Pertama: Apakah COVID-19?

COVID-19 ialah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh coronavirus yang paling baru ditemui. Virus dan penyakit baharu ini tidak diketahui sebelum wabak bermula di Wuhan, China, pada Disember 2019.

Kedua: Bagaimanakah COVID-19 merebak?

Orang ramai boleh menangkap COVID-19 daripada orang lain yang mempunyai virus itu. Penyakit ini boleh merebak dari orang ke orang melalui titisan kecil dari hidung atau mulut yang tersebar apabila seseorang yang mempunyai COVID-19 batuk atau menghembus nafas. Titisan ini hinggap pada objek dan permukaan di sekeliling orang itu. Orang lain kemudiannya menangkap COVID-19 dengan menyentuh objek atau permukaan ini, kemudian menyentuh mata, hidung atau mulut mereka. Orang ramai juga boleh dijangkiti COVID-19 jika mereka menghirup titisan daripada orang yang mempunyai COVID-19 yang batuk atau menghembuskan titisan. Itulah sebabnya penting untuk berada lebih daripada 1 meter (3 kaki) dari orang yang sakit. Dan apabila orang lain tinggal bersama yang mempunyai virus dalam ruang hermetik dalam masa yang lama mungkin juga boleh dijangkiti walaupun jaraknya lebih daripada 1 meter.

Seperkara lagi, orang yang dalam tempoh inkubasi COVID-19 juga boleh menyebarkan orang lain yang rapat dengan mereka. Jadi tolong jaga diri anda dan keluarga anda.

Ketiga: Siapakah yang berisiko mendapat penyakit berat?

Walaupun penyelidik masih belajar tentang cara COVID-2019 memberi kesan kepada orang, orang tua dan orang yang mempunyai keadaan perubatan yang sedia ada (seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, penyakit paru-paru, kanser atau diabetes) kelihatan lebih kerap mengalami penyakit serius berbanding yang lain. . Dan orang yang mereka tidak mendapat rawatan perubatan yang sesuai pada gejala awal virus mereka.

Keempat: Berapa lama virus itu bertahan di permukaan?

Tidak pasti berapa lama virus yang menyebabkan COVID-19 bertahan di permukaan, tetapi ia nampaknya berkelakuan seperti coronavirus lain. Kajian mencadangkan bahawa coronavirus (termasuk maklumat awal tentang virus COVID-19) mungkin berterusan di permukaan selama beberapa jam atau sehingga beberapa hari. Ini mungkin berbeza dalam keadaan yang berbeza (cth jenis permukaan, suhu atau kelembapan persekitaran).

Jika anda fikir permukaan mungkin dijangkiti, bersihkannya dengan disinfektan mudah untuk membunuh virus dan melindungi diri anda dan orang lain. Bersihkan tangan anda dengan sapu tangan berasaskan alkohol atau basuh dengan sabun dan air. Elakkan menyentuh mata, mulut atau hidung anda.

Kelima: Langkah perlindungan

A. Bagi orang yang berada dalam atau baru-baru ini melawat (14 hari yang lalu) kawasan di mana COVID-19 merebak

Mengasingkan diri dengan tinggal di rumah jika anda mula berasa tidak sihat, walaupun dengan simptom ringan seperti sakit kepala, demam gred rendah (37.3 C ke atas) dan sedikit hidung berair, sehingga anda pulih. Jika penting bagi anda untuk meminta seseorang membawa bekalan atau keluar, contohnya untuk membeli makanan, kemudian pakai topeng untuk mengelak menjangkiti orang lain.

Jika anda mengalami demam, batuk dan kesukaran bernafas, dapatkan nasihat doktor dengan segera kerana ini mungkin disebabkan oleh jangkitan pernafasan atau keadaan serius yang lain. Hubungi lebih awal dan beritahu pembekal anda tentang sebarang perjalanan atau hubungan terbaharu dengan pengembara.

B. Bagi orang biasa.

 Memakai topeng pembedahan

 Bersihkan tangan anda dengan kerap dan menyeluruh dengan sapu tangan berasaskan alkohol atau basuh dengan sabun dan air.

 Elakkan menyentuh mata, hidung dan mulut.

Pastikan anda, dan orang di sekeliling anda, mematuhi kebersihan pernafasan yang baik. Ini bermakna menutup mulut dan hidung anda dengan siku atau tisu yang dibengkokkan apabila anda batuk atau bersin. Kemudian buang tisu yang telah digunakan dengan segera.

 Duduk di rumah jika anda berasa tidak sihat. Jika anda mengalami demam, batuk dan kesukaran bernafas, dapatkan rawatan perubatan dan hubungi lebih awal. Ikut arahan pihak berkuasa kesihatan tempatan anda.

Ikuti perkembangan terkini tentang titik panas COVID-19 terkini (bandar atau kawasan tempatan di mana COVID-19 merebak secara meluas). Jika boleh, elakkan perjalanan ke tempat - terutamanya jika anda seorang yang lebih tua atau mempunyai penyakit kencing manis, jantung atau paru-paru.