Vitamin D mbantu awak nyerep kalsium lan njaga balung sing kuwat sajrone urip sampeyan. Awak sampeyan ngasilake vitamin D nalika sinar UV srengenge ngubungi kulit. Sumber vitamin liyane sing apik kanggo vitamin kalebu iwak, endhog, lan produk susu sing dikuatake. Iki uga kasedhiya minangka suplemen panganan.

Vitamin D kudu ngliwati sawetara proses ing awak sadurunge awak bisa nggunakake. Transformasi pertama dumadi ing ati. Ing kene, awak ngowahi vitamin D kanggo bahan kimia sing dikenal minangka 25-hidroxyvitamin D, uga diarani Calcidiol.

Tes 25 hidroksi detamin D yaiku cara paling apik kanggo ngawasi tingkat vitamin D. Jumlah 25-hydroxyvitamin D ing getih sampeyan minangka indikasi sing apik babagan jumlah vitamin D awak. Tes kasebut bisa nemtokake manawa tingkat vitamin D sampeyan dhuwur banget utawa sithik.

Tes kasebut uga dikenal minangka tes Vitamin D 25-Oh lan test calcidiol 25-hydroxycholecallicoerol. Bisa dadi indikasi sing penting kanggoosteoporosis(kelemahane balung) lanriket(malformasi balung).

Dokter sampeyan bisa njaluk tes 25 hidroksi vitamin D kanggo sawetara sebab sing beda. Iki bisa mbantu dheweke ngerti apa sing kakehan vitamin D sing nyebabake kelemahane balung utawa ora normal. Sampeyan uga bisa ngawasi wong sing duwe risiko duwekekurangan vitamin d.

Wong-wong sing duwe risiko duwe tingkat vitamin D sing kurang kalebu:

• Wong sing ora entuk akeh cahya ing srengenge
• Wong tuwa
• wong sing duwe obesitas
• Bayi sing mung nyusoni (rumus biasane dikendhaleni karo vitamin D)
• Wong sing wis ngalami operasi limbah lastral
• Wong sing duwe penyakit sing mengaruhi usus lan angel kanggo nyerep nutrisi, kayataPenyakit Crohn

Dokter sampeyan uga pengin sampeyan nindakake tes 25 hidramin Ditamin yen wis diagnosis sampeyan kanthi kekurangan vitamin D lan pengin ndeleng apa perawatan digunakake.