ហេតុអ្វីបានជារដូវរងារគឺជារដូវសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ?

នៅពេលស្លឹកប្រែជាពណ៌មាសហើយខ្យល់អាកាសឆ្ងាញ់, វិធីសាស្រ្តរដូវរងា, នាំយកវានូវការផ្លាស់ប្តូរតាមរដូវកាល។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនទន្ទឹងរង់ចាំអំណរនៃរដូវកាលឈប់សម្រាកនៃរដូវឈប់សម្រាកដោយរាត្រីដ៏កក់ក្តៅដោយភ្លើងនិងកីឡារដូវរងាមានភ្ញៀវដែលមិនស្វាគមន៍ដែលតែងតែអមដំណើរបានច្រើនខែ: រកុនផ្ដាសាយ, ជាទូទៅត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺផ្តាសាយគឺជាការឆ្លងមេរោគដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសក្នុងរដូវរដូវរងារនៅពេលដែលវារាលដាលយ៉ាងងាយស្រួល។ ការស្វែងយល់អំពីទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺផ្តាសាយនិងរដូវរងាគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការការពារនិងគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ធម្មជាតិនៃវីរុសផ្តាសាយ

ជំងឺផ្តាសាយបណ្តាលមកពីវីរុសផ្តាសាយដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាបួនប្រភេទគឺ A, B, C, C, B, និង D. ប្រភេទ A និង B ទទួលខុសត្រូវចំពោះការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវដែលកើតឡើងស្ទើរតែរៀងរាល់រដូវរងារស្ទើរតែគ្រប់រដូវរងារ។ វីរុសផ្តាសាយមានបណ្ដាលជ្រុងយ៉ាងខ្លាំងនិងរាលដាលយ៉ាងច្រើនតាមរយៈដំណក់ទឹកផ្លូវដង្ហើមនៅពេលដែលអ្នកឆ្លងក្អកកណ្តាស់ឬជជែកគ្នា។ វាក៏អាចរស់រានមានជីវិតលើផ្ទៃជាច្រើនម៉ោងដែរដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការឆ្លងវីរុសដោយប៉ះវត្ថុដែលមានជាតិកខ្វក់ហើយបន្ទាប់មកប៉ះមុខរបស់មនុស្សម្នាក់។

ហេតុអ្វីបានជារដូវរងារគឺជារដូវសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ?

កត្តាជាច្រើនបានចូលរួមចំណែកក្នុងការកើនឡើងអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺផ្តាសាយក្នុងអំឡុងខែរដូវរងារ:

1.អាកាសធាតុត្រជាក់: ត្រជាក់ខ្យល់ស្ងួតនៃរដូវរងារអាចស្ងួតភ្នាសរំអិលនៅក្នុងបំពង់ផ្លូវដង្ហើមរបស់យើងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មេរោគចូលក្នុងខ្លួន។ លើសពីនេះទៀតមនុស្សមានទំនោរចំណាយពេលច្រើនក្នុងផ្ទះនៅជិតអ្នកដទៃដែលជួយសម្រួលដល់ការរីករាលដាលនៃវីរុសនេះ។

2. កំរិតសំណើមកម្រិតនៃសំណើមទាបក្នុងរដូវរងារក៏អាចដើរតួក្នុងការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយផងដែរ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវីរុសផ្តាសាយគ្រុនផ្តាសាយរីកលូតលាស់នៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានសំណើមទាបដែលជារឿងធម្មតានៅក្នុងតំបន់ជាច្រើនក្នុងកំឡុងពេលរដូវរងារ។

3 ។ អាកប្បកិរិយាតាមរដូវ: រដូវរងារច្រើនតែនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទ។ ប្រជាជនប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ការប្រារព្ធពិធីឈប់សម្រាកការធ្វើដំណើរនិងចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ដែលទាំងអស់នេះអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការទាក់ទងជាមួយវីរុសផ្តាសាយ។

4 ។ ការឆ្លើយតបភាពស៊ាំ: ការស្រាវជ្រាវខ្លះបានបង្ហាញថាការឆ្លើយតបភាពស៊ាំអាចនឹងចុះខ្សោយក្នុងកំឡុងខែរដូវរងារដោយសារការបញ្ចោញពន្លឺព្រះអាទិត្យកាត់បន្ថយកម្រិតវីតាមីន D ទាបធ្វើឱ្យបុគ្គលងាយនឹងឆ្លងជំងឺ។

រោគសញ្ញានៃព្រះគម្ពីរមរមនអនុផាប

ជំងឺផ្តាសាយអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលជាទូទៅលេចឡើងភ្លាមៗហើយអាចប្រែប្រួលនៅក្នុងភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន:

- គ្រុនក្តៅឬញាក់
- ក្អក
- ឈឺបំពង់ក
- ហាន់នីឬច្រមុះហៀរ
- សាច់ដុំឈឺសាច់ដុំឬរាងកាយ
- ឈឺក្បាល
- អស់កម្លាំង
- មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានជំងឺរបែកក្អួតនិងរាគរូសទោះបីជារឿងនេះកើតមានជាទូទៅចំពោះកុមារជាងមនុស្សពេញវ័យក៏ដោយ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាជំងឺផ្តាសាយអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសចំពោះប្រជាជនដែលងាយរងគ្រោះដូចជាមនុស្សចាស់កុមារមានផ្ទៃពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបុគ្គលដែលមានស្ថានភាពសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ។ ផលវិបាកអាចរួមមានជំងឺរលាកសួតជំងឺរលាកទងសួតជំងឺមហារីកឆ្អឹងខ្នងនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

យុទ្ធសាស្ត្របង្ការ

ការការពារជំងឺផ្តាសាយក្នុងអំឡុងខែរដូវរងារគឺចាំបាច់សម្រាប់ថែរក្សាសុខភាពសាធារណៈ។ នេះគឺជាយុទ្ធសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន:

1 ។ ការចាក់វ៉ាក់សាំង: វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការការពារជំងឺផ្តាសាយគឺតាមរយៈការចាក់វ៉ាក់សាំង។ វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជារៀងរាល់ឆ្នាំដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងវីរុសទូទៅបំផុតរបស់វីរុស។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាមនុស្សគ្រប់រូបដែលមានអាយុ 6 ខែហើយអ្នកចាស់ទទួលវ៉ាក់សាំងនេះជាពិសេសអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាក។

2 ការអនុវត្តន៍អនាម័យល្អ: ការធ្វើឱ្យមានការលាងដៃជាប្រចាំជាមួយសាប៊ូនិងទឹកឬប្រើអនាម័យដៃនៅពេលដែលសាប៊ូមិនមានអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយបានយ៉ាងខ្លាំង។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចៀសវាងការប៉ះមុខជាពិសេសភ្នែកច្រមុះនិងមាត់ព្រោះវាអាចណែនាំមេរោគចូលក្នុងខ្លួន។

3 ។ ជៀសវាងការស្និទ្ធស្នាលទំនាក់ទំនង: ក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺផ្តាសាយវាជាការល្អដែលត្រូវចៀសវាងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយបុគ្គលដែលឈឺ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនវាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្នាក់នៅផ្ទះដើម្បីការពារការរីករាលដាលវីរុសទៅអ្នកដទៃ។

4 ។ គ្របដណ្តប់ក្អកនិងកណ្តាស់: ការប្រើជាលិការឬកែងដៃដើម្បីគ្របការក្អកនិងកណ្តាស់អាចជួយការពារការរីករាលដាលនៃដំណក់ទឹកផ្លូវដង្ហើម។ បោះចោលជាលិកាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងលាងដៃក្រោយមក។

5 ។ ស្នាក់នៅមានសុខភាពល្អ: ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការបរិភោគរបបអាហារមានតុល្យភាពការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ស្នាក់នៅមានជាតិទឹកនិងធានានូវការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ?

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើកិច្ចសន្យា flu,វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរាលដាលវីរុសទៅអ្នកដទៃ។ នេះគឺជាជំហានមួយចំនួនដែលត្រូវអនុវត្តតាម:

1 ។ ស្នាក់នៅផ្ទះ: ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនស្នាក់នៅផ្ទះពីការងារសាលារៀនឬការជួបជុំសង្គមរហូតដល់អ្នកមានគ្រុនក្តៅក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដោយមិនប្រើថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ។

2 ។ សម្រាកនិងផ្តល់ជាតិទឹក: សម្រាកឱ្យបានច្រើនហើយផឹកទឹកឱ្យមានជាតិទឹកឱ្យមានជាតិទឹក។ នេះអាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកងើបឡើងវិញកាន់តែលឿន។

3 ថ្នាំហួសកំរិត: ថ្នាំហួសកំរិតអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅឈឺនិងកកស្ទះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើថ្នាំជាពិសេសសម្រាប់កុមារ។

4 ។ ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ: ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរឬមានហានិភ័យខ្ពស់សម្រាប់ផលវិបាកសូមស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។ ថ្នាំប្រឆាំងវីរុសអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងរយៈពេលនៃជំងឺប្រសិនបើត្រូវបានគេយកក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោងដំបូងនៃការចាប់ផ្តើមរោគសញ្ញា។

ចំណាំពីក្រុមហ៊ុន Xiamen Besetted វេជ្ជសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ

យើងពេទ្យ Xiamen Baysen ផ្តោតលើការកែលម្អបច្ចេកវិទ្យាបច្ចេកទេសដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃជីវិត។ យើងមានជំងឺផ្តាសាយ + ការធ្វើតេស្តរហ័សខ,COvid + ផ្តាសាយផ្តាសាយ A + BOBO ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលតេស្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស។