Għaliex ix-Xitwa huwa l-istaġun għall-influwenza?

Hekk kif il-weraq isiru dehbi u l-arja ssir iqarmeċ, ix-xitwa toqrob, u ġġib magħha għadd ta 'bidliet staġjonali. Filwaqt li ħafna nies jistennew bil-ħerqa l-ferħ tal-istaġun tal-vaganzi, iljieli komdi ħdejn in-nar, u sports tax-xitwa, hemm mistieden mhux mixtieq li ħafna drabi jakkumpanja x-xhur kesħin: Influwenza, komunement magħrufa bħala l-influwenza, hija infezzjoni virali li tista 'twassal għal kumplikazzjonijiet serji tas-saħħa, partikolarment matul l-istaġun tax-xitwa meta tinfirex l-aktar faċilment. Il-fehim tar-relazzjoni bejn l-influwenza u x-xitwa huwa kruċjali għal prevenzjoni u ġestjoni effettiva.

In-Natura tal-Virus tal-Influwenza

L-influwenza hija kkawżata minnviruses tal-influwenza, li huma kategorizzati f'erba 'tipi: A, B, C, u D. Tipi A u B huma responsabbli għall-epidemiji tal-influwenza staġjonali li jseħħu kważi kull xitwa. Il-virus tal-influwenza huwa kontaġjuż ħafna u jinfirex primarjament permezz ta’ qtar respiratorju meta persuna infettata sogħla, tgħatas, jew titkellem. Jista 'wkoll jgħix fuq l-uċuħ għal diversi sigħat, li jagħmilha faċli li tikkuntratta l-virus billi tmiss oġġetti kkontaminati u mbagħad tmiss wiċċu.

Għaliex ix-Xitwa huwa l-istaġun għall-influwenza?

Diversi fatturi jikkontribwixxu għaż-żieda fil-prevalenza tal-influwenza matul ix-xhur tax-xitwa:

1.Temp kiesaħ: L-arja kiesħa u niexfa tax-xitwa tista 'tnixxef il-membrani mukużi fil-passaġġ respiratorju tagħna, u tagħmilha aktar faċli għall-viruses biex jidħlu fil-ġisem. Barra minn hekk, in-nies għandhom it-tendenza li jqattgħu aktar ħin ġewwa qrib l-oħrajn, u dan jiffaċilita t-tixrid tal-virus.

2. Livelli ta 'Umdità: Livelli aktar baxxi ta 'umdità matul ix-xitwa jistgħu wkoll ikollhom rwol fit-trażmissjoni tal-influwenza. Studji wrew li l-viruses tal-influwenza jirnexxu f'ambjenti b'umdità baxxa, li huma komuni f'ħafna reġjuni matul ix-xhur tax-xitwa.

3. Imġieba Staġjonali: L-istaġun tax-xitwa spiss iwassal għal bidliet fl-imġieba. In-nies jinġabru għal ċelebrazzjonijiet tal-vaganzi, jivvjaġġaw, u jattendu avvenimenti, li kollha jistgħu jżidu l-probabbiltà li jiġu f'kuntatt mal-virus tal-influwenza.

4. Rispons immuni: Xi riċerka tissuġġerixxi li r-rispons immuni jista 'jkun aktar dgħajjef matul ix-xhur tax-xitwa minħabba espożizzjoni mnaqqsa għad-dawl tax-xemx u livelli aktar baxxi ta' vitamina D, li jagħmlu l-individwi aktar suxxettibbli għall-infezzjonijiet.

Sintomi tal-Influwenza

L-influwenza tista 'tippreżenta firxa ta' sintomi, li tipikament jidhru f'daqqa u jistgħu jvarjaw fis-severità. Sintomi komuni jinkludu:

- Deni jew tertir
- Sogħla
- Uġigħ fil-griżmejn
- Imnieħer inixxi jew misdud
- Uġigħ fil-muskoli jew fil-ġisem
- Uġigħ ta' ras
- Għeja
- Xi nies jistgħu wkoll jesperjenzaw rimettar u dijarea, għalkemm dan huwa aktar komuni fit-tfal milli fl-adulti.

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-influwenza tista 'twassal għal kumplikazzjonijiet serji, speċjalment f'popolazzjonijiet vulnerabbli bħall-anzjani, tfal żgħar, nisa tqal, u individwi b'kundizzjonijiet ta' saħħa kroniċi. Kumplikazzjonijiet jistgħu jinkludu pnewmonja, bronkite, infezzjonijiet tas-sinus, u aggravar ta 'kundizzjonijiet mediċi kroniċi.

Strateġiji ta' Prevenzjoni

Il-prevenzjoni tal-influwenza matul ix-xhur tax-xitwa hija essenzjali biex tinżamm is-saħħa pubblika. Hawn huma xi strateġiji effettivi:

1. Tilqim: L-aktar mod effettiv biex tiġi evitata l-influwenza huwa permezz tat-tilqim. Il-vaċċin tal-influwenza jiġi aġġornat kull sena biex jipproteġi kontra l-aktar razez komuni tal-virus. Huwa rrakkomandat li kull min għandu sitt xhur 'il fuq jirċievi l-vaċċin, speċjalment dawk f'riskju ogħla għal kumplikazzjonijiet.

2. Prattiċi Tajba ta 'Iġjene: Ħasil ​​regolari ta' l-idejn bis-sapun u l-ilma, jew l-użu ta 'sanitizer ta' l-idejn meta s-sapun ma jkunx disponibbli, jista 'jnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju li tieħu l-influwenza. Huwa wkoll importanti li tevita li tmiss il-wiċċ, speċjalment l-għajnejn, l-imnieħer u l-ħalq, peress li dan jista 'jintroduċi l-virus fil-ġisem.

3. Evitar Kuntatt mill-qrib: Matul l-istaġun tal-influwenza, huwa għaqli li tevita kuntatt mill-qrib ma 'individwi li huma morda. Jekk tħossok ma tiflaħx, huwa aħjar li toqgħod id-dar biex tevita li l-virus jinfirex lil ħaddieħor.

4. Tkopri s-sogħla u l-għatis: L-użu ta 'tessut jew il-minkeb biex jgħatti s-sogħla u l-għatis jista' jgħin biex jipprevjeni t-tixrid ta 'qtar respiratorju. Armi t-tessuti kif suppost u aħsel idejk wara.

5. Żomm b'saħħithom: Iż-żamma ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu tista 'tsaħħaħ is-sistema immuni. Dan jinkludi li tiekol dieta bilanċjata, li tagħmel eżerċizzju regolari, li tibqa’ idratata, u li tiżgura rqad adegwat.

X'għandek tagħmel jekk ikollok l-influwenza?

Jekk tagħmel kuntratt il flu,huwa importanti li tieħu ħsiebek innifsek u timminimizza r-riskju li tifrex il-virus lil ħaddieħor. Hawn huma xi passi li għandek issegwi:

1. Oqgħod id-Dar: Jekk tħossok ma tiflaħx, oqgħod id-dar mix-xogħol, l-iskola, jew laqgħat soċjali sakemm tkun ilek mingħajr deni għal mill-inqas 24 siegħa mingħajr l-użu ta 'mediċini li jnaqqsu d-deni.

2. Serħ u Idrata: Ikseb ħafna mistrieħ u tixrob fluwidi biex tibqa 'idratata. Dan jista 'jgħin lill-ġisem tiegħek jirkupra aktar malajr.

3. Mediċini mingħajr riċetta: Mediċini mingħajr riċetta jistgħu jgħinu biex itaffu sintomi bħal deni, uġigħ, u konġestjoni. Madankollu, huwa importanti li tikkonsulta ma 'fornitur tal-kura tas-saħħa qabel tieħu xi mediċini, speċjalment għat-tfal.

4. Fittex Attenzjoni Medika: Jekk tesperjenza sintomi severi jew f'riskju għoli għal kumplikazzjonijiet, fittex attenzjoni medika fil-pront. Jistgħu jiġu preskritti mediċini antivirali biex inaqqsu s-severità u t-tul tal-marda jekk jittieħdu fl-ewwel 48 siegħa mill-bidu tas-sintomi.

Nota minn Xiamen Baysen mediku

Aħna Xiamen Baysen Medical hija tiffoka fuq it-titjib tat-teknoloġija teknika biex ittejjeb il-kwalità tal-ħajja. GħandnaInfluwenza A +B Test rapidu,CKit tat-test combo OVID+Flu A+B għal malajr tikseb riżultat tat-test.