Rehefa manohy miatrika ny fiantraikan'ny Covovao 19 19 ianao dia zava-dehibe ny mahatakatra ny toe-javatra misy ny virus. Rehefa mitohy ny variana vaovao sy ny ezaka vaksiny, ny fijanonana ny fijanonana, ny fijanonana ny fampivoarana farany dia afaka manampy antsika handray fanapahan-kevitra mifandraika amin'ny fahasalamantsika sy ny filaminantsika.

Ny toe-piainan'ny Covovao-19 dia miova tsy tapaka, ka zava-dehibe ny mijanona hatrany amin'ny fampahalalana farany. Ny fanaraha-maso ny isan'ny tranga, ny hopitaly sy ny vidin'ny vaksiny ao amin'ny faritra misy anao dia afaka manome fahitana sarobidy amin'ny toe-javatra ankehitriny. Amin'ny alàlan'ny fampahafantarana, azonao atao ny mandray dingana mavitrika mba hiarovana ny tenanao sy ny hafa.

Ankoatry ny fanaraha-maso ny angon-drakitra eo an-toerana, zava-dehibe ny mahatakatra ny toe-javatra maneran-tany manerantany. Miaraka amin'ny famerana ny dia sy ny ezaka iraisam-pirenena hifehezana ny fihanaky ny otrikaretina, ny fahafantarana ny toe-javatra manerantany dia afaka manampy anao handray fanapahan-kevitra ampahalalana, indrindra fa raha mikasa ny handeha amin'ny sehatra ivelany ianao na hanao asa fanompoana.

Zava-dehibe ihany koa ny mijanona ho fampahafantarana ny fitarihana farany avy amin'ny manampahefana ara-pahasalamana ho an'ny daholobe. Rehefa misy ny fampahalalana vaovao dia mety hanavao ny tolo-kevitra momba ny fanaovana saron-tava ny manam-pahaizana, ny fanalefahana ara-tsosialy sy ny fitandremana hafa. Amin'ny alàlan'ny fampahafantarana, azonao antoka fa manaraka ny fitarihana farany ianao hiarovana ny tenanao sy ny hafa.

Farany, ny fijanonana ho fampahalalana momba ny sata-19 dia afaka manampy koa hanamaivana ny tebiteby sy ny tahotra. Miaraka amin'ny tsy fahazoana antoka be loatra manodidina ny otrikaretina, ny fananana fampahalalana marina dia afaka manome fifehezana sy fahatakarana. Amin'ny alàlan'ny fampahafantarana, azonao atao ny mandray fanapahan-kevitra ampahalalana momba ny zavatra fanaonao andavanandro ary manaova dingana mavitrika mba hiarovana ny tenanao sy ny olon-tianao.

Raha fintinina, ny fijanonana ho fantatra momba ny toe-javatra misy ny Covovao 19 taona dia zava-dehibe ny fandraisana fanapahan-kevitra momba ny fahasalamantsika sy ny filaminantsika. Amin'ny fanaraha-maso ny angon-drakitra eo an-toerana sy manerantany, mijanona tsy misy fitarihana avy amin'ny manampahefana ara-pahasalamana, ary mitady fampahalalana marina, dia afaka mamaly an'io areti-mifindra io. Aoka isika hampahafantatra, hijanona ho voaro ary hanohana ny tsirairay rehefa miasa isika mba handresena ireo fanamby eo amin'ny Covid-19.

Miasa ara-pitsaboana isikaKitapo fitsapana an-trano.Mahita ny hifandray aminay amin'ny antsipiriany bebe kokoa.