ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ດຽວນີ້ Covid-19 ແມ່ນຮ້າຍແຮງໃນທົ່ວໂລກໃນປະເທດຈີນ. ພວກເຮົາພົນລະເມືອງປົກປ້ອງຕົນເອງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນແນວໃດ?

1. ເອົາໃຈໃສ່ໃນການເປີດປ່ອງຢ້ຽມສໍາລັບການລະບາຍອາກາດ, ແລະຍັງເອົາໃຈໃສ່ໃນການຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ.

2. ອອກໄປຫນ້ອຍ, ຢ່າຮວບຮວມ, ຫລີກລ້ຽງສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດ, ຢ່າໄປບ່ອນທີ່ມີພະຍາດຕ່າງໆ.

3. ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມືຂອງທ່ານສະອາດ, ຢ່າແຕະຕ້ອງ, ດັງແລະປາກດ້ວຍມືຂອງທ່ານ.

. ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າໃສ່ຫນ້າກາກເມື່ອອອກໄປ. ຢ່າອອກໄປຖ້າຈໍາເປັນ.

5. ຢ່າຖົ່ມນ້ໍາລາຍຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ຫໍ່ດັງແລະປາກຂອງທ່ານດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອ, ແລະກໍາຈັດພວກມັນຢູ່ໃນຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີຝາປິດ.

.. ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມສະອາດຂອງຫ້ອງ, ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກສໍາລັບການຂ້າເຊື້ອຂອງຄົວເຮືອນ.

.. ເອົາໃຈໃສ່ກັບໂພຊະນາການ, ກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ແລະອາຫານຕ້ອງໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆທຸກໆມື້.

8. ໄດ້ຮັບການນອນຫລັບກາງຄືນທີ່ດີ.