តើអាមីគឺជាអ្វី?

Infarction Myocardial infarction ដែលត្រូវបានគេហៅថា Infarction Myocardial គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងដែលនាំឱ្យមានជម្ងឺ ischardial ischemia និង necrosis ។ រោគសញ្ញានៃការ infocardial infarction នេះរួមមានការឈឺទ្រូងពិបាកដកដង្ហើម, ក្អួត, ក្អួត, អ្នកគួរតែហៅទូរស័ព្ទបន្ទាន់បន្ទាន់, អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត ។

វិធីសាស្រ្តដើម្បីការពារការ infarction myocardial ស្រួចស្រាវរួមមាន:

1. បរិភោគរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ: ជៀសវាងរបបអាហារខ្ពស់ក្នុងកូលេស្តេរ៉ុលខ្លាញ់ឆ្អែតនិងអំបិលនិងបង្កើនការទទួលទានបន្លែផ្លែឈើគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ (ដូចជាប្រេងត្រី) ។
2. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ: អនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប Aerobic ក្នុងកម្រិតមធ្យមដូចជាការដើរលឿនការរត់ហាត់ប្រាណហែលទឹកជាដើមដើម្បីបង្កើនមុខងារបេះដូងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់។
3. គ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក: ការរក្សាទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងរបស់អ្នក។
4. ឈប់ជក់បារី: ព្យាយាមជៀសវាងការជក់បារីឬផ្សែងបារីដែលប៉ះពាល់នឹងការប៉ះពាល់នៅពេលសារធាតុគីមីក្នុងថ្នាំជក់មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពបេះដូង។
5. គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម: ពិនិត្យសម្ពាធឈាមនិងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាប្រចាំហើយព្យាបាលយ៉ាងសកម្មនូវភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ។
6. កាត់បន្ថយស្ត្រេសៈរៀនបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងស្ត្រេសដែលមានប្រសិទ្ធភាពដូចជាការធ្វើសមាធិការបណ្តុះបណ្តាលការសំរាកលំហែជាដើម។
7. ការពិនិត្យសុខភាពទៀងទាត់: ធ្វើការពិនិត្យសុខភាពបេះដូងជាប្រចាំរួមមានការវាស់ជាតិខ្លាញ់ជាតិខ្លាញ់សម្ពាធឈាមមុខងារបេះដូងនិងសូចនាករផ្សេងទៀត។

វិធានការខាងលើអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លង Myocardial Offction ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាឬប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺបេះដូងអ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់និងធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានឆាប់រហ័សនិងធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

យើងមានសុខភាពល្អស៊ីធីនីអាសៃ,ដែលអាចត្រូវបានបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីងាយស្រួលងាយស្រួលជាក់លាក់ប្រកាន់អក្សរតូចធំនិងមានស្ថេរភាព; សេរ៉ូមប្លាស្មានិងឈាមទាំងមូលអាចត្រូវបានសាកល្បង។ ផលិតផលនេះគឺគ។ ស ..