a.keep dị anya:

Debe ebe nchekwa n'ebe ọrụ, debe nkpuchi dị elu, ma na-eyi ya mgbe gị na ndị ọbịa na-akpakọrịta. Na-eri nri ma na-eche n'usoro dị anya.

b.pxepare

Mgbe ị na-aga ụlọ ahịa, nnukwu ụlọ ahịa, ahịa uwe, na ụlọ ọrụ ahụike na ebe ndị ọzọ, anụ ahụ na-eme nkpuchi ma ọ bụ na-anaghị akwa akwa.

C.Whash gị

Mgbe ị na-aga ma na-ala, na mgbe eri, na-eji mmiri na-asa aka, mgbe a na-anaghị akwadebe ọnọdụ, enwere ike ịkwadebe ya na 75% mmanya na-egbu egbu na-asacha mmiri; Gbalịa izere itinye ngwongwo ọha na eze ma zere imetụ ọnụ, imi na anya.

d.okep ikuku

Mgbe okpomọkụ ime ụlọ dabara adaba, gbaa mbọ were m windo. Ndi ezinulo adighi ekere akwa nhicha, uwe, dika mgbe mgbe mgbe na a na-asa na ihicha ikuku; Lezienụ anya na ịdị ọcha nke onwe ya, anaghị awụgbu ebe niile, ụkwara ma ọ bụ na-efegharị ma ọ bụ aka aka ma ọ bụ aka kpuchie imi na ọnụ.