Roja Cîhanî ya Tenduristiya Rovî her sal di 29ê Gulanê de tê pîroz kirin. Ev roj wekî Roja Tenduristiya Rovî ya Cîhanê hatiye destnîşankirin da ku hişyariya li ser girîngiya tenduristiya rûvî zêde bike û hişmendiya tenduristiya rûvî zêde bike. Ev roj di heman demê de derfetek ji mirovan re peyda dike ku bala xwe bidin pirsgirêkên tenduristiya rûvî û tedbîrên aktîf bigirin da ku tenduristiya xwe ya rûvî biparêzin.

171

Di Roja Cîhanî ya Tenduristiyê de, mirov bi gelemperî balê dikişînin ser aliyên jêrîn:

  1. Adetên xwarinê: Xwarin bandorek girîng li ser tenduristiya rûvî dike, ji ber vê yekê mirov dê di parêzê de bala xwe bidin girtina fîber, probiyotîk û prebiyotîkan.
  2. Flora rovî: Flora rûvî ji bo tenduristiya rûvî pir girîng e, û mirov dê bala xwe bidin ka meriv çawa flora rûvî ya baş biparêze.
  3. Pêşîlêgirtina nexweşiyên rûvî: Mirov dê balê bikişîne ser pêşîgirtina nexweşiyên rûvî, di nav de nexweşiya înflamatuar, enfeksiyonên rûvî û hwd.

Bi çalakiyên ragihandinê û perwerdehiyê yên Roja Cîhanî ya Tenduristiyê, mirov dikarin girîngiya tenduristiya rûvî çêtir fam bikin û ji bo parastina tenduristiya rûvî tedbîrên çalak bigirin. Hêvîdarim ku ev agahdarî dê ji we re bibe alîkar ku hûn girîngiya Roja Tenduristiyê ya Cîhanê ya Gewrê çêtir fam bikin.

Li vir me Baysen Medical heyeCAL, FOB ûTF  Testek bilez a gavê, dikare kansera kolorektal a destpêkê, rastdariya bilind nîşan bide û zû encama testê bistîne


Dema şandinê: Gulan-30-2024