Нэгдүгээрт: COVID-19 гэж юу вэ?

COVID-19 бол хамгийн сүүлд илрүүлсэн коронавирусаас үүдэлтэй халдварт өвчин юм. 2019 оны арванхоёрдугаар сард Хятадын Ухань хотод дэгдэлт эхлэхээс өмнө энэхүү шинэ вирус, өвчин тодорхойгүй байсан.

Хоёрдугаарт: COVID-19 хэрхэн тархдаг вэ?

Хүмүүс COVID-19-ийг вирустэй бусдаас барьж авах боломжтой. Өвчин нь COVID-19-тэй хүн ханиалгах, амьсгалах үед хамрын болон амны жижиг дуслаар дамжин хүнээс хүнд халдварладаг. Эдгээр дуслууд нь хүний ​​эргэн тойрон дахь объект, гадаргуу дээр буудаг. Дараа нь бусад хүмүүс эдгээр объект эсвэл гадаргууд хүрч, дараа нь нүд, хамар, амандаа хүрэх замаар COVID-19-ийг барьж авдаг. Хүмүүс COVID-19-тэй хүний ​​ханиалгаж эсвэл дуслаар амьсгалсан дуслаар амьсгалвал COVID-19-ийг барьж болно. Ийм учраас өвчтэй хүнээс 1 метрээс (3 фут) хол байх нь чухал юм. Вирус нь герметик орон зайд удаан хугацаагаар байгаа бусад хүмүүстэй хамт байх үед 1 метрээс хол зайд байсан ч халдвар авах боломжтой.

Бас нэг зүйл бол COVID-19-ийн инкубацийн үед байгаа хүн ойр дотны хүмүүстээ ч халдвар тараах боломжтой. Тиймээс та өөрийгөө болон гэр бүлээ анхаарч үзээрэй.

Гуравдугаарт: Хүнд өвчин тусах эрсдэлд хэн байдаг вэ?

Судлаачид COVID-2019 нь хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалж байгаа ч өндөр настнууд болон урьд өмнө тохиолдож байсан эрүүл мэндийн өвчтэй хүмүүс (цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, уушигны өвчин, хорт хавдар, чихрийн шижин гэх мэт) бусад хүмүүсээс илүү ноцтой өвчин тусдаг. . Мөн вирусын анхны шинж тэмдгүүдэд зохих эмнэлгийн тусламж авдаггүй хүмүүс.

Дөрөвдүгээрт: Вирус гадаргуу дээр хэр удаан амьдрах вэ?

COVID-19-ийг үүсгэгч вирус гадаргуу дээр хэр удаан оршин тогтнох нь тодорхойгүй байгаа ч энэ нь бусад коронавирусын адил биеэ авч явдаг бололтой. Судалгаанаас үзэхэд коронавирус (COVID-19 вирусын талаарх урьдчилсан мэдээллийг оруулаад) гадаргуу дээр хэдхэн цаг эсвэл хэдэн өдөр хүртэл хадгалагдаж болно. Энэ нь янз бүрийн нөхцөлд (жишээлбэл, гадаргуугийн төрөл, температур эсвэл орчны чийгшил) өөр өөр байж болно.

Хэрэв та гадаргууг халдвар авсан байж магадгүй гэж бодож байвал вирусыг устгаж, өөрийгөө болон бусдыг хамгаалахын тулд энгийн ариутгагч бодисоор цэвэрлэ. Гараа спиртэнд суурилсан арчиж цэвэрлэнэ, эсвэл савантай усаар угаана. Нүд, ам, хамартаа хүрэхээс зайлсхий.

Тавдугаарт: Хамгаалах арга хэмжээ

A. Коронавируст халдвар (COVID-19) тархаж буй бүс нутагт (сүүлийн 14 хоногт) очсон эсвэл саяхан очсон хүмүүст зориулсан

Толгой өвдөх, бага зэрэг халуурах (37.3С ба түүнээс дээш), хамраас бага зэрэг гоожих зэрэг шинж тэмдэг илэрсэн ч бие тавгүйрхэж эхэлбэл эдгэртэл гэртээ байж өөрийгөө тусгаарла. Хэрэв хэн нэгэн танд хангамж авчрах эсвэл хоол хүнс худалдаж авах гэх мэт гадуур гарах нь зайлшгүй шаардлагатай бол бусад хүмүүст халдвар авахгүйн тулд амны хаалт зүүгээрэй.

Хэрэв та халуурах, ханиалгах, амьсгалахад хэцүү бол амьсгалын замын халдвар эсвэл бусад ноцтой эмгэгийн улмаас эмчээс яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй. Урьдчилан дуудаж, үйлчилгээ үзүүлэгчдээ ойрын хугацаанд хийсэн аялал эсвэл аялагчидтай холбоо бариарай гэж хэлээрэй.

B. Энгийн хүмүүст.

 Мэс заслын маск зүүх

 Гараа байнга, сайтар арчиж, спиртэн суурьтай гар арчиж эсвэл савантай усаар угаана.

 Нүд, хамар, амандаа хүрэхээс зайлсхий.

Та болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс амьсгалын замын ариун цэврийг сайтар дагаж мөрдөөрэй. Энэ нь ханиах, найтаахдаа нугалж буй тохой, салфеткааараа ам хамраа дарна гэсэн үг. Дараа нь хэрэглэсэн салфеткаыг нэн даруй устгана.

 Хэрэв та эвгүй санагдвал гэртээ үлд. Хэрэв та халуурч, ханиалгаж, амьсгалахад хэцүү байвал эмнэлгийн тусламж авах, урьдчилан дуудах хэрэгтэй. Орон нутгийн эрүүл мэндийн байгууллагын зааврыг дагаж мөрдөөрэй.

Хамгийн сүүлийн үеийн COVID-19 халуун цэгүүдийн талаар (COVID-19 өргөн тархаж буй хотууд эсвэл орон нутгийн бүс нутгуудад) мэдээлэл авч байгаарай. Боломжтой бол, ялангуяа өндөр настан эсвэл чихрийн шижин, зүрх, уушигны өвчтэй бол бусад газар руу явахаас зайлсхий.