כידוע, כעת הקוביד-19 רציני בכל העולם אפילו בסין. כיצד אנו האזרחים מגנים על עצמנו בחיי היומיום?

1. שימו לב לפתיחת חלונות לאוורור, וגם שימו לב לשמירה על חום.

2. צאו פחות, אל תתאספו, הימנעו ממקומות צפופים, אל תלכו לאזורים בהם מחלות נפוצות.

3. לשטוף ידיים לעתים קרובות. כאשר אינך בטוח אם הידיים שלך נקיות, אל תיגע בעיניים, באף ובפה עם הידיים.

4. הקפידו לחבוש מסיכה ביציאה. אל תצאו במידת הצורך.

5. אל תירקו בשום מקום, עטפו את הפרשות האף והפה עם טישו והשליכו אותם לפח עם מכסה.

6. שימו לב לניקיון החדר, ועדיף להשתמש בחומר חיטוי לחיטוי הבית.

7. שימו לב לתזונה, אכלו תזונה מאוזנת, והמזון חייב להיות מבושל. שתו הרבה מים כל יום.

8. לישון טוב בלילה.