ທຳອິດ: COVID-19 ແມ່ນຫຍັງ?

ໂຄວິດ-19 ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ເກີດຈາກໄວຣັສໂຄໂຣນາທີ່ຄົ້ນພົບຫຼ້າສຸດ. ເຊື້ອໄວຣັສ ແລະພະຍາດຊະນິດໃໝ່ນີ້ ແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກກ່ອນການລະບາດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ່ມຂຶ້ນຢູ່ເມືອງ Wuhan ປະເທດຈີນ ໃນເດືອນທັນວາ 2019.

ອັນທີສອງ: COVID-19 ແຜ່ລາມແນວໃດ?

ຄົນເຮົາສາມາດຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ຈາກຜູ້ອື່ນທີ່ຕິດເຊື້ອໄດ້. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດແຜ່ຈາກຄົນໄປຫາຄົນໄດ້ໂດຍຜ່ານຢອດນ້ອຍໆຈາກດັງ ຫຼື ປາກ ເຊິ່ງແຜ່ລາມໄປເມື່ອຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ COVID-19 ໄອ ຫຼື ຫາຍໃຈອອກ. ຢອດເຫຼົ່ານີ້ລົງໃສ່ສິ່ງຂອງ ແລະພື້ນຜິວອ້ອມຮອບຄົນ. ຈາກນັ້ນຄົນອື່ນໆກໍຕິດເຊື້ອໂຄວິດ-19 ໂດຍການແຕະສິ່ງຂອງ ຫຼືພື້ນຜິວເຫຼົ່ານີ້, ຈາກນັ້ນແຕະຕາ, ດັງ ຫຼື ປາກ. ຄົນເຮົາຍັງສາມາດຕິດພະຍາດ COVID-19 ໄດ້ຖ້າພວກເຂົາຫາຍໃຈເອົາຢົດນ້ຳຈາກຜູ້ຕິດເຊື້ອ COVID-19 ທີ່ໄອອອກ ຫຼື ຫາຍໃຈເອົາຢອດອອກມາ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນເຈັບຫຼາຍກວ່າ 1 ແມັດ (3 ຟຸດ). ແລະເມື່ອຄົນອື່ນໆຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັສຢູ່ໃນຊ່ອງ hermetic ເປັນເວລາດົນກໍ່ອາດຈະຕິດເຊື້ອໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະຫ່າງຫຼາຍກ່ວາ 1 ແມັດ.

ອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະ incubation ຂອງ COVID-19 ຍັງສາມາດແຜ່ລາມໃຫ້ຄົນອື່ນຢູ່ໃກ້ເຂົາເຈົ້າ. ສະນັ້ນກະລຸນາເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.

ອັນທີສາມ: ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ?

ໃນຂະນະທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການ COVID-2019 ຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດກ່ອນ (ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດປອດ, ມະເຮັງຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ) ປະກົດວ່າເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າຄົນອື່ນ. . ແລະຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມກັບອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຊື້ອໄວຣັສ.

ສີ່: ເຊື້ອໄວຣັສຢູ່ລອດພື້ນຜິວໄດ້ດົນປານໃດ?

ມັນບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເປັນສາເຫດຂອງ COVID-19 ມີຊີວິດຢູ່ເທິງພື້ນຜິວໄດ້ດົນປານໃດ, ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີພຶດຕິ ກຳ ຄືກັບໂຣກ coronaviruses ອື່ນໆ. ການສຶກສາແນະນໍາວ່າໂຣກ coronaviruses (ລວມທັງຂໍ້ມູນເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບເຊື້ອໄວຣັສ COVID-19) ອາດຈະຢູ່ໃນພື້ນຜິວເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍມື້. ນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ເຊັ່ນ: ປະເພດຂອງຫນ້າດິນ, ອຸນຫະພູມຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງສະພາບແວດລ້ອມ).

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າພື້ນຜິວອາດຈະຕິດເຊື້ອ, ເຮັດຄວາມສະອາດມັນດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອໂລກງ່າຍໆເພື່ອຂ້າເຊື້ອໄວຣັດແລະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະຜູ້ອື່ນ. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າຢາລ້າງມືທີ່ມີແອນກໍຮໍ ຫຼືລ້າງມືດ້ວຍສະບູ ແລະນໍ້າ. ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດຕາ, ປາກ, ຫຼືດັງຂອງທ່ານ.

ທີຫ້າ: ມາດຕະການປ້ອງກັນ

A. ສຳລັບຄົນທີ່ຢູ່ໃນ ຫຼື ເຄີຍໄປມາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ (14 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ) ພື້ນທີ່ທີ່ COVID-19 ກຳລັງແຜ່ລະບາດ

ແຍກຕົວອອກເອງໂດຍການຢູ່ເຮືອນຫາກເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາການບໍ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ໄຂ້ຕໍ່າ (37.3 C ຫຼືສູງກວ່າ) ແລະ ນ້ຳມູກໄຫຼເລັກນ້ອຍ, ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຫາຍດີ. ຖ້າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເອົາເຄື່ອງໃຊ້ຫຼືອອກໄປ, ເຊັ່ນ: ໄປຊື້ອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ຫນ້າກາກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອຄົນອື່ນ.

ຖ້າເຈົ້າມີອາການໄຂ້, ໄອ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ໄປປຶກສາແພດທັນທີ ເພາະອາດເປັນຍ້ອນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ ຫຼື ສະພາບຮ້າຍແຮງອື່ນໆ. ໂທຫາລ່ວງຫນ້າແລະບອກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເດີນທາງທີ່ຜ່ານມາຫຼືຕິດຕໍ່ກັບນັກທ່ອງທ່ຽວ.

B. ສໍາລັບຄົນປົກກະຕິ.

 ໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມ

 ໝັ່ນລ້າງມືຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ແລະ ສະອາດດ້ວຍມືທີ່ມີແອນກໍຮໍ ຫຼື ລ້າງດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳ.

 ຫຼີກເວັ້ນການສຳຜັດຕາ, ດັງ ແລະ ປາກ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ, ແລະຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ, ປະຕິບັດຕາມສຸຂະອະນາໄມທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ດີ. ນີ້ໝາຍເຖິງການປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍສອກ ຫຼື ເຈັ້ຍຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄອ ຫຼື ຈາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາແພຈຸລັງທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມທັນທີ.

 ຈົ່ງຢູ່ເຮືອນຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການໄຂ້, ໄອ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ແລະ ໂທແຈ້ງລ່ວງໜ້າ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.

ຕິດຕາມຈຸດອັບເດດຫຼ້າສຸດຂອງ COVID-19 (ເມືອງ ຫຼືທ້ອງຖິ່ນທີ່ COVID-19 ແຜ່ລາມໄປຢ່າງກວ້າງຂວາງ). ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຫຼີກເວັ້ນການເດີນທາງໄປສະຖານທີ່ຕ່າງໆ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຫຼືເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຫົວໃຈຫຼືປອດ.