ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು "ಎ ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಿಲ್ಲರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹರಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಕನು ತನ್ನ/ಅವಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಪಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದ ಕೋವಿಡ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ (ಮೀಥೈಲ್‌ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್ ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಕೋಗ್ಯುಲಂಟ್‌ಗಳ (ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ) ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಬಿಪಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ವಿರೋಧಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಳಕೆಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಿಪಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಪಿ ಮಾಪನ ಮತ್ತು ಶುಗರ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ ಕಡಿತ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಔಷಧೇತರ ಕ್ರಮಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ.
ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಬಿಪಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಅದರ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
