Pirmkārt: Kas ir COVID-19?

COVID-19 ir infekcijas slimība, ko izraisa visjaunākais atklātais koronavīruss. Šis jaunais vīruss un slimība nebija zināmi pirms uzliesmojuma sākuma Uhaņā, Ķīnā, 2019. gada decembrī.

Otrkārt: Kā izplatās COVID-19?

Cilvēki var inficēties ar COVID-19 no citiem, kuriem ir vīruss. Slimība var izplatīties no cilvēka uz cilvēku ar nelieliem pilieniem no deguna vai mutes, kas izplatās, kad cilvēks ar COVID-19 klepo vai izelpo. Šie pilieni nolaižas uz priekšmetiem un virsmām ap cilvēku. Citi cilvēki var inficēties ar COVID-19, pieskaroties šiem priekšmetiem vai virsmām un pēc tam pieskaroties acīm, degunam vai mutei. Cilvēki var inficēties ar COVID-19 arī tad, ja ieelpo pilienus no cilvēka ar COVID-19, kurš klepo vai izelpo pilienus. Tāpēc ir svarīgi atrasties vairāk nekā 1 metra (3 pēdu) attālumā no slima cilvēka. Un, ja citi cilvēki ilgstoši uzturas kopā ar cilvēku, kuram ir vīruss, hermētiskā telpā, arī viņi var inficēties, pat ja attālums pārsniedz 1 metru.

Vēl viena lieta, persona, kas atrodas COVID-19 inkubācijas periodā, var izplatīt arī citus cilvēkus, kas ir viņiem tuvi. Tāpēc, lūdzu, rūpējieties par sevi un savu ģimeni.

Treškārt: Kam ir risks saslimt ar smagu slimību?

Lai gan pētnieki joprojām pēta, kā COVID-2019 ietekmē cilvēkus, gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar iepriekš esošiem veselības traucējumiem (piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu, sirds slimībām, plaušu slimībām, vēzi vai diabētu) biežāk attīstās nopietnas slimības nekā citiem. Un šie cilvēki nesaņem atbilstošu medicīnisko aprūpi, kad parādās vīrusa agrīnie simptomi.

Ceturtkārt: Cik ilgi vīruss izdzīvo uz virsmas?

Nav skaidrs, cik ilgi vīruss, kas izraisa COVID-19, izdzīvo uz virsmām, taču šķiet, ka tas uzvedas līdzīgi kā citi koronavīrusi. Pētījumi liecina, ka koronavīrusi (tostarp sākotnējā informācija par COVID-19 vīrusu) var saglabāties uz virsmām dažas stundas vai pat vairākas dienas. Tas var atšķirties atkarībā no dažādiem apstākļiem (piemēram, virsmas veida, vides temperatūras vai mitruma).

Ja domājat, ka virsma varētu būt inficēta, notīriet to ar vienkāršu dezinfekcijas līdzekli, lai iznīcinātu vīrusu un pasargātu sevi un citus. Notīriet rokas ar spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli vai nomazgājiet tās ar ziepēm un ūdeni. Izvairieties pieskarties acīm, mutei vai degunam.

Piektkārt: Aizsardzības pasākumi

A. Personām, kuras atrodas vai nesen (pēdējo 14 dienu laikā) ir apmeklējušas apgabalus, kuros izplatās COVID-19

Pašizolējieties, paliekot mājās, ja jūtaties slikti, pat ar viegliem simptomiem, piemēram, galvassāpēm, nelielu drudzi (37,3 °C vai augstāku) un nelielām iesnām, līdz atveseļojaties. Ja jums ir nepieciešams, lai kāds atnestu jums nepieciešamo vai izietu ārā, piemēram, lai iegādātos pārtiku, tad valkājiet masku, lai izvairītos no citu cilvēku inficēšanas.

Ja Jums rodas drudzis, klepus un apgrūtināta elpošana, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tas var būt elpceļu infekcijas vai citas nopietnas slimības dēļ. Iepriekš piezvaniet un informējiet savu ārstu par visiem nesenajiem ceļojumiem vai kontaktiem ar ceļotājiem.

B. Parastiem cilvēkiem.

 Ķirurģisko masku valkāšana

 Regulāri un rūpīgi notīriet rokas ar spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli vai nomazgājiet tās ar ziepēm un ūdeni.

 Izvairieties pieskarties acīm, degunam un mutei.

Pārliecinieties, ka jūs un apkārtējie cilvēki ievērojat labu elpceļu higiēnu. Tas nozīmē, ka, klepojot vai šķaudot, aizsedzat muti un degunu ar saliektu elkoni vai salveti. Pēc tam nekavējoties izmetiet izlietoto salveti.

 Palieciet mājās, ja jūtaties slikti. Ja Jums ir drudzis, klepus un apgrūtināta elpošana, meklējiet medicīnisko palīdzību un iepriekš piezvaniet. Ievērojiet vietējās veselības iestādes norādījumus.

Sekojiet līdzi jaunākajiem COVID-19 karstajiem punktiem (pilsētām vai vietējām teritorijām, kur COVID-19 plaši izplatās). Ja iespējams, izvairieties no ceļošanas uz vietām, īpaši, ja esat gados vecāks cilvēks vai Jums ir diabēts, sirds vai plaušu slimība.