Í fyrsta lagi: Hvað er COVID-19?

COVID-19 er smitsjúkdómurinn af völdum nýlega uppgötvaðra kransæðavírussins. Þessi nýja vírus og sjúkdómur var óþekktur áður en faraldurinn hófst í Wuhan, Kína, í desember 2019.

Í öðru lagi: Hvernig dreifist COVID-19?

Fólk getur fengið COVID-19 frá öðrum sem eru með vírusinn. Sjúkdómurinn getur breiðst út á milli manna með litlum dropum úr nefi eða munni sem dreifast þegar einstaklingur með COVID-19 hóstar eða andar frá sér. Þessir dropar lenda á hlutum og flötum í kringum manneskjuna. Annað fólk grípur síðan COVID-19 með því að snerta þessa hluti eða yfirborð og snerta síðan augun, nefið eða munninn. Fólk getur líka fengið COVID-19 ef það andar að sér dropum frá einstaklingi með COVID-19 sem hóstar út eða andar frá sér dropum. Þess vegna er mikilvægt að halda sig í meira en 1 metra (3 fet) fjarlægð frá veikum einstaklingi. Og þegar annað fólk dvelur hjá sem hefur vírusinn í loftþéttu rými í langan tíma getur einnig smitast jafnvel þótt fjarlægðin sé meira en 1 metri.

Eitt enn, sá sem er á meðgöngutíma COVID-19 getur einnig dreift sér, hitt fólkið er nálægt því. Svo vinsamlegast farðu vel með þig og fjölskyldu þína.

Í þriðja lagi: Hver er í hættu á að þróa með sér sjúkdóm?

Þó að rannsakendur séu enn að læra um hvernig COVID-2019 hefur áhrif á fólk, virðast aldraðir og einstaklingar með sjúkdóma sem fyrir eru (svo sem háan blóðþrýsting, hjartasjúkdóma, lungnasjúkdóma, krabbamein eða sykursýki) fá alvarlega sjúkdóma oftar en aðrir . Og fólkið sem það fær ekki viðeigandi læknishjálp við fyrstu einkenni vírusins.

Í fjórða lagi: Hversu lengi lifir vírusinn af yfirborðinu?

Ekki er víst hversu lengi vírusinn sem veldur COVID-19 lifir á yfirborði, en hann virðist haga sér eins og aðrar kórónavírusar. Rannsóknir benda til þess að kransæðaveiru (þar á meðal bráðabirgðaupplýsingar um COVID-19 vírusinn) geti verið viðvarandi á yfirborði í nokkrar klukkustundir eða allt að nokkra daga. Þetta getur verið mismunandi við mismunandi aðstæður (td tegund yfirborðs, hitastig eða raki umhverfisins).

Ef þú heldur að yfirborð gæti verið sýkt skaltu hreinsa það með einföldu sótthreinsiefni til að drepa vírusinn og vernda þig og aðra. Hreinsaðu hendurnar með handþurrku sem inniheldur áfengi eða þvoðu þær með sápu og vatni. Forðastu að snerta augun, munninn eða nefið.

Í fimmta lagi: Verndarráðstafanir

A. Fyrir fólk sem er á eða hefur nýlega heimsótt (síðustu 14 daga) svæði þar sem COVID-19 dreifist

Einangraðu þig með því að vera heima ef þér byrjar að líða illa, jafnvel með væg einkenni eins og höfuðverk, lágan hita (37,3 C eða hærri) og lítilsháttar nefrennsli, þar til þú jafnar þig. Ef það er nauðsynlegt fyrir þig að láta einhvern koma með vistir til þín eða fara út, td til að kaupa mat, skaltu vera með grímu til að forðast að smita annað fólk.

Ef þú færð hita, hósta og öndunarerfiðleika skaltu tafarlaust leita til læknis þar sem það getur verið vegna öndunarfærasýkingar eða annars alvarlegs ástands. Hringdu fyrirfram og segðu þjónustuveitunni þinni frá nýlegum ferðum eða sambandi við ferðamenn.

B. Fyrir venjulegt fólk.

 Að vera með skurðgrímur

 Hreinsaðu hendurnar reglulega og vandlega með handþvotti sem inniheldur alkóhól eða þvoðu þær með sápu og vatni.

 Forðist að snerta augu, nef og munn.

Gakktu úr skugga um að þú, og fólkið í kringum þig, fylgi góðu öndunarhreinlæti. Þetta þýðir að hylja munninn og nefið með beygðum olnboga eða vefjum þegar þú hóstar eða hnerrar. Fargið síðan notuðum vefjum strax.

 Vertu heima ef þér líður illa. Ef þú ert með hita, hósta og öndunarerfiðleika skaltu leita læknis og hringja fyrirfram. Fylgdu leiðbeiningum heilbrigðisyfirvalda á staðnum.

Fylgstu með nýjustu COVID-19 heitum reitum (borgir eða staðbundin svæði þar sem COVID-19 dreifist víða). Ef mögulegt er, forðastu að ferðast til staða - sérstaklega ef þú ert eldri einstaklingur eða ert með sykursýki, hjarta- eða lungnasjúkdóm.