हिवाळा फ्लूचा हंगाम का आहे?

पाने सोनेरी बनत असताना आणि हवा कुरकुरीत होत असताना, हिवाळा जवळ येतो आणि त्याच्याबरोबर हंगामी बदलांचे यजमान आणते. बरेच लोक सुट्टीच्या हंगामातील आनंद, आगीने आरामदायक रात्री आणि हिवाळ्यातील खेळाची अपेक्षा करीत असताना, एक अवांछित अतिथी आहे जो बर्‍याचदा थंड महिन्यांसह असतो: इन्फ्लूएंझा, सामान्यत: फ्लू म्हणून ओळखले जाते, एक व्हायरल इन्फेक्शन आहे ज्यामुळे आरोग्याच्या गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात, विशेषत: हिवाळ्याच्या हंगामात जेव्हा ते सहजपणे पसरते. प्रभावी प्रतिबंध आणि व्यवस्थापनासाठी फ्लू आणि हिवाळ्यातील संबंध समजून घेणे महत्त्वपूर्ण आहे.

फ्लू विषाणूचे स्वरूप

फ्लूमुळे होतोइन्फ्लूएंझा व्हायरस, ज्याचे चार प्रकारांमध्ये वर्गीकृत केले गेले आहे: ए, बी, सी आणि डी प्रकार ए आणि बी जवळजवळ प्रत्येक हिवाळ्यातील हंगामी फ्लू साथीच्या रोगासाठी जबाबदार आहेत. फ्लूचा विषाणू अत्यंत संसर्गजन्य असतो आणि जेव्हा एखाद्या संक्रमित व्यक्तीला खोकला, शिंका किंवा बोलतो तेव्हा प्रामुख्याने श्वसन थेंबांद्वारे पसरतो. हे कित्येक तास पृष्ठभागावर देखील टिकून राहू शकते, ज्यामुळे दूषित वस्तूंना स्पर्श करून आणि नंतर एखाद्याच्या चेह touch ्यावर स्पर्श करून विषाणूचा संकुचित करणे सोपे होते.

हिवाळा फ्लूचा हंगाम का आहे?

हिवाळ्यातील महिन्यांत फ्लूच्या वाढीव व्याप्तीसाठी अनेक घटक योगदान देतात:

1.थंड हवामान: हिवाळ्याची थंड, कोरडी हवा आपल्या श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्मल त्वचा कोरडे करू शकते, ज्यामुळे व्हायरस शरीरात प्रवेश करणे सुलभ होते. याव्यतिरिक्त, लोक विषाणूचा प्रसार सुलभ करून इतरांच्या जवळपास घरामध्ये जास्त वेळ घालवतात.

2. आर्द्रता पातळी: हिवाळ्यातील कमी आर्द्रतेची पातळी देखील फ्लू ट्रान्समिशनमध्ये भूमिका बजावू शकते. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की इन्फ्लूएंझा व्हायरस कमी-आर्द्रता वातावरणात भरभराट होते, जे हिवाळ्यातील महिन्यांत बर्‍याच प्रदेशांमध्ये सामान्य असतात.

3. हंगामी वर्तन: हिवाळ्यातील हंगामात बर्‍याचदा वर्तनात बदल होतो. लोक सुट्टीच्या उत्सवांसाठी, प्रवासासाठी आणि कार्यक्रमांना उपस्थित राहण्यासाठी एकत्र जमतात, या सर्वांमुळे फ्लू विषाणूच्या संपर्कात येण्याची शक्यता वाढू शकते.

4. रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया: काही संशोधन असे सूचित करते की हिवाळ्याच्या महिन्यांत रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया कमकुवत होऊ शकते ज्यामुळे सूर्यप्रकाश कमी झाल्यामुळे आणि कमी व्हिटॅमिन डी पातळीमुळे व्यक्ती संक्रमणास अधिक संवेदनशील बनते.

ची लक्षणेफ्लू

फ्लू लक्षणांची एक श्रेणी सादर करू शकतो, जो सामान्यत: अचानक दिसून येतो आणि तीव्रतेत बदलू शकतो. सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

- ताप किंवा थंडी
- खोकला
- घसा खवखवणे
- वाहणारे किंवा चवदार नाक
- स्नायू किंवा शरीराच्या वेदना
- डोकेदुखी
- थकवा
- काही लोकांना उलट्या आणि अतिसार देखील अनुभवू शकतात, जरी हे प्रौढांपेक्षा मुलांमध्ये अधिक सामान्य आहे.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की फ्लूमुळे गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते, विशेषत: वृद्ध, लहान मुले, गर्भवती महिला आणि तीव्र आरोग्याच्या परिस्थिती असलेल्या व्यक्तीसारख्या असुरक्षित लोकांमध्ये. गुंतागुंत मध्ये न्यूमोनिया, ब्राँकायटिस, सायनस संक्रमण आणि तीव्र वैद्यकीय परिस्थितीत बिघडू शकते.

प्रतिबंध रणनीती

हिवाळ्यातील महिन्यांत फ्लू रोखणे सार्वजनिक आरोग्य राखण्यासाठी आवश्यक आहे. येथे काही प्रभावी रणनीती आहेत:

१. लसीकरण: फ्लू रोखण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे लसीकरण. व्हायरसच्या सर्वात सामान्य ताणांपासून संरक्षण करण्यासाठी फ्लूची लस दरवर्षी अद्यतनित केली जाते. अशी शिफारस केली जाते की सहा महिने किंवा त्याहून अधिक वयाच्या प्रत्येकास ही लस मिळेल, विशेषत: गुंतागुंत होण्याचा धोका जास्त असतो.

२. चांगल्या स्वच्छतेच्या पद्धतीः साबण आणि पाण्याने नियमितपणे हाताने धुणे किंवा साबण उपलब्ध नसताना हाताने सॅनिटायझर वापरणे फ्लूचा धोका कमी करू शकतो. चेहरा, विशेषत: डोळे, नाक आणि तोंडाला स्पर्श करणे टाळणे देखील महत्त्वाचे आहे कारण यामुळे शरीरात विषाणूची ओळख होऊ शकते.

3. जवळचा संपर्क टाळणे: फ्लूच्या हंगामात, आजारी असलेल्या व्यक्तींशी जवळचा संपर्क टाळणे शहाणपणाचे आहे. जर आपणास अस्वस्थ वाटत असेल तर इतरांपर्यंत विषाणूचा प्रसार रोखण्यासाठी घरी राहणे चांगले.

4. खोकला आणि शिंका आच्छादित करणे: खोकला आणि शिंका झाकण्यासाठी ऊतक किंवा कोपर वापरणे श्वसनाच्या थेंबांचा प्रसार रोखण्यास मदत करू शकते. ऊतींचे योग्यरित्या विल्हेवाट लावा आणि नंतर हात धुवा.

5. निरोगी राहणे: निरोगी जीवनशैली राखणे रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देऊ शकते. यात संतुलित आहार खाणे, नियमित व्यायाम करणे, हायड्रेटेड राहणे आणि पुरेशी झोप सुनिश्चित करणे समाविष्ट आहे.

आपल्याला फ्लू मिळाला तर काय करावे?

आपण करार केल्यास flu,स्वत: ची काळजी घेणे आणि इतरांमध्ये विषाणूचा प्रसार होण्याचा धोका कमी करणे महत्वाचे आहे. अनुसरण करण्यासाठी येथे काही चरण आहेत:

१. घरी रहा: जर तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल तर, ताप-कमी करणार्‍या औषधांचा वापर न करता कमीतकमी २ hours तास तापमुक्त होईपर्यंत कामावर, शाळा किंवा सामाजिक मेळाव्यापासून घरी रहा.

2. विश्रांती आणि हायड्रेट: हायड्रेटेड राहण्यासाठी भरपूर विश्रांती घ्या आणि द्रवपदार्थ घ्या. हे आपल्या शरीरास अधिक द्रुतपणे पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करू शकते.

3. ओव्हर-द-काउंटर औषधे: ओव्हर-द-काउंटर औषधे ताप, वेदना आणि गर्दी यासारख्या लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, विशेषत: मुलांसाठी कोणतीही औषधे घेण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी सल्लामसलत करणे महत्वाचे आहे.

4. वैद्यकीय मदत घ्या: जर आपल्याला गंभीर लक्षणे आढळतील किंवा गुंतागुंत होण्याचा धोका जास्त असेल तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या. लक्षणांच्या पहिल्या 48 तासांच्या आत घेतल्यास आजाराची तीव्रता आणि कालावधी कमी करण्यासाठी अँटीवायरल औषधे लिहून दिली जाऊ शकतात.

झियामेन बायसेन मेडिकल कडून टीप

आम्ही झियामेन बायसेन मेडिकल जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी तंत्र तंत्रज्ञान सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करीत आहे. आमच्याकडे आहेफ्लू अ +बी रॅपिड टेस्ट,Cओव्हिड+फ्लू ए+बी कॉम्बो टेस्ट किट द्रुतपणे चाचणी निकाल मिळवा.