Pirmkārt: kas ir COVID-19?

COVID-19 ir infekcijas slimība, ko izraisa jaunākais atklātais koronavīruss. Šis jaunais vīruss un slimība nebija zināmi pirms uzliesmojuma sākuma Uhaņā, Ķīnā, 2019. gada decembrī.

Otrkārt: kā COVID-19 izplatās?

Cilvēki var saslimt ar COVID-19 no citiem, kam ir vīruss. Slimība var izplatīties no cilvēka uz cilvēku ar maziem pilieniņiem no deguna vai mutes, kas izplatās, kad cilvēks ar COVID-19 klepo vai izelpo. Šie pilieni nokrīt uz priekšmetiem un virsmām ap cilvēku. Pēc tam citi cilvēki saslimst ar Covid-19, pieskaroties šiem objektiem vai virsmām, pēc tam pieskaroties savām acīm, degunam vai mutei. Cilvēki var saslimt arī ar COVID-19, ja viņi ieelpo ar COVID-19 inficētas personas pilieniņām, kas klepo vai izelpo pilienus. Tāpēc ir svarīgi atrasties vairāk nekā 1 metra (3 pēdu) attālumā no slima cilvēka. Un, ilgstoši uzturoties hermētiskā telpā pie citiem cilvēkiem, kuriem ir vīruss, var inficēties arī tad, ja attālums pārsniedz 1 metru.

Vēl viena lieta, persona, kas atrodas Covid-19 inkubācijas periodā, var arī izplatīt citus cilvēkus, kas ir viņiem tuvi. Tāpēc, lūdzu, rūpējieties par sevi un savu ģimeni.

Treškārt: kam ir risks saslimt ar nopietnu slimību?

Kamēr pētnieki joprojām mācās par to, kā COVID-2019 ietekmē cilvēkus, šķiet, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem un personām ar jau esošiem veselības traucējumiem (piemēram, augstu asinsspiedienu, sirds slimībām, plaušu slimībām, vēzi vai diabētu) nopietnas slimības attīstās biežāk nekā citiem. . Un cilvēki, kuriem viņi nesaņem piemērotu medicīnisko aprūpi pēc vīrusa agrīnajiem simptomiem.

Ceturtkārt: cik ilgi vīruss izdzīvo virsmu?

Nav zināms, cik ilgi vīruss, kas izraisa COVID-19, izdzīvo uz virsmām, taču šķiet, ka tas uzvedas tāpat kā citi koronavīrusi. Pētījumi liecina, ka koronavīrusi (tostarp provizoriskā informācija par Covid-19 vīrusu) var saglabāties uz virsmām dažas stundas vai pat vairākas dienas. Tas var atšķirties dažādos apstākļos (piemēram, virsmas veids, temperatūra vai vides mitrums).

Ja uzskatāt, ka virsma varētu būt inficēta, notīriet to ar vienkāršu dezinfekcijas līdzekli, lai iznīcinātu vīrusu un aizsargātu sevi un citus. Notīriet rokas ar spirtu saturošu roku berzēšanu vai mazgājiet tās ar ziepēm un ūdeni. Izvairieties pieskarties acīm, mutei vai degunam.

Piektkārt: aizsardzības pasākumi

A. Cilvēkiem, kuri atrodas vai nesen ir apmeklējuši (pēdējās 14 dienās) apgabalos, kur izplatās Covid-19

Izolējieties, paliekot mājās, ja sākat justies slikti, pat ar viegliem simptomiem, piemēram, galvassāpēm, zemu drudzi (37,3 C vai vairāk) un nelielām iesnām, līdz atveseļojaties. Ja jums ir svarīgi, lai kāds jums atnes krājumus vai iziet, piemēram, nopirkt pārtiku, valkājiet masku, lai neinficētu citus cilvēkus.

Ja Jums rodas drudzis, klepus un apgrūtināta elpošana, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tas var būt saistīts ar elpceļu infekciju vai citu nopietnu stāvokli. Zvaniet iepriekš un pastāstiet savam pakalpojumu sniedzējam par visiem nesenajiem ceļojumiem vai kontaktiem ar ceļotājiem.

B. Normāliem cilvēkiem.

 Valkājot ķirurģiskas maskas

 Regulāri un rūpīgi notīriet rokas ar spirtu saturošu roku berzi vai mazgājiet tās ar ziepēm un ūdeni.

 Izvairieties pieskarties acīm, degunam un mutei.

Pārliecinieties, ka jūs un apkārtējie cilvēki ievēro labu elpceļu higiēnu. Tas nozīmē, ka, klepojot vai šķaudot, aizsedziet muti un degunu ar saliektu elkoni vai salveti. Pēc tam nekavējoties izmetiet izlietotos salvetes.

 Palieciet mājās, ja jūtaties slikti. Ja Jums ir drudzis, klepus un apgrūtināta elpošana, meklējiet medicīnisko palīdzību un zvaniet iepriekš. Izpildiet vietējās veselības iestādes norādījumus.

Sekojiet līdzi jaunākajiem Covid-19 karstajiem punktiem (pilsētām vai vietējiem apgabaliem, kur Covid-19 plaši izplatās). Ja iespējams, izvairieties no ceļošanas uz vietām – īpaši, ja esat gados vecāks cilvēks vai jums ir diabēts, sirds vai plaušu slimība.