Għaliex ix-xitwa huwa l-istaġun għall-influwenza?

Hekk kif il-weraq isiru deheb u l-arja ssir iqarmeċ, l-approċċi tax-xitwa, iġibu magħha għadd ta 'bidliet staġjonali. Filwaqt li ħafna nies jistennew bil-ħerqa l-ferħ tal-istaġun tal-vaganzi, iljieli komdi min-nar, u l-isports tax-xitwa, hemm mistieden mhux mixtieq li ħafna drabi jakkumpanja x-xhur kesħin: Influwenza, Magħruf komunement bħala l-influwenza, hija infezzjoni virali li tista 'twassal għal kumplikazzjonijiet serji għas-saħħa, partikolarment matul l-istaġun tax-xitwa meta tinfirex l-iktar faċilment. Il-fehim tar-relazzjoni bejn l-influwenza u x-xitwa huwa kruċjali għal prevenzjoni u ġestjoni effettivi.

In-natura tal-virus tal-influwenza

L-influwenza hija kkawżata minnViruses tal-influwenza, li huma kklassifikati f'erba 'tipi: A, B, C, u D. It-tipi A u B huma responsabbli għall-epidemiji tal-influwenza staġjonali li jseħħu kważi kull xitwa. Il-virus tal-influwenza huwa kontaġjuż ħafna u jinfirex primarjament permezz ta 'qtar respiratorju meta persuna infettata sogħla, tgħatas, jew taħdidiet. Jista 'wkoll jgħix fuq uċuħ għal bosta sigħat, u jagħmilha faċli li tikkuntratta l-virus billi tmiss oġġetti kkontaminati u mbagħad tmiss wiċċ wieħed.

Għaliex ix-xitwa huwa l-istaġun għall-influwenza?

Diversi fatturi jikkontribwixxu għall-prevalenza miżjuda ta 'l-influwenza matul ix-xhur tax-xitwa:

1.Temp kiesaħ: L-arja kiesħa u niexfa tax-xitwa tista 'tinxef il-membrani mukużi fil-passaġġ respiratorju tagħna, u tagħmilha aktar faċli għall-viruses biex jidħlu fil-ġisem. Barra minn hekk, in-nies għandhom it-tendenza li jqattgħu aktar ħin ġewwa fil-viċin ta 'oħrajn, jiffaċilitaw it-tixrid tal-virus.

2. Livelli ta 'umdità: Livelli ta 'umdità aktar baxxi matul ix-xitwa jista' jkollhom ukoll rwol fit-trasmissjoni tal-influwenza. Studji wrew li l-viruses tal-influwenza jirnexxu f'ambjenti ta 'umdità baxxa, li huma komuni f'ħafna reġjuni matul ix-xhur tax-xitwa.

3. Imġieba staġjonali: L-istaġun tax-xitwa spiss iwassal għal bidliet fl-imġieba. In-nies jinġabru għaċ-ċelebrazzjonijiet tal-vaganzi, jivvjaġġaw, u jattendu avvenimenti, li kollha jistgħu jżidu l-probabbiltà li jiġu f'kuntatt mal-virus tal-influwenza.

4. Rispons immuni: Xi riċerka tissuġġerixxi li r-rispons immunitarju jista 'jkun aktar dgħajjef matul ix-xhur tax-xitwa minħabba esponiment imnaqqas tax-xemx u livelli aktar baxxi ta' vitamina D, u jagħmlu l-individwi aktar suxxettibbli għal infezzjonijiet.

Sintomi ta 'l -Influwenza

L-influwenza tista 'tippreżenta firxa ta' sintomi, li tipikament jidhru f'daqqa u jistgħu jvarjaw fis-severità. Sintomi komuni jinkludu:

- deni jew bard
- sogħla
- uġigħ fil-griżmejn
- imnieħer runny jew mimli
- Uġigħ fil-muskoli jew fil-ġisem
- Uġigħ ta 'ras
- għeja
- Xi nies jistgħu wkoll jesperjenzaw rimettar u dijarea, għalkemm din hija iktar komuni fit-tfal milli għall-adulti.

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-influwenza tista 'twassal għal kumplikazzjonijiet serji, speċjalment f'popolazzjonijiet vulnerabbli bħall-anzjani, tfal żgħar, nisa tqal, u individwi b'kundizzjonijiet ta' saħħa kroniċi. Kumplikazzjonijiet jistgħu jinkludu pnewmonja, bronkite, infezzjonijiet tas-sinus, u aggravar ta 'kundizzjonijiet mediċi kroniċi.

Strateġiji ta 'Prevenzjoni

Il-prevenzjoni tal-influwenza matul ix-xhur tax-xitwa hija essenzjali għaż-żamma tas-saħħa pubblika. Hawn xi strateġiji effettivi:

1. Tilqim: L-iktar mod effettiv biex tevita l-influwenza huwa permezz tat-tilqima. Il-vaċċin kontra l-influwenza jiġi aġġornat kull sena biex jipproteġi kontra l-aktar razez komuni tal-virus. Huwa rrakkomandat li kulħadd ta 'sitt xhur u aktar jirċievi l-vaċċin, speċjalment dawk f'riskju ogħla għal kumplikazzjonijiet.

2. Prattiki ta 'iġjene tajba: ħasil tal-idejn regolari bis-sapun u ilma, jew bl-użu ta' sanitizer tal-idejn meta s-sapun ma jkunx disponibbli, jista 'jnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju li jikkuntratta l-influwenza. Huwa wkoll importanti li tevita li tmiss il-wiċċ, speċjalment l-għajnejn, l-imnieħer, u l-ħalq, għax dan jista 'jintroduċi l-virus fil-ġisem.

3. Evita kuntatt mill-qrib: Matul l-istaġun tal-influwenza, huwa għaqli li tevita kuntatt mill-qrib ma 'individwi li huma morda. Jekk qed tħossok mhux tajjeb, huwa aħjar li tibqa 'd-dar biex tevita li tinfirex il-virus lil ħaddieħor.

4 Armi t-tessuti kif suppost u aħsel l-idejn wara.

5. Tibqa 'b'saħħtu: Iż-żamma ta' stil ta 'ħajja b'saħħtu tista' ssaħħaħ is-sistema immunitarja. Dan jinkludi li tiekol dieta bilanċjata, li jkollok eżerċizzju regolari, toqgħod idratata, u tiżgura rqad adegwat.

X'għandek tagħmel jekk ikollok l-influwenza?

Jekk tagħmel kuntratt il flu,Huwa importanti li tieħu ħsieb tiegħek innifsek u timminimizza r-riskju li tinfirex il-virus lil ħaddieħor. Hawn xi passi li jsegwu:

1. Ibqa 'd-dar: Jekk qed tħossok ma tiflaħx, ibqa' d-dar mix-xogħol, l-iskola, jew laqgħat soċjali sakemm ma tkunx ħieles mid-deni għal mill-inqas 24 siegħa mingħajr l-użu ta 'mediċini li jnaqqsu d-deni.

2. Strieħ u idrat: Ikseb ħafna fluwidi ta 'mistrieħ u xorb biex tibqa' idratat. Dan jista 'jgħin lil ġismek jirkupra aktar malajr.

3 Madankollu, huwa importanti li tikkonsulta ma 'fornitur tal-kura tas-saħħa qabel ma tieħu xi mediċini, speċjalment għat-tfal.

4 Mediċini antivirali jistgħu jiġu preskritti biex tnaqqas is-severità u t-tul tal-marda jekk tittieħed fl-ewwel 48 siegħa ta 'bidu tas-sintomu.

Nota minn Xiamen Baysen Medical

Aħna Xiamen Baysen Medical qed niffukaw fuq it-titjib tat-teknoloġija tat-teknika biex intejbu l-kwalità tal-ħajja. GħandnaInfluwenza a + B test rapidu,COvid + Flu A + B Kit tat-Test tal-Combo għal malajr tikseb riżultat tat-test.