D -vitamin hjelper kroppen din med å absorbere kalsium og opprettholde sterke bein gjennom hele livet. Kroppen din produserer D -vitamin når solens UV -stråler kontakter huden din. Andre gode kilder til vitaminet inkluderer fisk, egg og forsterkede meieriprodukter. Det er også tilgjengelig som et kostholdstilskudd.

D -vitamin må gå gjennom flere prosesser i kroppen din før kroppen din kan bruke den. Den første transformasjonen skjer i leveren. Her konverterer kroppen din vitamin D til et kjemikalie kjent som 25-hydroksyvitamin D, også kalt Calcidiol.

Den 25-hydroksy vitamin D-testen er den beste måten å overvåke D-vitamin-nivåer. Mengden 25-hydroksyvitamin D i blodet ditt er en god indikasjon på hvor mye vitamin D kroppen din har. Testen kan avgjøre om D -vitamin -nivåene dine er for høye eller for lave.

Testen er også kjent som 25-OH-vitamin D-testen og Calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol-testen. Det kan være en viktig indikator påosteoporose(bein svakhet) ogRickets(Benmisdannelse).

Legen din kan be om en 25-hydroksy vitamin D-test av flere forskjellige grunner. Det kan hjelpe dem med å finne ut om for mye eller for lite vitamin D forårsaker beinsvakhet eller andre avvik. Det kan også overvåke personer som er i faresonen for å ha envitamin D -mangel.

De som har høy risiko for å ha lave nivåer av D -vitamin inkluderer:

• folk som ikke får mye eksponering for solen
• eldre voksne
• mennesker med overvekt
• Babyer som bare ammer (formel er vanligvis forsterket med D -vitamin)
• Mennesker som har hatt gastrisk bypass -kirurgi
• mennesker som har en sykdom som påvirker tarmen og gjør det vanskelig for kroppen å absorbere næringsstoffer, for eksempelCrohns sykdom

Legen din vil kanskje også at du skal gjøre en 25-hydroksy vitamin D-test hvis de allerede har diagnostisert deg med en vitamin D-mangel og vil se om behandlingen fungerer.