ଯେପରି ଆମେ ଜାଣୁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଚାଇନାରେ ମଧ୍ୟ covid-19 ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଗମ୍ଭୀର | ଆମେ ନାଗରିକ କିପରି ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରୁ?

ଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ ପାଇଁ ୱିଣ୍ଡୋ ଖୋଲିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଗରମ ରଖିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |

2। କମ୍ ବାହାରକୁ ଯାଅ, ଏକାଠି ହୁଅ ନାହିଁ, ଜନଗହଳି ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହ, ଯେଉଁଠାରେ ରୋଗ ବ୍ୟାପିଥାଏ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଯାଅ ନାହିଁ |

3। ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁ ଯେ ତୁମର ହାତ ସଫା ଅଛି, ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ପାଟିକୁ ନିଜ ହାତରେ ସ୍ପର୍ଶ କର ନାହିଁ |

4। ବାହାରକୁ ଯିବାବେଳେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ | ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ |

।।

6। ରୁମର ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଘରର ଡିଜେନ୍ସିଫିକେସନ୍ ପାଇଁ ଡିଜେନ୍ଫେକ୍ଟାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ |

ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ | ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ |

8। ଭଲ ରାତିରେ ଶୋଇବା |