व्हिटॅमिन डी आपल्या शरीरास कॅल्शियम शोषण्यास आणि आपल्या संपूर्ण आयुष्यात मजबूत हाडे राखण्यास मदत करते. जेव्हा सूर्याच्या अतिनील किरणांनी आपल्या त्वचेशी संपर्क साधला तेव्हा आपले शरीर व्हिटॅमिन डी तयार करते. व्हिटॅमिनच्या इतर चांगल्या स्रोतांमध्ये मासे, अंडी आणि तटबंदीच्या दुग्धजन्य पदार्थांचा समावेश आहे. हे आहारातील परिशिष्ट म्हणून देखील उपलब्ध आहे.

आपले शरीर वापरण्यापूर्वी व्हिटॅमिन डी आपल्या शरीरात बर्‍याच प्रक्रियेतून जाणे आवश्यक आहे. प्रथम परिवर्तन यकृतामध्ये होते. येथे, आपले शरीर व्हिटॅमिन डीला 25-हायड्रॉक्सीव्हिटामिन डी म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या रसायनामध्ये रूपांतरित करते, ज्याला कॅल्सीडिओल देखील म्हणतात.

25-हायड्रॉक्सी व्हिटॅमिन डी चाचणी व्हिटॅमिन डी पातळीवर नजर ठेवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. आपल्या रक्तात 25-हायड्रॉक्सीव्हिटामिन डीची मात्रा आपल्या शरीरावर किती व्हिटॅमिन डी आहे याचा एक चांगला संकेत आहे. आपली व्हिटॅमिन डी पातळी खूप जास्त किंवा खूपच कमी आहे की नाही हे चाचणी निश्चित करू शकते.

चाचणीला 25-ओएच व्हिटॅमिन डी चाचणी आणि कॅल्सीडिओल 25-हायड्रॉक्सीकोलेकॅलिसिफोइरोल चाचणी म्हणून देखील ओळखले जाते. हे एक महत्त्वपूर्ण सूचक असू शकतेऑस्टिओपोरोसिस(हाडे कमकुवतपणा) आणिरिकेट्स(हाडांचा विकृती).

आपले डॉक्टर अनेक भिन्न कारणांसाठी 25-हायड्रॉक्सी व्हिटॅमिन डी चाचणीची विनंती करू शकतात. हे त्यांना जास्त किंवा फारच कमी व्हिटॅमिन डीमुळे हाडांच्या कमकुवतपणा किंवा इतर विकृती उद्भवू शकतात हे त्यांना मदत करू शकते. हे असण्याचा धोका असलेल्या लोकांचे निरीक्षण देखील करू शकतोव्हिटॅमिन डीची कमतरता.

ज्यांना व्हिटॅमिन डीची पातळी कमी होण्याचा उच्च धोका आहे त्यांना हे समाविष्ट आहे:

• ज्या लोकांना सूर्याकडे जास्त संपर्क मिळत नाही
• वृद्ध प्रौढ
• लठ्ठपणा असलेले लोक
• फक्त स्तनपान देणारी बाळं (फॉर्म्युला सहसा व्हिटॅमिन डी सह मजबूत असतो)
• ज्या लोकांनी गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रिया केली आहे
• ज्या लोकांना असा आजार आहे जो आतड्यांवर परिणाम करतो आणि शरीराला पोषकद्रव्ये शोषून घेणे कठीण करतेक्रोहन रोग

आपल्या डॉक्टरांनी आपल्याला 25-हायड्रॉक्सी व्हिटॅमिन डी चाचणी देखील करावी अशी इच्छा असू शकते जर त्यांनी आपल्याला व्हिटॅमिन डीची कमतरता आधीच निदान केली असेल आणि उपचार कार्यरत आहे की नाही हे पहायचे असेल.