ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାର ମୂଳ କଥା କ’ଣ? ଉତ୍ତର ହେଉଛି ଇନସୁଲିନ୍। ଇନସୁଲିନ୍ ହେଉଛି ଅଗ୍ନାଶୟ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହି ବ୍ଲଗରେ, ଆମେ ଇନସୁଲିନ୍ କ’ଣ ଏବଂ ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇନସୁଲିନ୍ ଏକ ଚାବି ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଲିଥାଏ, ଯାହା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ (ଚିନି) ପ୍ରବେଶ କରି ଶକ୍ତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ମୁକ୍ତ ହୁଏ। ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧିର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ, ଅଗ୍ନାଶୟ ଇନସୁଲିନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ, ଯାହା ରକ୍ତରୁ ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରେ।

ତଥାପି, ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ଟାଇପ୍ 1 ଡାଇବେଟିସ୍‌ରେ, ଅଗ୍ନାଶୟ କମ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ବାହ୍ୟ ଭାବରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ, ଇନସୁଲିନ୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ଏକ ଦୁର୍ବଳ କୋଷୀୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଯାହା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଉଭୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସ୍ଥିର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍ ପରିଚାଳନା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଇନସୁଲିନ୍ ଚିକିତ୍ସା ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ, ଯେପରିକି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ, ଇନସୁଲିନ୍ ପମ୍ପ ଏବଂ ଇନହେଲ୍ ଇନସୁଲିନ୍। ଇନସୁଲିନ୍ ର ମାତ୍ରା ଏବଂ ସମୟ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଚାପ ସ୍ତର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଳି ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ବାରମ୍ବାର ଅନୁଧ୍ୟାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥିର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଇନସୁଲିନ୍ ର ଉପଯୁକ୍ତ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ।

ଇନସୁଲିନକୁ ବୁଝିବା କେବଳ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ; ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ। ଇନସୁଲିନ କ୍ଷରଣ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯେପରିକି ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ, ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ, ହୃଦ୍‌ରୋଗ, ବୃକ୍କ କ୍ଷତି ଇତ୍ୟାଦି।

ଏହା ସହିତ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଆରମ୍ଭକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଶସ୍ୟରେ ଭରପୂର ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣର ଅଂଶ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ସଂକ୍ଷେପରେ, ଇନସୁଲିନ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ୍ ଯାହା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ କୋଷୀୟ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍ ର ଭୂମିକା ବୁଝିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଗଠନ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଇନସୁଲିନ୍ ର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟବହାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରାଯାଇପାରିବ, ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।