Í fyrsta lagi: Hvað er Covid-19?

Covid-19 er smitsjúkdómurinn af völdum mest uppgötvaða kransæðaveiru. Þessi nýja vírus og sjúkdómur voru óþekktir áður en braustið hófst í Wuhan í Kína í desember 2019.

Í öðru lagi: Hvernig dreifist Covid-19?

Fólk getur náð Covid-19 frá öðrum sem eru með vírusinn. Sjúkdómurinn getur breiðst út frá manni til manns í gegnum litla dropa úr nefi eða munni sem dreifist þegar einstaklingur með Covid-19 hósta eða anda út. Þessir dropar lenda á hlutum og fleti í kringum viðkomandi. Annað fólk veiða síðan Covid-19 með því að snerta þessa hluti eða yfirborð og snerta síðan augu, nef eða munn. Fólk getur einnig náð Covid-19 ef það andar að dropum frá einstaklingi með Covid-19 sem hósta út eða andar frá sér dropana. Þess vegna er mikilvægt að vera meira en 1 metrar (3 fet) frá einstaklingi sem er veikur. Og þegar annað fólk dvelur hjá því hver er með vírusinn í hermetískum rými í langan tíma, getur það einnig smitast jafnvel þó að fjarlægðin hafi meira en 1 metra.

Eitt í viðbót, sá sem er á ræktunartímabilinu í Covid-19 getur einnig dreift hinu fólki er nálægt þeim. Svo vinsamlegast passaðu þig og fjölskyldu þína.

Í þriðja lagi: Hver er í hættu á að fá alvarlega sjúkdóm?

Þó að vísindamennirnir séu enn að læra um hvernig Covid-2019 hefur áhrif á fólk, virðast eldri einstaklingar og einstaklingar sem eru fyrirliggjandi læknisfræðilegar aðstæður (svo sem háir blóðþrýstingur, hjartasjúkdómur, lungnasjúkdómur, krabbamein eða sykursýki) þróa alvarlega veikindi oftar en aðrir . Og fólkið sem þeir fá ekki viðeigandi læknishjálp við fyrstu einkenni vírusins.

Í fjórða lagi: Hversu lengi lifir vírusinn yfirborðið?

Það er ekki víst hve lengi vírusinn sem veldur Covid-19 lifir á yfirborðum, en það virðist haga sér eins og aðrir kransæða. Rannsóknir benda til þess að kransæðaveirur (þ.mt bráðabirgðaupplýsingar um Covid-19 vírusinn) geti varað á flötum í nokkrar klukkustundir eða allt að nokkrum dögum. Þetta getur verið breytilegt við mismunandi aðstæður (td tegund yfirborðs, hitastigs eða raka umhverfisins).

Ef þú heldur að yfirborð geti smitast skaltu hreinsa það með einföldu sótthreinsiefni til að drepa vírusinn og vernda sjálfan þig og aðra. Hreinsið hendurnar með áfengisbundinni hand nudda eða þvoðu þær með sápu og vatni. Forðastu að snerta augu, munn eða nef.

Fimmti: Verndunarráðstafanir

A. Fyrir fólk sem er í eða hefur nýlega heimsótt (síðustu 14 daga) svæði þar sem Covid-19 dreifist

Sjálfs-ísólat með því að vera heima ef þú byrjar að líða illa, jafnvel með vægum einkennum eins og höfuðverk, lágstigs hiti (37,3 c eða hærri) og smá nefrennsli, þar til þú batnar. Ef það er bráðnauðsynlegt fyrir þig að láta einhvern koma með þig birgðir eða fara út, td til að kaupa mat, þá skaltu vera með grímu til að forðast að smita annað fólk.

Ef þú þróar hita, hósta og öndunarerfiðleika, leitaðu læknis strax þar sem þetta getur stafað af öndunarfærasýkingu eða öðru alvarlegu ástandi. Hringdu fyrirfram og segðu veitanda þínum frá nýlegum ferðalögum eða sambandi við ferðamenn.

B. fyrir venjulega einstaklinga.

 Að klæðast skurðaðgerðum

 Hreinsið hendurnar reglulega og vandlega með áfengisbundinni hönd nudda eða þvoðu þær með sápu og vatni.

 Forðastu að snerta augu, nef og munn.

Gakktu úr skugga um að þú og fólkið í kringum þig, fylgdu góðum öndunarheilsu. Þetta þýðir að hylja munninn og nefið með beygðri olnboga eða vefjum þegar þú hósta eða hnerrar. Fargaðu síðan notuðum vefjum strax.

 Vertu heima ef þér líður illa. Ef þú ert með hita, hósta og öndunarerfiðleika skaltu leita læknis og kalla fyrirfram. Fylgdu leiðbeiningum heilbrigðiseftirlits staðarins.

Fylgstu með nýjustu Hotspots Covid-19 (borgir eða staðbundin svæði þar sem Covid-19 dreifist víða). Ef mögulegt er, forðastu að ferðast á staði - sérstaklega ef þú ert eldri einstaklingur eða er með sykursýki, hjarta eða lungnasjúkdóm.