୍ସମିସନ୍ ରେ ଏକ ଭୂମିକା ମଧ୍ୟ ଖେଳିପାରେ | ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ଫ୍ଲାଏ ୟୁନିଫ୍ରେଣ୍ଡସ୍ ସ୍ୱଳ୍ପ ଆରିଡତା ପରିବେଶରେ ବିମୁଖ ହୁଏ, ଯାହା ଶୀତ ମାସରେ ଅନେକ ଅଞ୍ଚଳରେ ଦେଖାଯାଏ |

3 ଅ the ାତରୁ ଆଚରଣ: ଶୀତ season ତୁ ପ୍ରାୟତ in ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣେ | ଲୋକମାନେ ହଲିଡେ ଉତ୍ସବ, ଭ୍ରମଣ ଏବଂ ଉପସ୍ଥିତ ହୁଅନ୍ତି, ଯାହା ଇଭେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଫ୍ଲୁ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ଆସୁଥିବା ସମ୍ଭାବନା ବ increases ିପାରେ |

4। କେତେକ ଗବେଷଣା ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: କିଛି ଗବେଷଣା ସୂଚାଏ ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଉଦୟ ଏକ୍ସପୋଜର୍ ଏକ୍ସପୋଜର ଏକ୍ସପୋଜର୍ ଏବଂ ନିମ୍ନ ଭିଟାମର ଡି ସ୍ତର ହ୍ରାସ ହେତୁ ଶସ୍ତାବର ମାସ ମଧ୍ୟରେ ୱାଇମ୍ୟୁନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ୱିସର୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହାକି ବିଘ୍ନ ମାସଗୁଡିକ ହ୍ରାସ ହେତୁ, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସଂକ୍ରମଣରେ ଅଧିକ ସଂକ୍ରମଣରେ ଅଧିକ ସଂକ୍ରମଣରେଦ ଯୋଗ ଦେଇପାରେ।

ର ଲକ୍ଷଣସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ

ଫ୍ଲୁ ଲକ୍ଷଣର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ left ୍ଚମ ଆସିପାରେ, ଯାହା ସାଧାରଣତ wont ହଠାତ୍ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ | ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

- ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା |
- କାଶ
- ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଷ୍ଟଫ୍ ନାକ |
- ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା |
- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା |
- ଥକ୍କା
- କିଛି ଲୋକ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଆରତାଧ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯଦିଓ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପିଲାମାନଙ୍କରେ ଏହା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ |

ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ବ flu ସଦୃଶ ବୃଦ୍ଧ, ଯୁବକମାନେ, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ମୃତ୍ୟୁ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଗୁରୁତର ଜନଜାତିକୁ ଗାର୍ଜ୍ଜନିତ ଜନସଂଖ୍ୟା କରିବାକୁ ଦେଇପାରିବେ। ଜଟିଳତା ନିମୋନିଆ, ବ୍ରୋଟିଚିଟିସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ମେଡିକାଲ ଅବସ୍ଥାକୁ ଏକସ୍ଥଳାକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରେ |

ରୋକ୍ସିଂ ରଣନୀତି |

ସ୍ୱୀକୃତି ଦେଇ ଶୀତ ମାସରେ ଶୀତ ମାସରେ ଶୀତର ମାସକୁ ରୋକିବା ଜରୁରୀ | ଏଠାରେ କିଛି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରଣନୀତି ଅଛି:

1 ଟୀକାକରଣ: ଫ୍ଲୁ ଟୀକାକରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ | ଫ୍ଲୁ ଭ୍ୟାକିନାଇନ୍ ବାର୍ଷିକ ବୃହତର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଅଦ୍ୟତନ କରାଯାଇଛି | ଏହା ପରାମର୍ଶିତ ଯେ, ସମସ୍ତେ ଛଅ ମାସ ଏବଂ ତଦୁ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ଟିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ବିଶେଷତ the ଜଟିଳତା ପାଇଁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ପଡ଼ନ୍ତି |

2 ଭଲ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଅଭ୍ୟାସ: ସାବୁନ ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ସୁପ୍ ଉପଲବ୍ଧ ନହେଲେ ହାତ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରି, ଫ୍ଲୁ ଯୋଡିବାର ବିପଦକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ | ଚେହେରାକୁ ମୁହଁକୁ ଆଣିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ଯେହେତୁ ଏହା ଏକତ୍ର ଶରୀରରେ ଶରୀରରେ ପରିଚିତ କରାଉଛି |

3। ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କକୁ ଏଡ଼ାଇବା: ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କକୁ ଏଡାଇବା ବୁଦ୍ଧିମାନ ଅଟେ | ଯଦି ତୁମେ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ଜୀବାଣୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବିସ୍ତାର କରିବା ପାଇଁ ଘରେ ରହିବା ଭଲ |

4। କାଶ ଏବଂ ସ୍ନେଜ୍ ଘୋଡାଇବା: କାଶ ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା ପାଇଁ ଏକ ଟିସୁ କିମ୍ବା କାନ୍ଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ବୁନ୍ଦା ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଟିସୁକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସର୍ଜନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରେ ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |

5 ସୁସ୍ଥ ରହିବା: ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ପ୍ରତିରୋଧୀ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ | ଏହା ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଡଟ୍ ଖାଇବା, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମରେ ରହିବା, ହାଇଡ୍ରେଡ୍ ରହିବା, ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଯଦି ତୁମେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ପାଇବ ତେବେ କଣ କରିବ?

ଯଦି ତୁମେ ଚୁକ୍ତିନାମା କର | flu,ତୁମର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଜୀବାଣୁ ବିସ୍ତାର କରିବାର ବିପଦକୁ କମ୍ କରିବା ଜରୁରୀ | ଏଠାରେ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ଅଛି:

1 ଘରେ ରୁହ: ଯଦି ଆପଣ ଅନିଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଜ୍ୱର-ହ୍ରାସ ications ଷଧର ବ୍ୟବହାର ବିନା ଅତି କମରେ 24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଜ୍ୱର ହୋଇଥିଲେ |

2 ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେଟ୍: ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବାକୁ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ପାନୀୟ ପିଅଲ୍ ପାଆନ୍ତୁ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

3 ଓଭର-କାଉଣ୍ଟର ications ଷଧ: ଓଭର-ଆଣ୍ଠୁବିହୀନ ications ଷଧ ଜ୍ୱର, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସମସ୍ୟାକୁ ଲିପ୍ତିରେ ବ call ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ବିଶେଷ ଭାବରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେକ clist ଣସି ications ିଅମାନଙ୍କୁ ନେବା ପୂର୍ବରୁ, କ incationscation ଣସି ications ଷଧ ନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ସମସ୍ୟାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |

4। ଡାକ୍ତରୀ ଧ୍ୟାନ ନିଅ: ଯଦି ତୁମେ ଭୟଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କର କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ବିପଦରେ ଅଛ, ଡାକ୍ତରୀ ଧ୍ୟାନକୁ ତୁରନ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ | ଏକ 48 ଘଣ୍ଟା ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭର ପ୍ରଥମ 48 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ନିଆଯାଇଥିବା ରୋଗର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ଅବଧି ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ications ଷଧୀୟତା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କରାଯାଇପାରେ |

ଜିଆମେନ୍ ବିମସେନ୍ ମେଡିକାଲ୍ ରୁ ଟିପ୍ପଣୀ |

ଆମେ ଜିଆମେନ୍ ବାଇସେନ୍ ମେଡିକାଲ୍ ଜୀବନର ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ କ technique ଶଳ ପ୍ରଯୁକ୍ତିର ଉନ୍ନତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବୁ | ଆମର ଅଛିଫ୍ଲୁ a + ବି ରାପିଡ୍ ପରୀକ୍ଷା |,COvd + ଫ୍ଲୁ a + ବି କମ୍ବୋ ଟେଷ୍ଟ କିଟ୍ | ଶୀଘ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ |