Kā zināms, Covid-19 pandēmija ir nopietna visā pasaulē, pat Ķīnā. Kā mēs, pilsoņi, ikdienā sevi aizsargājam?

1. Pievērsiet uzmanību logu atvēršanai ventilācijai, kā arī pievērsiet uzmanību siltuma uzturēšanai.

2. Mazāk izejiet ārā, nepulcējieties, izvairieties no pārpildītām vietām, nedoties uz vietām, kur izplatītas slimības.

3. Bieži mazgājiet rokas. Ja neesat pārliecināts, vai jūsu rokas ir tīras, nepieskarieties acīm, degunam un mutei ar rokām.

4. Dodoties ārā, noteikti valkājiet masku. Ja nepieciešams, neizejiet ārā.

5. Nespļaujiet nekur, aptiniet deguna un mutes izdalījumus ar salveti un izmetiet tos atkritumu tvertnē ar vāku.

6. Pievērsiet uzmanību telpas tīrībai, un mājsaimniecības dezinfekcijai vislabāk ir izmantot dezinfekcijas līdzekli.

7. Pievērsiet uzmanību uzturam, ievērojiet sabalansētu uzturu, un ēdienam jābūt termiski apstrādātam. Katru dienu dzeriet daudz ūdens.

8. Kārtīgi izgulieties.