ଆମେ ଜାଣୁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୀଜ୍ଞ-19 ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଗମ୍ଭୀର ଅଟେ | ଆମେ କିପରି ନାଗରିକ ନିଜକୁ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ରକ୍ଷା କରୁଛୁ?

1 ଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ ପାଇଁ ୱିଣ୍ଡୋଜ୍ ଖୋଲିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଉଷ୍ମ ରଖିବା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |

2 କମ୍ ବାହାରକୁ ଯାଅ, ଏକତ୍ରିତ ହୁଅ, ଜନତାଙ୍କ ସ୍ଥାନଗୁଡିକୁ ଏଡ଼ିରେ, ଯେଉଁଠାରେ ରୋଗର ପ୍ରଚଳିତ |

3 ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁ ଯେ ତୁମର ହାତ ସଫା ଅଛି କି ନାହିଁ, ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ପାଟିରେ ତୁମର ଆଖି, ସ୍ପର୍ଶ କର ନାହିଁ |

4 ଏହା ବାହାରକୁ ଯିବାବେଳେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ | ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ |

5। ଯେକ anywhere ଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଛେପ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନାକ ଏବଂ ପାଟି ଗୁପ୍ତତାକୁ ଏକ ଟିସୁ ସହିତ ଗୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଧୂଳବାହୀରେ ଧାଡ଼ିରେ ପକାନ୍ତୁ |

6। କୋଠରୀର ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, ଏବଂ ଘରର ଡିଜେନଗେସନ୍ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ଅପ୍ସେକ୍ଟାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଟେ |

7 ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ଜରୁରୀ | ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରଚୁର ଜଳ ପିଅନ୍ତୁ |

8। ଭଲ ରାତିର ନିଦ ପାଆନ୍ତୁ |