D дәрумені денеңізге кальцийді сіңіруге және өмір бойы күшті сүйектерді сақтауға көмектеседі. Күннің ультракүлгін сәулелері теріңізге тиген кезде сіздің денеңіз D витаминін шығарады. Витаминнің басқа жақсы көздеріне балық, жұмыртқа және байытылған сүт өнімдері жатады. Ол диеталық қосымша ретінде де қол жетімді.

D дәрумені денеңіз оны қолданар алдында денеңізде бірнеше процестерден өтуі керек. Бірінші трансформация бауырда болады. Мұнда сіздің денеңіз D дәруменін кальцидиол деп аталатын 25-гидроксивитамин D деп аталатын химиялық затқа айналдырады.

25-гидрокси D дәрумені сынағы D витаминінің деңгейін бақылаудың ең жақсы әдісі болып табылады. Қандағы 25-гидроксивитамин D мөлшері сіздің денеңізде қанша D дәрумені бар екенін жақсы көрсетеді. Тест D дәрумені деңгейінің тым жоғары немесе тым төмен екенін анықтауға мүмкіндік береді.

Сынақ сонымен қатар 25-OH D дәрумені сынағы және кальцидиол 25-гидроксихолекальцифоэрол сынағы ретінде белгілі. маңызды көрсеткіші болуы мүмкіностеопороз(сүйек әлсіздігі) жәнерахит(сүйек ақауы).

Дәрігер бірнеше түрлі себептермен 25-гидрокси D дәрумені сынамасын сұрауы мүмкін. Бұл оларға D дәруменінің тым көп немесе тым аз болуы сүйек әлсіздігін немесе басқа да ауытқуларды тудыратынын анықтауға көмектеседі. Ол сондай-ақ ауру қаупі бар адамдарды бақылай аладыдәрумені D тапшылығы.

D дәруменінің төмен деңгейіне ие болу қаупі жоғары адамдарға мыналар жатады:

• күн сәулесі көп түспейтін адамдар
• егде жастағы адамдар
• семіздікпен ауыратын адамдар
• тек емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер (формула әдетте D дәруменімен нығайтылған)
• асқазанды айналып өту операциясын жасаған адамдар
• сияқты ішекке әсер ететін және ағзаның қоректік заттарды сіңіруін қиындататын ауруы бар адамдарКрон ауруы

Дәрігер сізге D дәрумені тапшылығы диагнозын қойған болса және емнің нәтиже беретінін көргісі келсе, 25-гидрокси D дәрумені сынамасын жасауды қалауы мүмкін.