Бірінші: COVID-19 дегеніміз не?

COVID-19 - бұл ең соңғы табылған коронавирус тудыратын жұқпалы ауру. Бұл жаңа вирус пен ауру 2019 жылдың желтоқсанында Қытайдың Ухань қаласында басталғанға дейін белгісіз еді.

Екінші: COVID-19 қалай таралады?

Адамдар COVID-19 вирусын жұқтырған басқа адамдардан жұқтыруы мүмкін. Ауру адамнан адамға COVID-19 жұқтырған адам жөтелгенде немесе дем шығарғанда таралатын мұрыннан немесе ауыздан кішкене тамшылар арқылы таралуы мүмкін. Бұл тамшылар адамның айналасындағы заттар мен беттерге түседі. Содан кейін басқа адамдар осы заттарға немесе беттерге қол тигізу, содан кейін олардың көздеріне, мұрнына немесе аузына тию арқылы COVID-19 жұқтырады. Адамдар сонымен қатар COVID-19 жұқтырған адам жөтеліп немесе дем шығаратын тамшылармен дем алса, COVID-19 жұқтыруы мүмкін. Сондықтан науқас адамнан 1 метрден (3 фут) артық қашықтықта болу маңызды. Ал герметикалық кеңістікте вирус жұқтырған басқа адамдармен бірге ұзақ уақыт болған кезде, арақашықтық 1 метрден асса да жұқтыруы мүмкін.

Тағы бір нәрсе, COVID-19-ның инкубациялық кезеңінде болған адам жақын адамдарына да жұқтыруы мүмкін. Сондықтан өзіңізге және отбасыңызға қамқорлық жасаңыз.

Үшінші: Ауыр ауруға шалдығу қаупі кімде?

Зерттеушілер COVID-2019 адамдарға қалай әсер ететінін әлі де біліп жатқанымен, егде жастағы адамдар мен бұрыннан бар медициналық жағдайы бар адамдар (мысалы, жоғары қан қысымы, жүрек ауруы, өкпе ауруы, қатерлі ісік немесе қант диабеті) ауыр ауруды басқаларға қарағанда жиі дамытады. . Ал адамдар вирустың алғашқы белгілерінде тиісті медициналық көмек ала алмайды.

Төртінші: Вирус жер бетінде қанша уақыт өмір сүреді?

COVID-19 тудыратын вирус беттерде қанша уақыт өмір сүретіні белгісіз, бірақ ол басқа коронавирустар сияқты әрекет етеді. Зерттеулер коронавирустар (COVID-19 вирусы туралы алдын ала ақпаратты қоса) беттерде бірнеше сағат немесе бірнеше күнге дейін сақталуы мүмкін деп болжайды. Бұл әртүрлі жағдайларда (мысалы, беттің түрі, қоршаған ортаның температурасы немесе ылғалдылығы) өзгеруі мүмкін.

Егер сіз бетті жұқтыруы мүмкін деп ойласаңыз, вирусты өлтіріп, өзіңізді және басқаларды қорғау үшін оны қарапайым дезинфекциялау құралымен тазалаңыз. Қолыңызды алкоголь негізіндегі қол сүртуімен тазалаңыз немесе сабынмен және сумен жуыңыз. Көзіңізге, аузыңызға немесе мұрныңызға қол тигізбеңіз.

Бесіншіден: Қорғау шаралары

A. COVID-19 таралып жатқан аймақтарда (соңғы 14 күнде) болған немесе жақында болған адамдар үшін

Бас ауруы, төмен температура (37,3 C немесе одан жоғары) және аздап мұрынның ағуы сияқты жеңіл белгілермен де өзіңізді нашар сезінсеңіз, сауығып кеткенше үйде болу арқылы өзіңізді оқшаулаңыз. Егер біреу сізге керек-жарақ әкелу немесе сыртқа шығу қажет болса, мысалы, тамақ сатып алу үшін, басқа адамдарға жұқтырмас үшін бетперде киіңіз.

Егер сізде қызба, жөтел және тыныс алу қиындаса, дереу дәрігерге қаралыңыз, себебі бұл респираторлық инфекция немесе басқа да ауыр жағдай болуы мүмкін. Алдын ала қоңырау шалып, провайдеріңізге кез келген соңғы сапар немесе саяхатшылармен байланыс туралы хабарлаңыз.

B. Қалыпты адамдар үшін.

 Хирургиялық бетперде кию

 Қолыңызды спирті бар қол сүртуімен үнемі және мұқият тазалаңыз немесе сабынмен және сумен жуыңыз.

 Көзге, мұрынға және ауызға тигізбеңіз.

Өзіңіздің және айналаңыздағы адамдардың тыныс алу гигиенасын жақсы сақтағаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл жөтелгенде немесе түшкіргенде ауыз бен мұрынды шынтақпен немесе майлықпен жабуды білдіреді. Содан кейін пайдаланылған матаны дереу тастаңыз.

 Өзіңізді нашар сезінсеңіз, үйде болыңыз. Егер сізде дене қызуы көтеріліп, жөтел және тыныс алу қиындаса, дәрігерге хабарласыңыз және алдын ала хабарласыңыз. Жергілікті денсаулық сақтау органының нұсқауларын орындаңыз.

Ең соңғы COVID-19 хотспоттары (COVID-19 кең тараған қалалар немесе жергілікті аймақтар) туралы хабардар болыңыз. Мүмкіндігінше, орындарға барудан аулақ болыңыз, әсіресе сіз егде адам болсаңыз немесе қант диабеті, жүрек немесе өкпе ауруы болса.