ដូចដែលយើងដឹងស្រាប់ហើយថា ពេលនេះជំងឺកូវីដ-១៩ កំពុងតែធ្ងន់ធ្ងរពាសពេញពិភពលោក សូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសចិនក៏ដោយ។ តើ​ពលរដ្ឋ​យើង​ការពារ​ខ្លួន​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដោយ​របៀប​ណា?

1. យកចិត្តទុកដាក់លើការបើកបង្អួចដើម្បីឱ្យមានខ្យល់ចេញចូល ហើយក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការរក្សាភាពកក់ក្តៅផងដែរ។

2. ចេញទៅក្រៅតិច កុំប្រមូលផ្តុំគ្នា ជៀសវាងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន កុំទៅកន្លែងដែលមានជំងឺរាតត្បាត។

3. លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់។ នៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងថាដៃរបស់អ្នកស្អាតឬអត់ សូមកុំយកដៃប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់។

4. ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ពាក់​ម៉ាស់​ពេល​ចេញ​ក្រៅ។ បើចាំបាច់កុំចេញទៅក្រៅ។

5. កុំស្ដោះទឹកមាត់នៅកន្លែងណាមួយ រុំច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកដោយក្រដាសជូតមាត់ ហើយបោះចោលក្នុងធុងសំរាមដែលមានគម្រប។

6. យកចិត្តទុកដាក់លើភាពស្អាតនៃបន្ទប់ ហើយយកល្អគួរតែប្រើទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគសម្រាប់សម្លាប់មេរោគក្នុងគ្រួសារ។

7. យកចិត្តទុកដាក់លើអាហារូបត្ថម្ភ ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព ហើយអាហារត្រូវតែចម្អិន។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

8. គេងលក់ស្រួល។