პირველი: რა არის COVID-19?

COVID-19 არის ინფექციური დაავადება, რომელსაც იწვევს ახლახან აღმოჩენილი კორონავირუსი. ეს ახალი ვირუსი და დაავადება უცნობი იყო 2019 წლის დეკემბერში ჩინეთის ქალაქ უხანში აფეთქების დაწყებამდე.

მეორე: როგორ ვრცელდება COVID-19?

ადამიანებს შეუძლიათ COVID-19-ით დაინფიცირება სხვა ადამიანებისგან, რომლებსაც ვირუსი აქვთ. დაავადება შეიძლება გავრცელდეს ადამიანიდან ადამიანზე ცხვირიდან ან პირიდან გამომავალი მცირე წვეთებით, რომლებიც ვრცელდება COVID-19-ით დაავადებული ადამიანის ხველის ან ამოსუნთქვის დროს. ეს წვეთები ხვდება ადამიანის გარშემო არსებულ საგნებსა და ზედაპირებზე. სხვა ადამიანები COVID-19-ით დაინფიცირდებიან ამ საგნების ან ზედაპირების შეხებით, შემდეგ კი თვალებზე, ცხვირზე ან პირზე შეხებით. ადამიანებს ასევე შეუძლიათ COVID-19-ით დაინფიცირება, თუ ისინი შეისუნთქავენ COVID-19-ით დაავადებული ადამიანის წვეთებს, რომელიც ახველებს ან ამოსუნთქავს წვეთებს. სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი, რომ დაავადებული ადამიანისგან 1 მეტრზე (3 ფუტზე) მეტი დისტანცია დავიცვათ. ასევე, როდესაც სხვა ადამიანები დიდი ხნის განმავლობაში ჰერმეტულ სივრცეში იმყოფებიან ვირუსით დაავადებულ ადამიანთან, შესაძლოა დაინფიცირდნენ, მაშინაც კი, თუ მანძილი 1 მეტრზე მეტია.

კიდევ ერთი რამ, COVID-19-ის ინკუბაციურ პერიოდში მყოფ ადამიანს ასევე შეუძლია ვირუსის გავრცელება მასთან ახლოს მყოფ სხვა ადამიანებზე. ამიტომ, გთხოვთ, იზრუნეთ საკუთარ თავზე და თქვენს ოჯახზე.

მესამე: ვის ემუქრება მძიმე დაავადების განვითარების რისკი?

მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარები ჯერ კიდევ იკვლევენ, თუ როგორ მოქმედებს COVID-2019 ადამიანებზე, ხანდაზმული ადამიანები და პირები, რომლებსაც აქვთ უკვე არსებული სამედიცინო პრობლემები (როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა, გულის დაავადება, ფილტვების დაავადება, კიბო ან დიაბეტი), უფრო ხშირად ავადდებიან, ვიდრე სხვები. ხოლო ის ადამიანები, რომლებიც ვირუსის ადრეული სიმპტომების გამოვლენისთანავე არ იღებენ შესაბამის სამედიცინო მომსახურებას.

მეოთხე: რამდენ ხანს ძლებს ვირუსი ზედაპირზე?

უცნობია, რამდენ ხანს ძლებს COVID-19-ის გამომწვევი ვირუსი ზედაპირებზე, მაგრამ, როგორც ჩანს, ის სხვა კორონავირუსების მსგავსად იქცევა. კვლევები ვარაუდობენ, რომ კორონავირუსები (მათ შორის COVID-19 ვირუსის შესახებ წინასწარი ინფორმაცია) შეიძლება ზედაპირებზე რამდენიმე საათის ან რამდენიმე დღის განმავლობაში შენარჩუნდეს. ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვადასხვა პირობებში (მაგ. ზედაპირის ტიპი, გარემოს ტემპერატურა ან ტენიანობა).

თუ ფიქრობთ, რომ ზედაპირი შესაძლოა ინფიცირებული იყოს, გაწმინდეთ იგი მარტივი სადეზინფექციო საშუალებით, რათა გაანადგუროთ ვირუსი და დაიცვათ საკუთარი თავი და სხვები. დაიბანეთ ხელები სპირტის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალებით ან დაიბანეთ საპნითა და წყლით. მოერიდეთ თვალებზე, პირზე ან ცხვირზე შეხებას.

მეხუთე: დაცვის ზომები

ა. იმ პირებისთვის, რომლებიც იმყოფებიან ან ბოლო 14 დღის განმავლობაში იმყოფებოდნენ იმ ადგილებში, სადაც COVID-19 ვრცელდება

თვითიზოლაციაში დარჩით სახლში, თუ თავს ცუდად გრძნობთ, თუნდაც მსუბუქი სიმპტომებით, როგორიცაა თავის ტკივილი, დაბალი სიცხე (37.3 C ან მეტი) და მსუბუქი სურდო, გამოჯანმრთელებამდე. თუ აუცილებელია, რომ ვინმემ მოგიტანოთ ნივთები ან გახვიდეთ გარეთ, მაგალითად, საკვების საყიდლად, მაშინ გაიკეთეთ ნიღაბი, რათა თავიდან აიცილოთ სხვა ადამიანების დაინფიცირება.

თუ განგივითარდებათ სიცხე, ხველა და სუნთქვის გაძნელება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, რადგან ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სასუნთქი გზების ინფექციით ან სხვა სერიოზული მდგომარეობით. წინასწარ დარეკეთ და აცნობეთ თქვენს ექიმს ბოლო დროს მოგზაურობის ან მოგზაურებთან კონტაქტის შესახებ.

ბ. ნორმალური ადამიანებისთვის.

 ქირურგიული ნიღბების ტარება

 რეგულარულად და საფუძვლიანად დაიბანეთ ხელები სპირტის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალებით ან საპნითა და წყლით.

 მოერიდეთ თვალებზე, ცხვირსა და პირზე შეხებას.

დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანები იცავენ სასუნთქი გზების ჰიგიენის წესებს. ეს გულისხმობს ხველის ან ცემინების დროს პირისა და ცხვირის დაფარვას მოხრილი იდაყვით ან ხელსახოცით. შემდეგ კი გამოყენებული ხელსახოცი დაუყოვნებლივ გადააგდეთ.

 თუ თავს ცუდად გრძნობთ, დარჩით სახლში. თუ გაქვთ სიცხე, ხველა და სუნთქვის გაძნელება, მიმართეთ ექიმს და წინასწარ დარეკეთ. დაიცავით თქვენი ადგილობრივი ჯანდაცვის ორგანოს მითითებები.

იყავით ინფორმირებული COVID-19-ის გავრცელების უახლესი კერების შესახებ (ქალაქები ან ადგილობრივი ტერიტორიები, სადაც COVID-19 ფართოდ ვრცელდება). თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ მოგზაურობას ისეთ ადგილებში, განსაკუთრებით თუ ხანდაზმული ადამიანი ხართ ან გაქვთ დიაბეტი, გულის ან ფილტვების დაავადება.