ទី១៖ តើអ្វីទៅជាជំងឺកូវីដ-១៩?
កូវីដ-១៩ គឺជាជំងឺឆ្លងដែលបង្កឡើងដោយវីរុសកូរ៉ូណាដែលបានរកឃើញថ្មីៗបំផុត។ មេរោគ និងជំងឺថ្មីនេះមិនត្រូវបានគេដឹងមុនការផ្ទុះឡើងនៅទីក្រុង Wuhan ប្រទេសចិនក្នុងខែធ្នូ ឆ្នាំ 2019។
ទី២៖ តើជំងឺកូវីដ-១៩ឆ្លងដោយរបៀបណា?
មនុស្សអាចឆ្លង COVID-19 ពីអ្នកផ្សេងទៀតដែលមានមេរោគ។ ជំងឺនេះអាចឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សតាមរយៈដំណក់ទឹកតូចៗចេញពីច្រមុះ ឬមាត់ ដែលរាលដាលនៅពេលអ្នកជំងឺ COVID-19 ក្អក ឬដកដង្ហើមចេញ។ ដំណក់ទឹកទាំងនេះធ្លាក់លើវត្ថុ និងផ្ទៃជុំវិញមនុស្ស។ បន្ទាប់មក មនុស្សផ្សេងទៀតចាប់បាន COVID-19 ដោយប៉ះវត្ថុ ឬផ្ទៃទាំងនេះ បន្ទាប់មកប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់របស់ពួកគេ។ មនុស្សក៏អាចចាប់បាន COVID-19 ប្រសិនបើពួកគេដកដង្ហើមតាមដំណក់ទឹកពីអ្នកផ្ទុកមេរោគ COVID-19 ដែលក្អកចេញ ឬដកដង្ហើមចេញនូវដំណក់ទឹក។ នេះជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការនៅឆ្ងាយជាង 1 ម៉ែត្រ (3 ហ្វីត) ពីអ្នកដែលមានជំងឺ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកដ៏ទៃស្នាក់នៅជាមួយអ្នកណាដែលមានមេរោគនៅក្នុងកន្លែង hermetic រយៈពេលយូរក៏អាចឆ្លងមេរោគបានដែរ ទោះបីជាចម្ងាយលើសពី 1 ម៉ែត្រក៏ដោយ។
មួយទៀតអ្នកដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលបង្កាត់កូវីដ-១៩ ក៏អាចឆ្លងទៅអ្នកដទៃដែលនៅជិតខ្លួនដែរ។ ដូច្នេះសូមថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ទី៣៖ តើអ្នកណាដែលប្រឈមនឹងការកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ?
ខណៈពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងសិក្សាអំពីរបៀបដែល COVID-2019 ប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានស្ថានភាពសុខភាពពីមុន (ដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺបេះដូង ជំងឺសួត មហារីក ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ហាក់ដូចជាវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរញឹកញាប់ជាងអ្នកដទៃ។ . ហើយមនុស្សដែលពួកគេមិនទទួលបានការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តសមរម្យនៅរោគសញ្ញាដំបូងរបស់ពួកគេនៃមេរោគ។
ទី៤៖ តើមេរោគរស់នៅលើផ្ទៃបានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
វាមិនប្រាកដថារយៈពេលប៉ុន្មានដែលមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យ COVID-19 រស់រានមានជីវិតលើផ្ទៃនោះទេ ប៉ុន្តែវាហាក់បីដូចជាមានឥរិយាបទដូចមេរោគដទៃទៀតដែរ។ ការសិក្សាណែនាំថា មេរោគឆ្លង (រួមទាំងព័ត៌មានបឋមអំពីមេរោគ COVID-19) អាចបន្តកើតមានលើផ្ទៃក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង ឬរហូតដល់ច្រើនថ្ងៃ។ វាអាចប្រែប្រួលនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗគ្នា (ឧទាហរណ៍ ប្រភេទនៃផ្ទៃ សីតុណ្ហភាព ឬសំណើមនៃបរិស្ថាន)។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាផ្ទៃណាមួយអាចឆ្លងមេរោគ សូមសម្អាតវាដោយថ្នាំសំលាប់មេរោគសាមញ្ញ ដើម្បីសម្លាប់មេរោគ និងការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ។ លាងដៃជាមួយអាល់កុល ឬលាងដៃជាមួយសាប៊ូ និងទឹក។ ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក មាត់ ឬច្រមុះរបស់អ្នក។
ទី៥៖ វិធានការការពារ
ក. សម្រាប់អ្នកដែលនៅក្នុង ឬទើបតែបានទៅលេង (14 ថ្ងៃចុងក្រោយ) តំបន់ដែល COVID-19 កំពុងរីករាលដាល
ដាក់ខ្លួនឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកដោយស្នាក់នៅផ្ទះ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ទោះបីជាមានរោគសញ្ញាស្រាលដូចជាឈឺក្បាល គ្រុនក្តៅទាប (37.3 C ឬខ្ពស់ជាងនេះ) និងហៀរសំបោរបន្តិច រហូតដល់អ្នកជាសះស្បើយ។ ប្រសិនបើវាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដើម្បីឱ្យមាននរណាម្នាក់នាំយកគ្រឿងផ្គត់ផ្គង់មកឱ្យអ្នក ឬចេញទៅក្រៅ ឧទាហរណ៍ ដើម្បីទិញអាហារ បន្ទាប់មកពាក់ម៉ាស់ ដើម្បីចៀសវាងការឆ្លងដល់អ្នកដទៃ។
ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ក្អក និងពិបាកដកដង្ហើម សូមស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ព្រោះវាអាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ឬស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ទូរស័ព្ទមកជាមុន ហើយប្រាប់អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអំពីការធ្វើដំណើរថ្មីៗ ឬទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកធ្វើដំណើរ។
ខ - សម្រាប់មនុស្សធម្មតា។
ពាក់ម៉ាសវះកាត់
លាងសម្អាតដៃឱ្យបានទៀងទាត់ និងហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងទឹកជូតដៃដែលមានជាតិអាល់កុល ឬលាងជាមួយសាប៊ូ និងទឹក។
ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នក និងមនុស្សជុំវិញអ្នក អនុវត្តតាមអនាម័យផ្លូវដង្ហើមល្អ។ នេះមានន័យថាខ្ទប់មាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកដោយកែងដៃ ឬក្រដាសជូតមាត់នៅពេលអ្នកក្អក ឬកណ្តាស់។ បន្ទាប់មកបោះចោលក្រដាសដែលប្រើរួចភ្លាម។
នៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ក្អក និងពិបាកដកដង្ហើម សូមស្វែងរកការព្យាបាល និងទូរស័ព្ទមកជាមុន។ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់អាជ្ញាធរសុខាភិបាលក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
តាមដានព័ត៌មានថ្មីៗអំពីចំណុចក្តៅ COVID-19 ចុងក្រោយបំផុត (ទីក្រុង ឬតំបន់ក្នុងតំបន់ដែល COVID-19 កំពុងរីករាលដាលយ៉ាងទូលំទូលាយ)។ បើអាចធ្វើបាន ជៀសវាងការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងនានា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សចាស់ ឬមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ឬសួត។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ០១-០២-២០២០