Seperti yang kita tahu, kini covid-19 serius di seluruh dunia walaupun di China. Bagaimana kita warganegara melindungi diri kita dalam kehidupan seharian?

 

1. Beri perhatian kepada membuka tingkap untuk pengudaraan, dan juga memberi perhatian untuk menjaga kepanasan.

2. Kurangkan keluar, jangan berkumpul, elakkan tempat sesak, jangan pergi ke kawasan yang banyak penyakit.

3. Basuh tangan anda dengan kerap. Apabila anda tidak pasti sama ada tangan anda bersih, jangan sentuh mata, hidung dan mulut anda dengan tangan anda.

4. Pastikan memakai topeng apabila keluar. Jangan keluar jika perlu.

5. Jangan meludah ke mana-mana, balut rembesan hidung dan mulut anda dengan tisu, dan buangkannya ke dalam tong sampah dengan penutup.

6. Perhatikan kebersihan bilik, dan sebaiknya gunakan pembasmi kuman untuk pembasmian kuman isi rumah.

7. Perhatikan pemakanan, makan makanan seimbang, dan makanan mesti dimasak. Minum banyak air setiap hari.

8. Dapatkan tidur malam yang nyenyak.


Masa siaran: Mac-16-2022