ビタミン D は、体がカルシウムを吸収し、生涯を通じて強い骨を維持するのに役立ちます。太陽の紫外線が皮膚に当たると、体はビタミンDを生成します。その他の優れたビタミン源には、魚、卵、強化乳製品などがあります。栄養補助食品としても利用できます。

ビタミンDは、体で使用される前に体内でいくつかのプロセスを経る必要があります。最初の変換は肝臓で起こります。ここで、あなたの体はビタミンDを、カルシジオールとも呼ばれる25-ヒドロキシビタミンDとして知られる化学物質に変換します。

25-ヒドロキシビタミン D 検査は、ビタミン D レベルを監視する最良の方法です。血液中の 25-ヒドロキシビタミン D の量は、体内にどれだけのビタミン D があるかを示す良い指標です。この検査では、ビタミンDレベルが高すぎるか低すぎるかを判断できます。

この検査は、25-OH ビタミン D 検査およびカルシジオール 25-ヒドロキシコレカルシフェロール検査としても知られています。それは重要な指標となる可能性があります骨粗鬆症（骨の弱さ）そしてくる病（骨の奇形）。

医師は、さまざまな理由で 25-ヒドロキシ ビタミン D 検査を要求する場合があります。これは、ビタミン D が多すぎるか少なすぎると骨の弱さやその他の異常が引き起こされているかどうかを把握するのに役立ちます。また、感染症のリスクがある人々を監視することもできます。ビタミンD欠乏症.

ビタミン D レベルが低下するリスクが高い人は次のとおりです。

• 太陽にあまり当たらない人
• 高齢者
• 肥満の人
• 母乳のみで育てられている赤ちゃん（通常、ミルクにはビタミンDが強化されています）
• 胃バイパス手術を受けた人
• 腸に影響を及ぼし、体が栄養素を吸収することが困難になる病気にかかっている人。クローン病

すでにビタミン D 欠乏症と診断されており、治療が効果があるかどうかを確認したい場合、医師は 25-ヒドロキシ ビタミン D 検査を行うよう求める場合もあります。