Pertama: Apa itu COVID-19?

COVID-19 adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus corona yang paling baru ditemukan. Virus dan penyakit baru ini tidak diketahui sebelum wabah dimulai di Wuhan, Tiongkok, pada bulan Desember 2019.

Kedua: Bagaimana cara penyebaran COVID-19?

Orang dapat tertular COVID-19 dari orang lain yang mengidap virus tersebut. Penyakit ini dapat menyebar dari orang ke orang melalui tetesan kecil dari hidung atau mulut yang menyebar ketika pengidap COVID-19 batuk atau mengeluarkan napas. Tetesan ini mendarat di benda dan permukaan di sekitar orang tersebut. Orang lain kemudian tertular COVID-19 dengan menyentuh benda atau permukaan tersebut, lalu menyentuh mata, hidung, atau mulut. Orang juga dapat tertular COVID-19 jika mereka menghirup tetesan dari penderita COVID-19 yang batuk atau menghembuskan tetesan tersebut. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menjaga jarak lebih dari 1 meter (3 kaki) dari orang yang sakit. Dan jika orang lain yang memiliki virus tersebut tinggal di ruangan yang kedap udara dalam jangka waktu yang lama juga dapat tertular walaupun jaraknya lebih dari 1 meter.

Satu lagi, orang yang berada dalam masa inkubasi COVID-19 juga bisa menularkan ke orang lain yang berada di dekatnya. Jadi tolong jaga dirimu dan keluargamu.

Ketiga: Siapa yang berisiko terkena penyakit parah?

Meskipun para peneliti masih mempelajari bagaimana COVID-2019 memengaruhi manusia, orang lanjut usia dan orang yang memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya (seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, penyakit paru-paru, kanker, atau diabetes) tampaknya lebih sering mengalami penyakit serius dibandingkan orang lain. . Dan orang-orang yang tidak mendapatkan perawatan medis yang sesuai pada gejala awal virusnya.

Keempat: Berapa lama virus bertahan di permukaan?

Tidak diketahui secara pasti berapa lama virus penyebab COVID-19 bertahan di permukaan benda, namun tampaknya virus ini berperilaku seperti virus corona lainnya. Penelitian menunjukkan bahwa virus corona (termasuk informasi awal mengenai virus COVID-19) dapat bertahan di permukaan benda selama beberapa jam atau hingga beberapa hari. Hal ini dapat bervariasi tergantung kondisi yang berbeda (misalnya jenis permukaan, suhu atau kelembaban lingkungan).

Jika menurut Anda suatu permukaan mungkin terinfeksi, bersihkan dengan disinfektan sederhana untuk membunuh virus dan melindungi diri Anda dan orang lain. Bersihkan tangan Anda dengan pembersih tangan berbahan dasar alkohol atau cuci dengan sabun dan air. Hindari menyentuh mata, mulut, atau hidung Anda.

Kelima: Tindakan perlindungan

A. Bagi orang yang berada di atau baru saja mengunjungi (14 hari terakhir) wilayah penyebaran COVID-19

Lakukan isolasi mandiri dengan tinggal di rumah jika Anda mulai merasa tidak enak badan, meskipun dengan gejala ringan seperti sakit kepala, demam ringan (37,3 C atau lebih) dan pilek ringan, hingga Anda pulih. Jika penting bagi Anda untuk meminta seseorang membawakan Anda perbekalan atau pergi keluar, misalnya untuk membeli makanan, maka kenakanlah masker untuk menghindari menulari orang lain.

Jika Anda mengalami demam, batuk, dan kesulitan bernapas, segera dapatkan bantuan medis karena hal ini mungkin disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan atau kondisi serius lainnya. Hubungi terlebih dahulu dan beri tahu penyedia Anda tentang perjalanan terkini atau kontak dengan wisatawan.

B.Untuk orang normal.

 Mengenakan masker bedah

 Bersihkan tangan Anda secara teratur dan menyeluruh dengan pembersih tangan berbahan dasar alkohol atau cuci dengan sabun dan air.

 Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut.

Pastikan Anda, dan orang-orang di sekitar Anda, mengikuti kebersihan pernapasan yang baik. Artinya, menutup mulut dan hidung dengan siku atau tisu yang tertekuk saat batuk atau bersin. Lalu segera buang tisu bekas tersebut.

 Tetap di rumah jika Anda merasa tidak sehat. Jika Anda mengalami demam, batuk, dan kesulitan bernapas, segera dapatkan bantuan medis dan hubungi terlebih dahulu. Ikuti arahan otoritas kesehatan setempat Anda.

Ikuti perkembangan terkini mengenai hotspot COVID-19 terkini (kota atau wilayah lokal di mana COVID-19 menyebar secara luas). Jika memungkinkan, hindari bepergian ke suatu tempat – terutama jika Anda adalah orang lanjut usia atau menderita diabetes, penyakit jantung atau paru-paru.