რატომ არის ზამთარი გრიპის სეზონი?

როდესაც ფოთლები ოქროსფერდება და ჰაერი გრილა, ზამთარი ახლოვდება და სეზონური ცვლილებების სერიას მოაქვს. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი მოუთმენლად ელის სადღესასწაულო სეზონის სიხარულს, ბუხართან მყუდრო ღამეებს და ზამთრის სპორტს, ცივ თვეებში ხშირად თან ახლავს არასასურველი სტუმარი: გრიპი, გრიპის სახელით ცნობილი ვირუსული ინფექციაა, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ჯანმრთელობის გართულებები, განსაკუთრებით ზამთრის სეზონზე, როდესაც ის ყველაზე ადვილად ვრცელდება. გრიპსა და ზამთარს შორის კავშირის გაგება გადამწყვეტი მნიშვნელობისაა ეფექტური პრევენციისა და მართვისთვის.

გრიპის ვირუსის ბუნება

გრიპი გამოწვეულიაგრიპის ვირუსები, რომლებიც ოთხ ტიპად იყოფა: A, B, C და D. A და B ტიპები პასუხისმგებელნი არიან სეზონური გრიპის ეპიდემიებზე, რომლებიც თითქმის ყოველ ზამთარში ხდება. გრიპის ვირუსი ძალიან გადამდებია და ძირითადად ვრცელდება სასუნთქი გზების წვეთებით, როდესაც ინფიცირებული ადამიანი ახველებს, აცემინებს ან საუბრობს. მას ასევე შეუძლია რამდენიმე საათის განმავლობაში გადარჩეს ზედაპირებზე, რაც აადვილებს ვირუსით დაინფიცირებას დაბინძურებულ ობიექტებთან შეხებით და შემდეგ სახეზე შეხებით.

რატომ არის ზამთარი გრიპის სეზონი?

ზამთრის თვეებში გრიპის გავრცელების ზრდას რამდენიმე ფაქტორი უწყობს ხელს:

1.ცივი ამინდიზამთრის ცივ, მშრალ ჰაერს შეუძლია სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსების გამოშრობა, რაც ვირუსებს ორგანიზმში შეღწევას აადვილებს. გარდა ამისა, ადამიანები უფრო მეტ დროს ატარებენ შენობაში, სხვებთან ახლოს, რაც ვირუსის გავრცელებას უწყობს ხელს.

2. ტენიანობის დონეებიზამთარში ტენიანობის დაბალ დონეს ასევე შეუძლია გრიპის გადაცემაში როლი ითამაშოს. კვლევებმა აჩვენა, რომ გრიპის ვირუსები მრავლდებიან დაბალი ტენიანობის მქონე გარემოში, რაც ხშირია ზამთრის თვეებში ბევრ რეგიონში.

3. სეზონური ქცევა: ზამთრის სეზონი ხშირად იწვევს ქცევის ცვლილებებს. ადამიანები იკრიბებიან დღესასწაულების აღსანიშნავად, მოგზაურობენ და ესწრებიან ღონისძიებებს, რამაც შეიძლება გაზარდოს გრიპის ვირუსთან კონტაქტის ალბათობა.

4. იმუნური პასუხი: ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ იმუნური პასუხი შეიძლება უფრო სუსტი იყოს ზამთრის თვეებში მზის სხივების ზემოქმედების შემცირებისა და D ვიტამინის დაბალი დონის გამო, რაც ინდივიდებს ინფექციების მიმართ უფრო მგრძნობიარეს ხდის.

სიმპტომებიგრიპი

გრიპს შეიძლება ჰქონდეს სიმპტომების ფართო სპექტრი, რომლებიც, როგორც წესი, მოულოდნელად ჩნდება და შეიძლება განსხვავდებოდეს სიმძიმის მიხედვით. გავრცელებული სიმპტომებია:

- ცხელება ან შემცივნება
- ხველა
- ყელის ტკივილი
- სურდო ან ცხვირის გაჭედვა
- კუნთების ან სხეულის ტკივილი
- თავის ტკივილი
- დაღლილობა
- ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ასევე განუვითარდეს ღებინება და დიარეა, თუმცა ეს ბავშვებში უფრო ხშირია, ვიდრე მოზრდილებში.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ გრიპმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, განსაკუთრებით დაუცველ პოპულაციებში, როგორიცაა ხანდაზმულები, მცირეწლოვანი ბავშვები, ორსული ქალები და ქრონიკული ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე პირები. გართულებები შეიძლება მოიცავდეს პნევმონიას, ბრონქიტს, სინუსების ინფექციებს და ქრონიკული სამედიცინო მდგომარეობის გაუარესებას.

პრევენციის სტრატეგიები

ზამთრის თვეებში გრიპის პრევენცია აუცილებელია საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. აქ მოცემულია რამდენიმე ეფექტური სტრატეგია:

1. ვაქცინაცია: გრიპის პრევენციის ყველაზე ეფექტური გზა ვაქცინაციაა. გრიპის ვაქცინა ყოველწლიურად განახლდება ვირუსის ყველაზე გავრცელებული შტამებისგან დასაცავად. რეკომენდებულია, რომ ექვსი თვის და უფროსი ასაკის ყველა ადამიანმა მიიღოს ვაქცინაცია, განსაკუთრებით მათ, ვისაც გართულებების მაღალი რისკი აქვს.

2. ჰიგიენის კარგი პრაქტიკა: ხელების რეგულარული დაბანა საპნითა და წყლით, ან ხელის სადეზინფექციო საშუალების გამოყენება, როდესაც საპონი არ არის ხელმისაწვდომი, მნიშვნელოვნად ამცირებს გრიპის დაინფიცირების რისკს. ასევე მნიშვნელოვანია, თავი აარიდოთ სახეზე, განსაკუთრებით თვალებზე, ცხვირსა და პირზე შეხებას, რადგან ამან შეიძლება ვირუსი ორგანიზმში შეიტანოს.

3. ახლო კონტაქტის თავიდან აცილება: გრიპის სეზონის დროს გონივრულია, თავი აარიდოთ დაავადებულ პირებთან ახლო კონტაქტს. თუ თავს ცუდად გრძნობთ, უმჯობესია სახლში დარჩეთ, რათა თავიდან აიცილოთ ვირუსის სხვებზე გავრცელება.

4. ხველისა და ცემინების დროს პირის ღრუს დაფარვა: ხველისა და ცემინების დროს ხელსახოცის ან იდაყვის დაფარვა ხელს შეუწყობს რესპირატორული წვეთების გავრცელების თავიდან აცილებას. ხელსახოცები სწორად გადააგდეთ და შემდეგ დაიბანეთ ხელები.

5. ჯანმრთელობის შენარჩუნება: ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ეს მოიცავს დაბალანსებულ კვებას, რეგულარულ ვარჯიშს, წყლის მიღებას და საკმარისი ძილის უზრუნველყოფას.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ გრიპი დაგემართათ?

თუ თქვენ დადებთ კონტრაქტს flu,მნიშვნელოვანია, იზრუნოთ საკუთარ თავზე და მინიმუმამდე დაიყვანოთ ვირუსის სხვებზე გავრცელების რისკი. აქ მოცემულია რამდენიმე ნაბიჯი, რომელიც უნდა დაიცვათ:

1. დარჩით სახლში: თუ თავს ცუდად გრძნობთ, დარჩით სახლში სამსახურიდან, სკოლიდან ან სოციალური შეკრებებიდან მანამ, სანამ სიცხე არ გაგიქრებათ მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში სიცხის დამწევი მედიკამენტების გამოყენების გარეშე.

2. დასვენება და ჰიდრატაცია: დაისვენეთ და მიიღეთ საკმარისი სითხე, რათა შეინარჩუნოთ ჰიდრატაცია. ეს თქვენს ორგანიზმს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში დაეხმარება.

3. ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები: ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები ხელს უწყობს ისეთი სიმპტომების შემსუბუქებას, როგორიცაა სიცხე, ტკივილი და შეგუბება. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის, გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

4. მიმართეთ ექიმს: თუ თქვენ შეამჩნევთ მძიმე სიმპტომებს ან გაქვთ გართულებების მაღალი რისკი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. დაავადების სიმძიმისა და ხანგრძლივობის შესამცირებლად შეიძლება დაინიშნოს ანტივირუსული მედიკამენტები, თუ ისინი მიიღება სიმპტომების დაწყებიდან პირველი 48 საათის განმავლობაში.

შენიშვნა ქსიამენ ბაისენის სამედიცინო ცენტრიდან

ჩვენ, Xiamen Baysen Medical-ში, ორიენტირებულები ვართ ტექნიკის გაუმჯობესებაზე, რათა გავაუმჯობესოთ ცხოვრების ხარისხი. ჩვენ გვაქვსგრიპი A +B სწრაფი ტესტი,COVID+გრიპის A+B კომბინირებული ტესტის ნაკრები ტესტის შედეგის სწრაფად მისაღებად.