Vîtamîn D ji laşê we re dibe alîkar ku kalsiyûmê bigire û hestiyên bihêz di tevahiya jiyana we de biparêze. Dema ku tîrêjên UV yên rojê bi çermê we re têkilî daynin laşê we vîtamîn D hildiberîne. Çavkaniyên din ên baş ên vîtamînê masî, hêk, û hilberên şîr ên bihêzkirî ne. Di heman demê de wekî pêvekek xwarinê jî heye.

Berî ku laşê we bikaribe wê bikar bîne, pêdivî ye ku vîtamîn D di laşê we de çend pêvajoyan derbas bike. Veguherîna yekem di kezebê de pêk tê. Li vir, laşê we vîtamîn D diguherîne kîmyewî ku wekî 25-hîdroksîvîtamîn D tê zanîn, ku jê re calcidiol jî tê gotin.

Testa vîtamîna D ya 25-hîdroksî awayê çêtirîn e ku meriv asta vîtamîn D bişopîne. Rêjeya 25-hîdroksîvîtamîn D di xwîna we de nîşanek baş e ku laşê we çiqas vîtamîn D heye. Test dikare diyar bike ka asta weya vîtamîn D pir zêde ye an pir kêm e.

Test wekî testa vîtamîna D ya 25-OH û testa calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol jî tê zanîn. Ew dikare nîşanek girîng beosteoporosis(qelsiya hestî) ûriket(malformasyona hestî).

Doktorê we dikare ji ber çend sedemên cûda ceribandinek 25-hîdroksî vîtamîna D bixwaze. Ew dikare ji wan re bibe alîkar ku fêm bikin ka pir an hindik vîtamîn D dibe sedema qelsiya hestî an anormaliyên din. Di heman demê de ew dikare mirovên ku di xetereyê de ne bişopînekêmbûna vîtamîn D.

Kesên ku di xetereya bilind a kêmbûna asta vîtamîn D de ne ev in:

• kesên ku zêde xwe nadin ber tavê
• mezinên mezin
• kesên bi qelewbûnê
• zarokên ku tenê bi şîrdanê têne şîr kirin (formula bi gelemperî bi vîtamîna D tête xurt kirin)
• kesên ku neştergerîya gastrîkê kirine
• kesên ku nexweşiyek wan heye ku bandorê li roviyan dike û zehmetiyê distîne ku laş maddeyên xurdemeniyê werbigire, wekNexweşiya Crohn

Dibe ku bijîjkê we jî bixwaze ku hûn testek vîtamîna D ya 25-hîdroksî bikin heke wan berê we kêmasiyek vîtamîn D teşhîs kiriye û bixwaze bibîne ka dermankirin kar dike.