Витамин Д нь таны биед кальцийг шингээж, амьдралынхаа туршид ясыг бэхжүүлдэг. Нарны хэт ягаан туяа арьсанд хүрэх үед таны бие Д аминдэм үүсгэдэг. Витамины бусад сайн эх үүсвэрүүд нь загас, өндөг, баяжуулсан сүүн бүтээгдэхүүн юм. Мөн хүнсний нэмэлт болгон авах боломжтой.

Таны бие D витаминыг хэрэглэхээс өмнө таны биед хэд хэдэн процесс дамждаг. Эхний өөрчлөлт нь элгэнд тохиолддог. Энд таны бие Д аминдэмийг кальцидиол гэж нэрлэдэг 25-гидроксивитамин D гэж нэрлэгддэг химийн бодис болгон хувиргадаг.

25-гидрокси Д аминдэмийн шинжилгээ нь Д аминдэмийн түвшинг хянах хамгийн сайн арга юм. Цусан дахь 25-гидроксивитамин D-ийн хэмжээ нь таны биед хэр их хэмжээний Д амин дэм агуулагдаж байгааг сайн илтгэдэг. Туршилтаар таны Д аминдэмийн түвшин хэт өндөр эсвэл хэт бага байгааг тодорхойлох боломжтой.

Туршилтыг мөн 25-OH витамин D тест ба кальцидиол 25-гидроксихолекальцифоэролын сорил гэж нэрлэдэг. Энэ нь чухал үзүүлэлт болж чаднаясны сийрэгжилт(ясны сулрал) барахит(ясны гажиг).

Таны эмч хэд хэдэн шалтгааны улмаас 25-гидрокси Д аминдэмийн шинжилгээ хийлгэхийг хүсч болно. Энэ нь тэдэнд Д аминдэм хэт их эсвэл хэт бага байгаа нь ясны сулрал эсвэл бусад эмгэгийг үүсгэж байгааг ойлгоход тусална. Энэ нь мөн өвчтэй болох эрсдэлтэй хүмүүсийг хянах боломжтойвитамин D дутагдал.

Д аминдэм багатай байх өндөр эрсдэлтэй хүмүүст дараахь зүйлс орно.

• наранд нэг их өртдөггүй хүмүүс
• ахмад настнууд
• таргалалттай хүмүүс
• зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог нялх хүүхэд (хоолойг ихэвчлэн Д витаминаар баяжуулдаг)
• ходоодны мэс засал хийлгэсэн хүмүүс
• гэдэс дотрыг гэмтээж, бие махбодид шим тэжээлийг шингээхэд хүндрэл учруулдаг өвчтэй хүмүүс, тухайлбалКроны өвчин

Таны эмч танд Д аминдэмийн дутагдалтай гэж оношлогдсон бол 25-гидрокси Д аминдэмийн шинжилгээ хийлгэхийг хүсч, эмчилгээ үр дүнтэй эсэхийг мэдэхийг хүсч болно.