भिटामिन डीले तपाईंको शरीरको अवशोषित गर्न र तपाईंको सम्पूर्ण जीवनका कडा हड्डीहरू कायम राख्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको शरीरले भिटामिन डी उत्पादन गर्दछ जब सूर्यको यूभी रेले तपाईंको छालालाई सम्पर्क गर्दछ। भिटामिनका अन्य राम्रा स्रोतहरू, अण्डाहरू, अण्डाहरू, र सुदृढ दुग्ध उत्पादनहरू सामेल छन्। यो एक आहार पूरकको रूपमा पनि उपलब्ध छ।

भिटामिन डी तपाईंको शरीरमा धेरै प्रक्रियाहरू पार गर्न सक्दछ तपाईंको शरीरले यसलाई प्रयोग गर्न सक्दछ। पहिलो रूपान्तरण कलेजोमा हुन्छ। यहाँ, तपाईको शरीरले भिटामिन डी रूपान्तरण गर्दछ 2-हाइड्रोक्साइभविटिमिन D को रूपमा परिचित रनबन्दीलाई पनि भनिन्छ, जसलाई क्यालिडियालाइन भनिन्छ।

25-हाइड्रोक्सी भिटामिन डी परीक्षण भिटामिन डी स्तर अनुगमन गर्न उत्तम तरिका हो। तपाईंको रगतमा 2 25-हाइड्रोक्साइभिन d को मात्रा तपाईंको शरीरमा कति भिटामिन d को राम्रो संकेत हो। परीक्षणले निर्धारित गर्न सक्दछ कि यदि तपाईंको भिटामिन D स्तर धेरै उच्च वा धेरै कम छन्।

परीक्षण 2 25-ओना भिटामिन डी परीक्षण र क्याल्डिडिओल 2 25-हाइड्रोक्सिलेक्लिफोलक्लिकोरोल परीक्षणको रूपमा पनि चिनिन्छ। यो को एक महत्वपूर्ण सूचक हुन सक्छOstopoosis(हड्डी कमजोरी) ररोकेल(हड्डी विकृति)।

तपाईंको डाक्टरले एक 25-हाइड्रोक्सी भिटामिन D परीक्षण अनुरोध गर्न सक्दछ जुन धेरै विभिन्न कारणका लागि। यसले उनीहरूलाई धेरै वा धेरै सानो भिटामिन डीलाई हड्डी कमजोरी वा अन्य असामान्यताहरूको कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। यसले व्यक्तिहरूको लागि जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूको निरीक्षण गर्न सक्दछभिटामिन डीको कमी.

ती जो कम स्तरमा भिटामिन डीको कम स्तरमा छन्:

• मानिसहरु जसले सूर्यको धेरै जोखिममा पाउँदैनन्
• ठूलढंतर वयस्कहरू
• मोटाईका साथ व्यक्तिहरू
• बच्चाहरू जो स्तनपानहरू छन् (सूत्र सामान्यतया भिटामिन d को साथ सुदृढ हुन्छ)
• जस्ट्रिक बाइपास शल्यक्रिया भएका व्यक्तिहरूसँग
• एक रोग जसको एक रोग छ जुन आन्दोलनलाई असर गर्दछ र शरीरको लागि पोषकत्वको अवशोषित गर्न गाह्रो बनाउँछ, जस्तैक्रोन रोग

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई 2 25-हाइड्रोक्सी भिटामिन डी परीक्षण गर्न चाहेको हुन सक्छ यदि उनीहरूले पहिले नै तपाईंलाई भिटामिन डीको अभावको साथ पत्ता लगाए र हेर्न चाहन्छन् भने उपचारले काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न चाहन्छ।