Mikilvægt mál við háþrýsting er að það tengist venjulega ekki einkennum og þess vegna er það kallað „Þögull morðingi“. Einn af aðalskilaboðunum sem dreifa ætti að vera að sérhver fullorðinn ætti að þekkja sinn venjulega BP. Mörg þeirra eru á stórum skömmtum af sterum (metýlprednisólón osfrv.) og á segavarnarlyfjum (blóðþynningarlyfjum). Sterar geta aukið BP og einnig framkallað hækkun á blóðsykri sem gerir sykursýki úr böndunum hjá sykursjúkum. Notkun blóðþynningarlyfja, sem er nauðsynleg hjá sjúklingum með verulegan lungnaþátttöku, getur valdið því að einstaklingur með ómeðhöndlaðan BP er hætt við blæðingum í heila sem leiðir til heilablóðfalls. Af þessum sökum er mjög mikilvægt að hafa þrýstingsmælingu á heimilinu og eftirlit með sykri. Að auki eru ráðstafanir án lyfja eins og regluleg hreyfing, þyngdarminnkun og saltsnautt mataræði með miklu af ávöxtum og grænmeti mjög mikilvæg viðbót.
Stjórnaðu því!
Háþrýstingur er stórt og mjög algengt lýðheilsuvandamál. Viðurkenning þess og snemma greining er mjög mikilvæg. Það er hæft til að tileinka sér góðan lífsstíl og auðfáanleg lyf. Með því að lækka BP og koma honum í eðlilegt horf lágmarkar heilablóðfall, hjartaáföll, langvinnan nýrnasjúkdóm og hjartabilun og lengir þar með markvisst líf. Hækkun aldurs eykur tíðni þess og fylgikvilla. Reglurnar um að stjórna því eru þær sömu á öllum aldri.
