Pirma: Kas yra COVID-19?

COVID-19 yra infekcinė liga, kurią sukelia naujausias koronavirusas. Šis naujas virusas ir liga nebuvo žinomi iki protrūkio pradžios Uhane, Kinijoje, 2019 m. gruodžio mėn.

Antra: Kaip plinta COVID-19?

Žmonės gali užsikrėsti COVID-19 nuo kitų viruso nešiotojų. Liga gali plisti nuo žmogaus žmogui per mažus lašelius iš nosies ar burnos, kurie pasklinda, kai sergantis COVID-19 asmuo kosėja arba iškvepia. Šie lašeliai nukrenta ant aplink žmogų esančių daiktų ir paviršių. Kiti žmonės užsikrečia COVID-19 liesdami šiuos daiktus ar paviršius, o tada liesdami akis, nosį ar burną. Žmonės taip pat gali užsikrėsti COVID-19, įkvėpdami lašelių nuo sergančio COVID-19 asmens, kuris kosėja ar iškvepia lašelius. Štai kodėl svarbu laikytis daugiau nei 1 metro (3 pėdų) atstumo nuo sergančio žmogaus. Be to, kai kiti žmonės ilgą laiką būna kartu su viruso nešiotoju hermetiškoje erdvėje, jie taip pat gali užsikrėsti, net jei atstumas yra didesnis nei 1 metras.

Dar vienas dalykas, asmuo, esantis COVID-19 inkubaciniu laikotarpiu, taip pat gali platinti virusą aplinkiniams. Todėl prašome rūpintis savimi ir savo šeima.

Trečia: kam gresia sunki liga?

Nors tyrėjai vis dar aiškinasi, kaip COVID-2019 veikia žmones, vyresnio amžiaus žmonės ir asmenys, turintys jau esamų sveikatos sutrikimų (pvz., aukštą kraujospūdį, širdies ligas, plaučių ligas, vėžį ar diabetą), dažniau nei kiti suserga sunkiomis ligomis. Be to, šie žmonės negauna tinkamos medicininės pagalbos vos pajutę pirmuosius viruso simptomus.

Ketvirta: kiek laiko virusas išgyvena ant paviršiaus?

Neaišku, kiek laiko COVID-19 sukeliantis virusas išgyvena ant paviršių, tačiau atrodo, kad jis elgiasi kaip ir kiti koronavirusai. Tyrimai rodo, kad koronavirusai (įskaitant preliminarią informaciją apie COVID-19 virusą) gali išlikti ant paviršių kelias valandas arba iki kelių dienų. Tai gali skirtis priklausomai nuo skirtingų sąlygų (pvz., paviršiaus tipo, aplinkos temperatūros ar drėgmės).

Jei manote, kad paviršius gali būti užkrėstas, nuvalykite jį paprastu dezinfekavimo priemone, kad sunaikintumėte virusą ir apsaugotumėte save bei kitus. Nusiplaukite rankas alkoholio pagrindu pagamintu rankų dezinfekavimo priemone arba nusiplaukite jas muilu ir vandeniu. Venkite liesti akių, burnos ar nosies.

Penkta: Apsaugos priemonės

A. Asmenims, kurie yra arba neseniai (pastarąsias 14 dienų) lankėsi vietovėse, kuriose plinta COVID-19

Jei pasijutote blogai, net ir esant lengviems simptomams, tokiems kaip galvos skausmas, nedidelis karščiavimas (37,3 °C ar aukštesnis) ir nedidelė sloga, izoliuokitės namuose, kol pasveiksite. Jei jums būtina, kad kas nors atneštų jums reikmenų arba išeitų, pvz., nusipirkti maisto, dėvėkite kaukę, kad neužkrėstumėte kitų žmonių.

Jei karščiuojate, kosėjate ir pasunkėja kvėpavimas, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, nes tai gali būti kvėpavimo takų infekcija ar kita sunki liga. Iš anksto paskambinkite ir praneškite savo gydytojui apie bet kokias neseniai vykusias keliones ar kontaktus su keliautojais.

B. Paprastiems žmonėms.

 Dėvėti chirurgines kaukes

 Reguliariai ir kruopščiai plaukite rankas rankų dezinfekavimo priemone su alkoholiu arba plaukite jas muilu ir vandeniu.

 Venkite liesti akis, nosį ir burną.

Įsitikinkite, kad jūs ir jus supantys žmonės laikotės geros kvėpavimo takų higienos. Tai reiškia, kad kosėdami ar čiaudėdami prisidenkite burną ir nosį sulenkta alkūne arba servetėle. Panaudotą servetėlę nedelsdami išmeskite.

 Jei jaučiatės blogai, likite namuose. Jei karščiuojate, kosėjate ir sunku kvėpuoti, kreipkitės medicininės pagalbos ir paskambinkite iš anksto. Laikykitės savo vietos sveikatos priežiūros institucijos nurodymų.

Sekite naujausią informaciją apie COVID-19 židinius (miestus ar vietoves, kuriose plačiai plinta COVID-19). Jei įmanoma, venkite kelionių į tokias vietas, ypač jei esate vyresnio amžiaus žmogus arba sergate diabetu, širdies ar plaučių liga.