L-ewwel: X'inhu l-COVID-19?

Il-COVID-19 hija l-marda infettiva kkawżata mill-koronavirus li ġie skopert l-aktar reċentement. Dan il-virus u l-marda l-ġodda ma kinux magħrufa qabel ma bdiet it-tifqigħa f'Wuhan, iċ-Ċina, f'Diċembru 2019.

It-tieni: Kif jinfirex il-COVID-19?

In-nies jistgħu jaqbdu l-COVID-19 minn oħrajn li għandhom il-virus. Il-marda tista’ tinfirex minn persuna għal oħra permezz ta’ qtar żgħar mill-imnieħer jew mill-ħalq li jinfirxu meta persuna bil-COVID-19 tisgħol jew toħroġ in-nifs. Dawn il-qtar jinżlu fuq oġġetti u uċuħ madwar il-persuna. Nies oħra mbagħad jaqbdu l-COVID-19 billi jmissu dawn l-oġġetti jew uċuħ, imbagħad imissu għajnejhom, imnieħirhom jew ħalqhom. In-nies jistgħu wkoll jaqbdu l-COVID-19 jekk jieħdu n-nifs qtar minn persuna bil-COVID-19 li tisgħol jew toħroġ qtar. Huwa għalhekk li huwa importanti li tibqa’ aktar minn metru (3 piedi) ’il bogħod minn persuna li tkun marida. U meta nies oħra jkunu qed jgħixu ma’ min għandu l-virus fi spazju ermetiku għal żmien twil jistgħu wkoll jiġu infettati anke jekk id-distanza tkun aktar minn metru.

Ħaġa oħra, il-persuna li tinsab fil-perjodu ta' inkubazzjoni tal-COVID-19 tista' wkoll tifrex il-marda lin-nies l-oħra li huma qrib tagħha. Għalhekk jekk jogħġbok ħu ħsieb tiegħek innifsek u tal-familja tiegħek.

It-tielet: Min jinsab f'riskju li jiżviluppa marda severa?

Filwaqt li r-riċerkaturi għadhom qed jitgħallmu dwar kif il-COVID-2019 jaffettwa lin-nies, persuni anzjani u persuni b'kundizzjonijiet mediċi pre-eżistenti (bħal pressjoni għolja, mard tal-qalb, mard tal-pulmun, kanċer jew dijabete) jidhru li jiżviluppaw mard serju aktar spiss minn oħrajn. U n-nies ma jirċevux kura medika xierqa fis-sintomi bikrija tal-virus.

Ir-raba’: Kemm idum jgħix il-virus fuq il-wiċċ?

Mhuwiex ċert kemm idum jgħix il-virus li jikkawża l-COVID-19 fuq l-uċuħ, iżda jidher li jaġixxi bħal koronavirusijiet oħra. Studji jissuġġerixxu li l-koronavirusijiet (inkluża informazzjoni preliminari dwar il-virus COVID-19) jistgħu jippersistu fuq l-uċuħ għal ftit sigħat jew sa diversi jiem. Dan jista' jvarja taħt kundizzjonijiet differenti (eż. tip ta' wiċċ, temperatura jew umdità tal-ambjent).

Jekk taħseb li xi wiċċ jista’ jkun infettat, naddfu b’diżinfettant sempliċi biex toqtol il-virus u tipproteġi lilek innifsek u lil ħaddieħor. Naddaf idejk b’soluzzjoni għall-idejn ibbażata fuq l-alkoħol jew aħsilhom bis-sapun u l-ilma. Evita li tmiss għajnejk, ħalqek, jew imnieħrek.

Il-ħames: Miżuri ta' protezzjoni

A. Għal nies li jinsabu f'żoni jew li żaru dan l-aħħar (fl-aħħar 14-il jum) fejn il-COVID-19 qed jinfirex

Iżola ruħek billi tibqa' d-dar jekk tibda tħossok ma tiflaħx, anke b'sintomi ħfief bħal uġigħ ta' ras, deni baxx (37.3 C jew aktar) u mnieħer ħafif, sakemm tirkupra. Jekk huwa essenzjali għalik li xi ħadd iġiblek il-provvisti jew li toħroġ, eż. biex tixtri l-ikel, ilbes maskra biex tevita li tinfetta nies oħra.

Jekk tiżviluppa deni, sogħla u diffikultà biex tieħu n-nifs, fittex parir mediku minnufih għax dan jista' jkun minħabba infezzjoni respiratorja jew kundizzjoni serja oħra. Ċempel minn qabel u għarraf lill-fornitur tiegħek dwar kwalunkwe vjaġġar jew kuntatt reċenti ma' vjaġġaturi.

B. Għal persuni normali.

 Ilbies ta' maskri kirurġiċi

Naddaf idejk regolarment u sewwa b’soluzzjoni għall-idejn ibbażata fuq l-alkoħol jew aħsilhom bis-sapun u l-ilma.

 Evita li tmiss l-għajnejn, l-imnieħer u l-ħalq.

Kun żgur li int, u n-nies ta’ madwarek, isegwu iġjene respiratorja tajba. Dan ifisser li tgħatti ħalqek u mnieħrek bil-minkeb mgħawweġ jew b’tissue meta tisgħol jew tagħtas. Imbagħad armi t-tissue użata immedjatament.

 Ibqa’ d-dar jekk tħossok ma tiflaħx. Jekk għandek deni, sogħla u diffikultà biex tieħu n-nifs, fittex attenzjoni medika u ċempel minn qabel. Segwi d-direzzjonijiet tal-awtorità tas-saħħa lokali tiegħek.

Żomm ruħek aġġornat dwar l-aħħar hotspots tal-COVID-19 (bliet jew żoni lokali fejn il-COVID-19 qed jinfirex b'mod wiesa'). Jekk possibbli, evita li tivvjaġġa lejn postijiet – speċjalment jekk int persuna anzjana jew għandek id-dijabete, mard tal-qalb jew tal-pulmun.