He mea nui te tirotiro mo te hauora-a-tinana ki te whakahaere i to tatou hauora, ina koa ka tae mai ki te aro turuki i nga ahuatanga o te mate mate. Ko te waahanga nui o te whakahaere mate huka ko te whakamatautau hemoglobin glycated a1c (HBA1c). Ko tenei taputapu taatai ​​taatai ​​e whakaatu ana i nga tirohanga nui ki te mana o te glycemic roa i roto i nga tangata me te mate huka hauora hei whakarite i nga whakataunga mo nga mahere maimoatanga. I tenei ra, ka tirotirohia e matou te hiranga o te whakamatautau HBA1C ki te whai hua ki te mate huka.

Akohia mo te whakamatautau HBA1C Glycated:

Ko te whakamātautau HBA1C kua oti te ine i nga taumata huka toto toharite i roto i nga marama e rua ki te toru marama. Kaore i rite ki nga whakamatautau o te toto tuku iho o te toto tuku iho, e whakaatu ana a HBA1C i te tirohanga whanui o te mana o te manawanui. Ma te ine i te tatauranga o te hemoglobin glycated (herea ki nga ngota huka), ka taea e te whakamatautau te whakaatu i te pikitia ngawari ake o te whakahaere mate mate huka.

Te hiranga o te whakamatautau HBA1C Glycated:

1. Te aromatawai i te waa-roa-roa-roa te whakamahi: Te aro turuki i nga taumata HBA1C e taea ai e nga kaiwhakarato hauora te arotake mehemea e whai hua ana te mahere whakahaere mate huka mate huka. Ka whakarato i te tirohanga roa mo nga nekehanga toto toto me te awhina ki te whakatika i nga rautaki maimoatanga i te wa e tika ana.

2 Ma tenei korero ka taea e raatau nga whakatau whakatau me te whakatika i nga mahere maimoatanga o naianei mo nga putanga pai ake.

3. Ko te aro turuki i nga wa katoa o HBA1C ka taea te awhina i nga raru pea ka taea te wawao, te whakahaere i nga raru penei i te mate pukupuku, nga raru o te carveiovascular.

4 Ko te kitenga i nga hua o a raatau mahi ka taea e ia te akiaki i nga tangata ki te piri ki ta raatau mahere maimoatanga, kia mau tonu ai te noho hauora, me te pai ake o te mate huka.

Hei mutunga:

Ko te whakamatautau HBA1C te whakamatautau ka whai waahi nui ki te whakahaere mate huka. Ma te whakaatu i te tirohanga a te huka huka toto, ka awhina tenei whakamatautau i nga tohunga hauora me nga mate huka e pa ana ki nga mahere maimoatanga me nga huringa koiora. Ko te aroturuki i nga taumata HBA1C ka taea e nga turoro te whakahaere i o raatau hauora me te whakaheke i te mate o te mate huka. Na, ki te mea he mate huka, kia mohio koe ki te korero mo te hiranga o te HBA1C Ka whakamatau i to kaiwhakarato hauora mo te whakahaere tino pai me te hauora.