Seperti yang kita ketahui, sekarang Covid-19 adalah serius di seluruh dunia walaupun di China. Bagaimana kita warganegara melindungi diri kita dalam kehidupan seharian?

 

1. Beri perhatian untuk membuka tingkap untuk pengudaraan, dan juga perhatikan untuk menjaga hangat.

2. Keluar kurang, jangan berkumpul, elakkan tempat yang sesak, jangan pergi ke kawasan di mana penyakit lazim.

3. Basuh tangan anda dengan kerap. Apabila anda tidak pasti sama ada tangan anda bersih, jangan sentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan anda.

4. Pastikan memakai topeng ketika keluar. Jangan keluar jika perlu.

5. Jangan meludah di mana -mana, bungkus rembesan hidung dan mulut anda dengan tisu, dan buangnya di dalam tong sampah dengan tudung.

6. Perhatikan kebersihan bilik, dan lebih baik menggunakan pembasmi kuman untuk pembasmian kuman isi rumah.

7. Perhatikan pemakanan, makan makanan yang seimbang, dan makanan mesti dimasak. Minum banyak air setiap hari.

8. Dapatkan tidur malam yang baik.


Masa Post: Mar-16-2022