आपल्याला माहिती आहेच की, आता कोविड-19 हा चीनमध्येही जगभरात गंभीर आहे. आपण नागरिक दैनंदिन जीवनात स्वतःचे संरक्षण कसे करतो?

1. वेंटिलेशनसाठी खिडक्या उघडण्याकडे लक्ष द्या आणि उबदार ठेवण्याकडे देखील लक्ष द्या.

2. कमी बाहेर जा, जमू नका, गर्दीची ठिकाणे टाळा, रोगांचा प्रादुर्भाव असलेल्या भागात जाऊ नका.

3. आपले हात वारंवार धुवा. तुमचे हात स्वच्छ आहेत की नाही याची खात्री नसताना, डोळे, नाक आणि तोंडाला हात लावू नका.

4. बाहेर जाताना मास्क अवश्य घाला. गरज भासल्यास घराबाहेर पडू नका.

5. कुठेही थुंकू नका, तुमचे नाक आणि तोंडाचे स्राव टिश्यूने गुंडाळा आणि झाकणाने डस्टबिनमध्ये टाका.

6. खोलीच्या स्वच्छतेकडे लक्ष द्या, आणि घरगुती निर्जंतुकीकरणासाठी जंतुनाशक वापरणे चांगले.

7. पोषणाकडे लक्ष द्या, संतुलित आहार घ्या आणि अन्न शिजवलेच पाहिजे. दररोज भरपूर पाणी प्या.

8. रात्री चांगली झोप घ्या.