Roja Tenduristiya Gut ya Cîhanê her sal di 29ê Gulanê de tê pîroz kirin. Roj wekî roja tenduristiya cîhanê ya cîhanê tête destnîşankirin da ku hişmendiya giringiya tenduristiya gûtê bide û hişmendiya tenduristiya gûzan pêşve bixe. Ev roj jî ji bo mirovên ku bala xwe didin pirsgirêkên tenduristiyê yên zikê xwe jî peyda dike û tedbîrên proaktîf digirin da ku tenduristiya xwe ya zikê xwe biparêzin.

Roja Tenduristiya Gut a Cîhanê, mirov bi gelemperî li ser aliyên jêrîn balê dikişînin:

1. Habitên parêz: parêz xwedî bandorek girîng e li ser tenduristiya zikê, da ku mirov bala xwe bidin ser pîvana fêkî, probiotics û pêşgotinê di parêzê de.
2. Flora zikê: Flora zikê ji tenduristiya zikê re girîng e, û mirov dê bala xwe bidin ka meriv çawa devera zincîra qenc biparêze.
3. Pêşîlêgirtina nexweşiyên zikê: Mirov dê bala xwe bide pêşîlêgirtina nexweşiyên zikê, di nav de nexweşîya pezê zirav, enfeksiyonên zikê, hwd.

Bi navgîniya çalakiyên gelemperî û perwerdehiyê yên Cîhanê, mirov dikarin girîngiya tenduristiya zikê fêm bikin û tedbîrên çalak bigirin da ku tenduristiya zikê xwe bigirin. Hêvîdarim ku ev agahdarî ji we re bibe alîkar ku hûn çêtir girîngiya tenduristiya gutê ya cîhanê fam bikin.

Li vir me Baysen bijîjkî heyeCal, Fob ûTF  Testek bilez a pêngavê, dikare li ser penceşêrê rengîn a penceşêrê ya destpêkê, bi lez û bez rast bike